Как довести соседа до инфаркта

– Ну что ты стоишь, как столб? Давай, шевелись! Давай, быстрей! Что ж ты у меня такой тормоз?

Если он начинает что-то делать, целый день может на это уйти.

– Ну все, бросай, потом доделаешь. Иди делай то, что я тебе говорю.

Пока куда-то соберется, не дождешься. Подгонять постоянно надо.

– Давай поживей, а то опоздаем.

В последнее время появилась еще одна проблема – сердечко стало конкретно пошаливать. Скорую помощь вчера вызывали.

Неторопливый муж и шустрая жена

Системно-векторная психология Юрия Бурлана может пролить свет на эту семейную ситуацию. Отчего возникает конфликт, и чем он грозит. Существует восемь векторов – групп врожденных свойств, желаний и способностей. Выше описаны муж и жена с легко узнаваемыми векторами. Муж с анальным вектором – медлительный, неторопливый. Жена с кожным вектором – быстрая, подвижная.

Любое дело он делает основательно, качественно и без спешки. Его нельзя подгонять и прерывать. А она не может усидеть на месте. Ей надо, чтобы все было быстро, а качество на втором плане. И она его постоянно подгоняет. Ее бесит его медлительность. Он даже говорит медленно, с чувством, толком и расстановкой. Она не дает договорить, прерывает. Не может выдержать его дотошный рассказ со всеми подробностями.

Он сложно адаптируется ко всему, и ему сложно приспособиться к ее условиям. У него замедленный метаболизм. Спокойный и размеренный ритм сердца. А у нее быстрая реакция, быстрый темп жизни. Она суетится, дергает его, сбивает с его нормального ритма. Пытается его подстроить под себя.

И его сердце не выдерживает такой гонки: не приспособлено оно для таких нагрузок. Длительный стресс подобного рода, изо дня в день, приводит к инфаркту и аритмиям.

Стресс, приводящий к инфаркту

Он – домосед, хороший муж. Нет, золотой – при наличии у него зрительного вектора – добрый с мягким характером, чувствительный, впечатлительный мужчина. Однолюб.

Если у нее кроме кожного присутствует еще и зрительный вектор – это кожно-зрительная женщина. Она отличается от других женщин. Брак не для нее. Она часто влюбляется. Влюбленности могут быть поверхностные, одна сменять другую. Она хочет развлекаться. Любит, как бабочка, упорхнуть из дома.

А он будет ждать ее до утра. Он не любит перемен, а ей требуется новизна. Готовить обед и создавать уют она не желает. Ей нужно совсем другое: красота, наряды, взгляды мужчин. Ей скучно с ним, но в нем она чувствует защиту, поэтому не уходит.

Он не хочет с этим мириться. Заботливый, внимательный, делает все для нее. Ведь для него самое ценное – семья и дети. Главное его желание – быть единственным на всю жизнь.

Но семья и дети – это не про нее. От природы ей не задано рождение потомства, хотя уровень современной медицины позволяет ей и выносить и родить. Красивая. Мало кто из мужчин устоит перед ней. Постоянно флиртует с противоположным полом. И какой муж это выдержит?

К тому же для кожной женщины важна карьера. Она должна реализоваться в социуме, иначе она все свои требования переносит на мужа.

Две противоположности

Они как две противоположности. И им надо жить вместе. Если оба реализованы в жизни, то все хорошо, каждый наполняет свои психические потребности. А если нет – тут возникают проблемы. Если она недостаточно развита или реализована – нервная, дерганая, со страхами. Даже ночью дергается во сне. Нет ему покоя ни ночью, ни днем. Устраивает она ему истерики, скандалы.

А еще она постоянно ойкает. Каждое «ой» как маленький укол в сердце. А сердце – его слабое место.

А он из семьи не может уйти: «жена должна быть одна и на всю жизнь», нет гибкости психики. Чем более муж с анальным вектором развит и реализован в обществе, тем более он устойчив к стрессу, в котором она его держит. А если нет? Если на работе не все ладится, а тут еще дома постоянно ждут приключения? Не расслабиться.

Она бессознательно доводит его до инфаркта.

Мы выбираем тех, кто нас не выбирает

Они не идеальная пара. Но в этом противоречии природой задано множество причин для совместного счастья. Часто кажется, что мы выбираем тех, кто нас не выбирает. И наоборот. Но на самом деле наш выбор заранее обеспечен подсознательными желаниями, которые способен удовлетворить именно этот партнер.
Системно-векторная психология помогает разобраться в психологии отношений в паре. Помогает увидеть желания другого, узнать его лучше. Понимание того, что все мы разные, делает нашу жизнь проще и счастливей. Заодно уберегает от преждевременных инфарктов и многих других недугов.

Если вы хотите узнать больше, приходите на бесплатные онлайн-лекции по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрация – по ссылке: https://www.yburlan.ru/training/

Автор: Анна Колеснева

Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Читайте также:

Ребенок боится. Что делать, если дочь повторяет: «Я не хочу умирать»
Вербальный садист. Сегодня словом бьет, а завтра…
Я боюсь аллергии. Недетские детские страхи

Сердечно-сосудистые заболевания в России приобрели характер эпидемии.

Смертность от них настолько высока, что ученые окрестили ее сверхсмертностью.

Так и живем

Россияне сейчас едва доживают до 60 лет, в то время как европейцы в среднем живут до 80. Главную проблему врачи видят в нашем наплевательском отношении к собственному здоровью. Кто, к примеру, может назвать свой уровень холестерина или артериального давления? Уверена, что немногие. Между тем это две основные причины развития атеросклероза. Кроме гипертонии и гиперхолестеринемии (высоких показателей холестерина в крови)

к факторам риска врачи относят курение, ожирение и гиподинамию, а также любовь к выпивке и нелюбовь к растительной пище.

У людей, имеющих хотя бы один фактор риска, вероятность инфаркта, инсульта, стенокардии или внезапной смерти увеличивается в 3 раза, а при сочетании нескольких факторов – в 15 раз! Что же делать?

Держите себя под контролем

1 Следите за давлением. Коварство артериальной гипертонии в том, что начинается она без симптомов. Диагноз ставится при устойчивых показателях 140/90 мм рт. ст. и выше. Нормальным считается 100-120 на 70-80 мм рт. ст., хотя для человека, привыкшего жить с давлением 90/60, и такое должно настораживать. Повышение систолического давления (верхнего) на 20, а диастолического (нижнего) на 10 единиц удваивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Так, при давлении 135/85 мм рт. ст. риск возрастает вдвое, при 155/95 – вчетверо, а при 175/105 – в 8 раз!

2 Регулярно проверяйте уровень холестерина в крови. Повышенное содержание холестерина приводит к развитию атеро склероза, а дальше – к ишемической болезни сердца, инфарктам и инсультам.

Чтобы не копить вредный холестерин, нужно в первую очередь отказаться от жирной жареной пищи и животных жиров, заменив их растительными маслами, есть больше рыбы, овощей и фруктов. Специалисты утверждают: только за счет изменения пищевых привычек можно снизить уровень холестерина на 10 – 15%.

3 Бросайте курить. У курящих инфаркты случаются в 2 раза чаще, и внезапной смерти они подвержены в 3 раза больше. Риск велик даже при выкуривании всего одной сигареты в день. Дело в том, что никотин резко сокращает артерии, повышает давление и свертываемость крови, нарушает липидный обмен (у курильщиков содержание жиров в крови выше, чем у некурящих). Пульс учащается, содержание кислорода в крови падает. Такая же картина наблюдается и у так называемых пассивных курильщиков.

Отказавшись от вредной привычки, можно вполовину снизить риск ишемической болезни.

4 Сбросьте лишний вес. У тучных людей сердце трудится на износ, что приводит к сбоям в его работе и тяжелым осложнениям. Количество инфарктов при абдоминальном ожирении (когда жир откладывается в области живота и выше), например, увеличивается в разы. Поэтому за объемом талии необходимо следить не только барышням.

Только избавляясь от лишних килограммов, не переусердствуйте и не подсаживайтесь на полуголодные и однообразные диеты – от них больше вреда, чем пользы. Просто постарайтесь снизить калорийность рациона, займитесь физическими упражнениями и помните: худеть можно не более чем на 400-500 г в неделю.

5 Больше двигайтесь. Избежать угрозы здоровью помогают получасовые физические упражнения хотя бы через день. Для этого необязательно потеть в тренажерном зале или записываться в спортивную секцию. Достаточно по утрам делать элементарную зарядку, разминаться по 5-10 минут в течение дня и больше ходить.

6 Не увлекайтесь алкоголем. Максимум, который может позволить себе здоровый человек, это 50 г водки, фужер сухого вина или 300-граммовую баночку пива, то есть не более 25 г чистого алкоголя (для женщин не более 20 г), и то не каждый день, так как спиртное разрушительно действует на сердечную мышцу и сосуды.

7 Правильно и умеренно питайтесь. Ученые пришли к выводу, что многие сердечно-сосудистые проблемы, и в первую очередь гипертония, начинаются с нарушения калиево-натриевого баланса в организме. При избытке натрия из клеток вымываются необходимые для их жизнедеятельности минеральные вещества: калий, магний, медь, цинк, йод и другие. Из-за этого сосуды теряют прочность, эластичность и тонус – способность напрягаться и расслабляться в унисон сердечным сокращениям. В них происходят изменения, приводящие к тяжелым болезням. А наша привычная еда имеет явный перекос в пользу натрия. Любим мы хорошо поджарить и крепко посолить. Не случайно врачи рекомендуют снизить употребление поваренной соли до 4-5 г в день и есть больше свежей растительной пищи. Ведь сама природа устроила так, что во всех натуральных продуктах калия в 5-10 раз больше, чем натрия. Например, в пшеничном зерне 8 мг% натрия и 350 мг% калия, в то время как в белом хлебе натрия уже 500 мг%, а калия всего 243 мг%.

Для поддержания нормального уровня калия достаточно есть продукты, в которых его много. Это бобовые, орехи, курага, абрикосы, бананы, виноград, изюм, шиповник, семечки, грибы, печеный картофель, рыба, печень, яичные желтки, какао. Однако увеличить количество калия не удастся, если в пище не хватает магния. А он содержится в гречке, овсе, пшене и неполированном рисе, орехах и семечках, фруктах и овощах, морской капусте, рыбе, яйцах и печени.

Свой рацион надо составить так, чтобы свежих продуктов в нем было по крайней мере 30%, так как любая термическая обработка убивает большую часть полезных элементов, накапливая при этом “плохой” холестерин.

Избыточный вес – одна из причин, приводящих к сердечно-сосудистым болезням. Надо знать, что предельный объем талии для мужчин – 102 см, для женщин – 88.

Насколько близко вы подобрались к критической черте, можно также рассчитать по формуле индекса массы тела (ИМТ): вес в кг разделить на рост в метрах, возведенный в квадрат. То есть при росте 164 см и весе 75 кг ИМТ будет равен 75 : (1,64х1,64) = 27,9.

Показатели ИМТ 20-25 означают нормальный вес, 25-30 – избыточный, 30-35 – ожирение

Что увеличивает риск преждевременной смерти