Как довести до инсульта

Как обида может довести до инсульта

Детство моё было счастливым. Но, вдруг, мама ушла из дома к другому мужчине. Мне было тогда 11 лет. Я не мог понять, как она могла вот так просто взять и бросить нас с папой…на-все-гда…

Отец запил крепко. Мне приходилось таскать его  пьяным из подъездов и (тогда ещё) из милиции. Учёба полетела под откос. Я был в шестом классе. Снова остался на второй год. Позднее меня перевели в школу для отсталых. И вообще махнули рукой. Папа нашёл другую женщину и перебрался к ней. Тётя Тамара не захотела, чтобы я жил с ними, у неё были две дочери и тесно. Это было второе предательство.

Я остался наедине с самим собой. Возникали мысли сделать что-то такое, чтобы все  разом поняли, что они совершили. Даже хотелось умереть, чтобы все шли за гробом и плакали.

Я начал воровать по магазинам, хоть отец давал мне деньги. Наконец, меня поймали на этом и отправили в детскую колонию, о которой тут  рассказывать не хочу.

Были и семья и сын родился. Хотя, у жены первыми были выкидыши и всё девочки. Она устала от такой жизни и с сыном ушла жить к маме. Сейчас плачу алименты.

… И вот на медкомиссии как-то, у меня обнаружили гипертонию  на грани инсульта. Да, голова часто болела. Я пошёл в церковь. Перед причащением, обычно, отпускают грехи.

Я там и рассказал батюшке про свои обиды из детства и что не могу простить родителей. Батюшка внимательно посмотрел на меня и сказал: — Ваша обида и есть причина гипертонии. Вам надо простить своих родителей.

  — Как? — спрашиваю я — мои родители уже умерли.

— Для начала попробуйте просто произносить слова прощения, направленные к родителям.

—  Родители, я вас за всё прощаю, — неуверенно сказал я.

— Не так — сказал священник — Подумайте и осознайте, что они пришли в этот мир раньше Вас и дали вам жизнь и ушли. Вы пришли позднее их и ЖИВЁТЕ. Это главный и единственный аргумент, от которого и отталкивайтесь. Не копите, не носите, не травите себя обидами. Они гниют, смердят и отравляют все живое вокруг. Постарайтесь найти нужные слова для своих мамы и папы, они услышат Вас.

Я встал на колени, сложил руки и произнёс:

-Мама, папа…. Простите меня. Я не имел права обижаться на вас. Вы дали мне свою кровь, свою жизнь. Я ваш сын. Только ваш. У меня нет других родителей. Я раскаиваюсь и вас тоже прошу простить меня.

Комок в горле.

-Вот так, сын Божий, повторяйте 40 дней и приходите ко мне, я вас причащу. Вы увидите, как всё изменится к лучшему, ведь обиды, как сталактиты — на одну большую нарастают маленькие и не дают дышать, жить, течь крови свободно по венам.

Я выполнил всё, что назначил батюшка. Потом причастился.

Прошло сколько-то времени, звонит мне мой сын — Папа, мама к тебе назад хочет вернуться…

*Записывай обиды на песке,
Благодеянья вырезай на камне.*

Обиды легко удаляются выплакиванием. Пока обида свежа — плачьте! Не сдерживайте слёз, ваше здоровье дороже гордости. (В принципе, конечно, некоторые выберут гордость и доведут себя до инсульта )

«Подушка для битья». Спать на ней нельзя никому — ни вам, ни кому другому. Подушку эту положено бить. Лупите по ней изо всех сил, так, как бы вы хотели побить обидчика! Выплесните всю негативную энергию, выскажите подушке все, что хотели бы высказать обидчику. Помните — невозможно простить, сдерживая негативную энергию обиды в себе!

Выговаривания на воду. Сядьте на берегу реки и расскажите речке всю свою боль и печаль. Смотрите туда, куда утекает вода и рассказывайте, как вам больно и обидно, как вы страдаете.
Поверьте — река унесет много ваших обид, это проверенное средство. Если реки нет поблизости — можно открыть кран в ванной , это  тоже утекающая вода.

Молитва на воду

Криком. Пойдите в совершенно пустое место и если ваша обида превратилась в злость — выкричите эту злость, орите изо всей мочи! Материтесь, кричите неприличные слова, , что приходит на язык.  Вложите в крик всю негативную скопившуюся энергию.
Не обращайте внимания на то, что могут услышать соседи — здоровье дороже приличия.

Выписываем обиду. Сядем и возьмем лист бумаги и ручку. Писать только от руки! Пишем число, месяц, год, время. И начинаем писать всё, что накипело на сердце, что тревожит и не даёт покоя.

Заканчиваем, когда закончится листок с двух сторон. Другой лист не берём! Это очень важно — в выписывании важна мера. Пишете в конце — заканчиваю, снова время указываете — обязательно. Перечитываете всё, что написали.

Могут быть очень неприятные ощущения, терпите, это нормально.

Затем сжигаете листок, следя, как он сгорает, как сворачивается бумага, как тают строчки в огне. Так сгорает ваша боль и обида.

И пусть хранит Вас Ваш Ангел Хранитель

Источник: https://novosti-shki.ru/kak-obida-mozhet-dovesti-do-insulta/

Как можно довести человека до инсульта

В последнее время инсульт «помолодел», и никто от него не застрахован. Печальная история, особенно если в семье, как у меня, плохая наследственность.

Со студенческих лет начала изучать причины, которые ведут человека к инсульту. И не только потому, что училась в медицинском. Просто хотела оградить себя от уготованной наследственности.

Есть две главные причины, которые приводят к развитию инсульта.

Первая — значительное сужение или полное закрытие просвета сосудов, обеспечивающих поступление кислорода и питательных веществ в головной мозг.

Вторая причина — разрыв мозгового сосуда, что приводит к кровоизлиянию в мозг. Это геморрагический инсульт. Есть пять основных факторов риска, из-за которых сужаются и разрываются наши сосуды. Вот они:

• Нарушение сердечного ритма. Учащенное сердцебиение, головокружение, боль в груди или одышку мы списываем на метеочувствительность или недосып. А на самом деле надо срочно обращаться к врачу. Нарушение сокращений предсердий приводит к тому, что в их полостях образуются сгустки крови, тромбы.
• Гипертония. Моя мама всю жизнь положила на борьбу с этой болезнью. Ведь длительное повышение давления способствует сужению сосудов и приводит к повреждению их стенок. Если вам уже есть 40 лет, то давление нужно измерять ежедневно. Норма — от 100/60 до 140/90.
• Ожирение вынуждает сердце работать с повышенной нагрузкой. Увеличивается мышечная масса сердца, работающего в таком режиме. В конечном итоге истощаются его резервы. Сердце оказывается неспособным обеспечить все «аппетиты» организма. И возникает риск ишемии — кислородного голодания жизненно важных органов — мишений: мозга, сердца, почек. Кроме того, растёт уровень «плохого» холестерина, который способствует развитию атеросклероза с отложением бляшек в сосудах, в том числе и мозга.
• Диабет. Из-за высокого уровня сахара в крови стенки сосудов становятся очень хрупкими, что повышает вероятность ишемического инсульта.
• Ишемическая болезнь сердца. Проблема атеросклеротических бляшек, создающих угрозу для сердца, отражается на всех сосудах, в том числе и мозга. Одной из разновидностей инсульта является острое нарушение мозгового кровообращения вследствие закупорки сосудов, питающих мозг.

Эти пять заболеваний стали моими главными потенциальными врагами. И потому вот уже 40 лет делаю всё, чтобы как можно дольше ограждать себя от них. Вообще-то это нетрудно.

Помогают здоровый образ жизни, режим, физкультура и душевное равновесие. Но далеко не все готовы идти самым простым путём. Каждый волен делать свой выбор. Я выбрала здоровье много лет назад.

источник

Профилактика инсульта головного мозга у женщин и мужчин

Инсульт ранее поражал людей в возрасте от 60 лет, но сегодня болезнь значительно помолодела. Такой диагноз ставится относительно молодым пациентам, которым едва исполнилось 30 лет.

Основными причинами такой болезни выступают неправильный образ жизни, регулярные стрессы, переутомление и общее истощение. Первыми признаками инсульта выступают сильные головные боли, утомляемость, нарушения артериального давления. Но многие не обращают на них внимания, что приводит к ухудшению здоровья, развитию опасных осложнений.

Для профилактики инсульта необходимо начинать следить за состоянием здоровья с молодого возраста. Это касается не только обращения к врачу при первых признаках проблемы, но и соблюдение лечебных мероприятий, отказ от вредных привычек. Обнаружение первых симптомов дает возможность вовремя начать терапию инсульта, предупредить кровоизлияние головного мозга и сохранить здоровье.

Главной причиной заболевания у женщин является нарушение общего кровоснабжения тканей головного мозга, на фоне которого начинают гибнуть клетки. Такое явление сопровождается очаговой и общей неврологической симптоматикой.

После инсульта у больного также отмечаются многочисленные нарушения, включая паралич, парез, вестибулярные и речевые нарушения, проблемы с социальной адаптацией.

Для устранения или снижения негативных последствий таких нарушений необходим целый комплекс мер против инсульта, включая медикаментозную профилактику осложнений.

Терапия инсульта может быть назначена только после проведения ряда диагностических мероприятий. Это магнитно-резонансная и компьютерная томография, холтеровский мониторинг давления. Следует исключить такие факторы риска заболеваемости, как метаболические, поведенческие и вызывающие. К метаболическим факторам относятся:

• диабет на любой стадии;
• артериальная гипертензия (инсульт головного мозга развивается на фоне этого синдрома);
• дислипидемия, то есть нарушение количества липидов различной плотности;
• нарушения обмена веществ;
• нарушения свертываемости крови.

Вызывающие факторы инсульта – это генетическая (наследственная) склонность к заболеванию. Поэтому желательно с молодого возраста больше внимания уделять своему здоровью. Надо избегать стрессов, переутомлений, исключить вредные привычки.

К поведенческим факторам инсульта, которые могут стать причиной болезни, относятся:

• ожирение (заболеваемость велика особенно на фоне диабета);
• курение;
• злоупотребление спиртным;
• злоупотребление некоторыми средствами, например, оральными контрацептивами;
• депрессии, частые стрессы, хроническая усталость (по статистике диагностируется в молодом возрасте при таких нарушениях);
• гиподинамия;
• употребление продуктов с высоким содержанием холестерина, животных жиров;
• нарушения режима питания.

Методики по устранению этих факторов наряду с приемом ряда медикаментов находится в основе профилактики патологии инсульта. Но начинать надо, как можно раньше, при первых признаках посетив врача. Это даст возможность избежать серьезных осложнений.

Источник: https://tepcontrol.ru/kak-mozhno-dovesti-cheloveka-do-insulta/

Спастись от инсульта. Можно ли избежать удара и как быть, если он произошёл?

Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения – один из самых грозных недугов, который в одночасье превращает здорового человека в немощного инвалида. Каждый год в России более 500 тыс.

жителей переносят острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт). 50% из них умирают, 70% выживших становятся инвалидами.

Что нужно знать, чтобы не пополнить их ряды?

Рассказывает заместитель директора Научного центра неврологии профессор Маринэ Танашян.

Можно ли довести до инсульта?  Скандально известный в прош­лом тележурналист признался, что над его рабочим столом висела “доска почёта”, на которой он отмечал людей, у которых после интервью с ним случился удар. – Стресс, особенно длительный, хронический, – один из главных провокаторов инсульта.

При травмирующих ситуациях происходит скачок артериального давления и выброс гормона стресса (кортизола), что может стать причиной мозговой катастрофы.

Однако здорового человека довести до инсульта невозможно. Между стрессом и инсультом всегда есть “посредник”.

Чаще всего это артериальная гипертензия (постоянное давление обычно выше 120/80), атеросклеротические бляшки на стенках сосудов (из-за чего складывается опасное для возникновения инсульта состояние – сужение просвета артерий, питающих мозг) и мерцательная аритмия (при которой в предсердии формируются тромбы – “выстрелить” в голову может любой из них).

Чтобы острый стресс закончился инсультом, достаточно наличия одного из факторов. Если же сочетаются все три – инсульт может произойти и в спокойном состоянии. 

Почему удар случается внезапно?  Недавно самолёт с 400 пассажирами совершил аварийную посадку – у командира воздушного судна случился инсульт. Почему врачи в ходе обязательного предполётного осмотра экипажа ничего не заметили?     Общемировая статистика такова: причина до 40% инсультов остаётся невыясненной. Особенно часто загадкой становятся “молодые инсульты” (до 45 лет). Они возникают из-за редких причин – заболеваний крови, расслоения и патологии сосудов, питающих мозг, при которых перепады давления во время взлёта и посадки могут оказаться критическими. Выявить их в ходе профилактического скрининга невозможно – для этого нужны углублённые профильные исследования. Однако такие причины скорее исключение, чем правило. Обычно врачи легко вычисляют своих потенциальных пациентов во время профилактических осмотров. Сужение просветов артерий, питающих мозг, показывает УЗИ сосудов мозга, повышенный холестерин (причина появления атеросклеротических бляшек) и уровень сахара в крови выявит анализ крови из пальца, стойкую гипертонию – регулярный мониторинг артериального давления.  Внезапность инсульта тоже нередко оказывается мифом. Несмотря на всю стремительность, недуг нередко посылает “уведомления”, которые пациенты либо не замечают, либо игнорируют.  Неврологи предупреждают: ни в коем случае нельзя оставлять без внимания внезапные беспричинные головокружения, потерю памяти, онемение части лица или тела, затруднения в речи (даже если это продолжалось несколько минут), непереносимость яркого света или громких звуков. Это классические признаки транзиторной ишемической атаки, которая в большинстве случаев в кратчайшие сроки перерастает в обширный инсульт. Излишняя терпеливость и трудовые подвиги при таких симптомах могут стоить жизни.  Сильную, внезапно возникшую головную боль нельзя терпеть ни при каких обстоятельствах. Большинство тех, у кого инсульт удалось “поймать” на ранней стадии, – это обратившиеся к врачу по поводу нестерпимой головной боли. 

Удар нередко передаётся по наследству. Поэтому особенно внимательны к таким симптомам должны быть люди, чьи близкие родственники (родители, братья, сёстры) перенесли инсульт до 60 лет. 

Какие правила помогут избежать инсульта? 
Нулевого риска инсульта не существует. Он может возникнуть у любого человека. Однако 3 из 4 случаев инсульта можно предотвратить. Причём для этого не надо прилагать больших усилий.

• Физическая активность снижает риск инсульта на 15-20%.
• Отсутствие вредных привычек (в случае с инсультом наиболее вредно курение) уменьшает вероятность мозговой катастрофы на 20%.
• Если человек контролирует артериальное давление, сердечный ритм, уровни холестерина и сахара в крови – вероятность удара снижается на 50%. 

Что делать в случае удара? 
Опросы показывают: 80% людей знают, что такое инсульт, 50% представляют симптомы, но только 20% осведомлены, что нужно делать при их возникновении. Лишь 3 из 10 пациентов вызывают скорую помощь.

Остальные предпочитают отлежаться и подождать, пока само пройдёт. Однако инсульт – это неотложное состояние, при котором максимально эффективное лечение возможно в течение первых 3-5 часов.

Поэтому нужно сразу вызывать неотложную помощь, предупредив диспетчера, что речь идёт о подозрении на инсульт. 

Статья из газеты: Еженедельник “Аргументы и Факты” № 6 07/02/2018

Источник: https://www.neurology.ru/nauchno-populyarnye-stati/spastis-ot-insulta-mozhno-li-izbezhat-udara-i-kak-byt-esli-proizoshyol