Как довести человека до инфаркта
Анонимный вопрос
10 июня 2017 · 45,6 K
психолог-консультант, бизнес-тренер, гештальт-терапевт, www.facebook.com/evgeny.yakovlev.3… · vk.com/id186672748
До отдельно инфаркта именно миокарда, или инсульта – пожалуй, только тщательно создав соответствующее состояние сосудов. То есть довести их до серьёзного поражения атеросклерозом. Вам потребуется курить, есть много жирной пищи. Последнее, увы, не непременно приведёт к успеху: роль диеты в уровне холестерина в крови не так уж велика, а вот курение – просто отлично: оно чудесно повреждает интиму сосудов.
Дождитесь гипертонической болезни; приблизить её можно малоподвижностью и ожирением, чем обильнее, тем лучше. – И ни в коем случае не принимайте постоянную гипотензивную терапию.
А вот уже на фоне развёрнутого атеросклероза – стрессы, чем более они длительные, хронические, тем лучше. Замечательно – ответственная работа без отдыха с постоянными недосыпами.
Если у вас подходящая наследственность, то уже между 40 и 50 – все шансы на удачу!
Без развёрнутого атеросклероза – ну, симпатомиметики в Совсем Лошадиных Дозах, – но это не будет именно инфаркт миокарда или инсульт, это будет полиорганное поражение всего. То есть получится неизбирательный инъекционный яд, простигосподи; крайне специфический способ над собой надругаться. Или вы для кого-то из знакомых спрашиваете?..) Похожий эффект за счёт собственных процессов может запустить что-то вроде тяжёлой сочетанной травмы с раздавливанием тканей; в клинике ДВС-синдрома, пожалуй, инфаркт/инсульт может быть описан как мелкая подробность.
Вы лучше для вашей задачи курите, курите, курите, – оно дольше, но вернее и целенаправленнее будет!
Как вызвать именно в ближайшее время ? Есть аритмия. Питье энергетиков и активные тренировки особо не помогают… Читать дальше
Для начала нужно вспомнить, какие инсульты вообще есть – ишемический и геморрагический. Второй вызывается адреналином и тяжелой нагрузкой или механической травмой. Первый бывает тромботическим, нетромботическим и эмболическим. На локальный тромбоз мы мало можем повлиять. Эмболический можно попытаться вызвать инъекцией масляных растворов в левые… Читать далее
Как жить после инсульта?
где-то 80% успеха в благоприятном исходе в восстановлении после инсульта зависит от ухода за больным, который тяжким бременем ложится в первую очередь на близких людей. И очень многое зависит от того к каким врачам попадет человек перенесший инсульт! В интернете сейчас можно узнать рекомендации по уходу за больным человеком и т.д. Чаще всего родственники все эти рекомендации игнорируют , стараются не принимать участия в реабилитации близкого человека, оправдывая себя занятостью на работе, на которой отвлекаются забывая о проблеме ,что лежит у них дома. Мой муж ежедневно приезжал ко мне в клинику и до обеда находился со мной в палате или возил меня на коляске по разным этажам на процедуры. Вместе со мной присутствовал на ЛФК. Смотрел как физиотерапевт занимается со мной. Доктор показывала и рассказывала как заниматься со мной дома после выписки из клиники.
На моем канале можете прочитать как я живу после инсульта!
Прочитать ещё 3 ответа
Как умереть безболезненно в домашних условиях?
У меня сегодня была такая ситуация в семье… Стоял возле окна, думал – единственный вариант вывалиться с седьмого этажа и все проблемы без меня решатся. Посчитал до десяти – и уже мысли другие. Смерть не решит проблем – близким людям добавит. И, да – безболезненно, по своей воле, уйти не получится. Смерть – всегда боль. Живите, пожалуйста!!! Придёт время – заберут и спрашивать не станут.
Прочитать ещё 2 ответа
Передается ли инсульт по наследству?
Я слышал по сарафанному радио,но медицинского мнения не знал. Мама ушла из жизни после второго приступа, но она ребенок военного времени и у нее с детства была прблемма с головной болью. Инсульт происходит от внуте черепного давления а давление следствие или последствие каких то проишествий
.
Прочитать ещё 3 ответа
Какая должна быть первая помощь при инсульте и инфаркте?
Шеф-редактор ресурса — MedicoWay | Медицинская энциклопедия · medicoway.ru
Первая помощь при инсульте и инфаркте в первую очередь подразумевает вызов неотложки. Дальше нужно действовать быстро, при этом не паниковать. В обеих случаях следует:
- Обеспечить пострадавшему свободный доступ кислорода – расстегнуть верхние пуговицы, снять стягивающую одежду (галстук, шарф, бюстьгалтер), открыть форточки для хорошей вентиляции воздуха.
- Уложить человека на ровную поверхность, чтобы верхняя часть туловища была приподнята.
- При приступе инфаркта миокарда дать таблетку нитроглицерина или аспирина, при панических атаках-успокоительное (Валокардин, Корвалол).
- При приступе инсульта категорически запрещается давать больному какие-либо лекарства, пить и есть!
- При отсутствии дыхания сделать непрямой массаж сердца и искусственное дыхание.
Источник: https://medicoway.ru/zabolevaniya/serdcze/pervaya-pomoshh-pri-insulte.html
Прочитать ещё 1 ответ
Источник
Среди сладкоежек риск инфаркта и инсульта значительно выше. Но почему же всеми любимые нами и на первый взгляд такие безобидные конфеты, без которых не проходит ни одно чаепитие, могут незаметно нести нам такую страшную угрозу.
Зачастую в шоколадных конфетах нет шоколада, и чем они дешевле, тем больше в них сахара и маргарина. Именно эти два продукта в совокупности и могут привести к инфаркту и вызвать инсульт.
Сахар (рафинированный) сильно повреждает стенки сосудов, в результате происходит активация системы свертывания крови, образуются тромбы (сгустки крови) необходимые для заживления ран (в том числе и поврежденных сосудов) и остановки кровотечения.
Маргарин (гидрогенизированный растительный жир, переведенный в твердое состояние, то есть трансжир) является причиной появления холестерина на стенках сосудов, что приводит к их сужению (атеросклероз).
Ком холестерина (холестериновая бляшка) при стрессе или сильной физической нагрузке может оторваться от стенки сосуда и передвигаться по крови, угрожая закупорить узкий сосуд, что может привести к инфаркту или инсульту.
Инфаркт – прекращение тока крови при спазме артерии или их закупорке. Его причина в нарушении кровообращения в области сердечной мышцы, а оно может произойти и в абсолютно здоровом сердце (но также и при патологии сердечной мышцы).
Инсульт – происходит, когда тромб или холестериновая бляшка закупоривает артерию в мозге, на данном участке к клеткам мозга не поступает кровь с кислородом и они погибают, либо в мозгу разрывается сосуд и происходит кровоизлияние (геморрагический инсульт).
Следовательно, профилактикой данных состояний, является предотвращение повреждения стенок сосудов и образования на них холестерина.
При этом учтите, что холестерин бывает двух видов:
1 ЛПНП (липопротеины низкой плотности) – забивает стенки сосудов,
2 ЛПВП (липопротеины высокой плотности) – очищает артерии.
Трансжиры (маргарин, который добавляют в конфеты, печенье, вафли, мороженное, кондитерские и хлебобулочные изделия) уменьшают в организме количество хорошего холестерина и увеличивают количество плохого.
А для того, чтобы снизить уровень плохого холестерина, врачи рекомендуют не только соблюдать диету, но и заниматься спортом.
Что касается сахара, то повреждает стенки сосудов именно химический – рафинированный (а не тот, который в натуральном виде содержится в фруктах), он также ведет к росту патогенной среды (грибков) в кишечнике и как следствие его дисбактериозу.
Особенно вредно есть конфеты (впрочем как и все сладкое) сразу после еды, если уж едите, то ешьте отдельно и после того, как полезная пища уже переварена и усвоена (через 1,5 -2 часа после еды).
Пользы от конфет никакой, кроме удовольствия которое они нам доставляют, а вот вред очевиден!
Начните менять свои вкусовые пристрастия и не идти на поводу желаний!
Также рекомендую ознакомиться со статьями:
«Как перестать есть сладкое»,
«Вред кофе, исключи его из своей жизни»,
«Маринады почему они вредят микрофлоре кишечника»,
«Почему я не ем хлеб, какие опасности он в себе таит”,
“Не кошерные морепродукты” (нарратив),
«Кефир и микрофлора кишечника»,
“Вода – источник жизни и долголетия, но пить ее нужно правильно”,
“Что нас обезвоживает” (нарратив),
“Отказ от курения, у Вас все получиться”,
«Лучшая тренировка – это йога».
Благодарю за внимание! Если Вам понравилась данная статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал «Женские радости». Будет еще много чего полезного и увлекательного (в том числе информации по саморазвитию, правильному питанию, уходу за своим телом и многому другому). С уважением! Елизавета Гричан.
ПС: А как к конфетам относитесь Вы? поделитесь в комментариях.
Источник
– Ну что ты стоишь, как столб? Давай, шевелись! Давай, быстрей! Что ж ты у меня такой тормоз?
Если он начинает что-то делать, целый день может на это уйти.
– Ну все, бросай, потом доделаешь. Иди делай то, что я тебе говорю.
Пока куда-то соберется, не дождешься. Подгонять постоянно надо.
– Давай поживей, а то опоздаем.
В последнее время появилась еще одна проблема – сердечко стало конкретно пошаливать. Скорую помощь вчера вызывали.
Неторопливый муж и шустрая жена
Системно-векторная психология Юрия Бурлана может пролить свет на эту семейную ситуацию. Отчего возникает конфликт, и чем он грозит. Существует восемь векторов – групп врожденных свойств, желаний и способностей. Выше описаны муж и жена с легко узнаваемыми векторами. Муж с анальным вектором – медлительный, неторопливый. Жена с кожным вектором – быстрая, подвижная.
Любое дело он делает основательно, качественно и без спешки. Его нельзя подгонять и прерывать. А она не может усидеть на месте. Ей надо, чтобы все было быстро, а качество на втором плане. И она его постоянно подгоняет. Ее бесит его медлительность. Он даже говорит медленно, с чувством, толком и расстановкой. Она не дает договорить, прерывает. Не может выдержать его дотошный рассказ со всеми подробностями.
Он сложно адаптируется ко всему, и ему сложно приспособиться к ее условиям. У него замедленный метаболизм. Спокойный и размеренный ритм сердца. А у нее быстрая реакция, быстрый темп жизни. Она суетится, дергает его, сбивает с его нормального ритма. Пытается его подстроить под себя.
И его сердце не выдерживает такой гонки: не приспособлено оно для таких нагрузок. Длительный стресс подобного рода, изо дня в день, приводит к инфаркту и аритмиям.
Стресс, приводящий к инфаркту
Он – домосед, хороший муж. Нет, золотой – при наличии у него зрительного вектора – добрый с мягким характером, чувствительный, впечатлительный мужчина. Однолюб.
Если у нее кроме кожного присутствует еще и зрительный вектор – это кожно-зрительная женщина. Она отличается от других женщин. Брак не для нее. Она часто влюбляется. Влюбленности могут быть поверхностные, одна сменять другую. Она хочет развлекаться. Любит, как бабочка, упорхнуть из дома.
А он будет ждать ее до утра. Он не любит перемен, а ей требуется новизна. Готовить обед и создавать уют она не желает. Ей нужно совсем другое: красота, наряды, взгляды мужчин. Ей скучно с ним, но в нем она чувствует защиту, поэтому не уходит.
Он не хочет с этим мириться. Заботливый, внимательный, делает все для нее. Ведь для него самое ценное – семья и дети. Главное его желание – быть единственным на всю жизнь.
Но семья и дети – это не про нее. От природы ей не задано рождение потомства, хотя уровень современной медицины позволяет ей и выносить и родить. Красивая. Мало кто из мужчин устоит перед ней. Постоянно флиртует с противоположным полом. И какой муж это выдержит?
К тому же для кожной женщины важна карьера. Она должна реализоваться в социуме, иначе она все свои требования переносит на мужа.
Две противоположности
Они как две противоположности. И им надо жить вместе. Если оба реализованы в жизни, то все хорошо, каждый наполняет свои психические потребности. А если нет – тут возникают проблемы. Если она недостаточно развита или реализована – нервная, дерганая, со страхами. Даже ночью дергается во сне. Нет ему покоя ни ночью, ни днем. Устраивает она ему истерики, скандалы.
А еще она постоянно ойкает. Каждое «ой» как маленький укол в сердце. А сердце – его слабое место.
А он из семьи не может уйти: «жена должна быть одна и на всю жизнь», нет гибкости психики. Чем более муж с анальным вектором развит и реализован в обществе, тем более он устойчив к стрессу, в котором она его держит. А если нет? Если на работе не все ладится, а тут еще дома постоянно ждут приключения? Не расслабиться.
Она бессознательно доводит его до инфаркта.
Мы выбираем тех, кто нас не выбирает
Они не идеальная пара. Но в этом противоречии природой задано множество причин для совместного счастья. Часто кажется, что мы выбираем тех, кто нас не выбирает. И наоборот. Но на самом деле наш выбор заранее обеспечен подсознательными желаниями, которые способен удовлетворить именно этот партнер.
Системно-векторная психология помогает разобраться в психологии отношений в паре. Помогает увидеть желания другого, узнать его лучше. Понимание того, что все мы разные, делает нашу жизнь проще и счастливей. Заодно уберегает от преждевременных инфарктов и многих других недугов.
Если вы хотите узнать больше, приходите на бесплатные онлайн-лекции по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрация – по ссылке: https://www.yburlan.ru/training/
Автор: Анна Колеснева
Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Читайте также:
Ребенок боится. Что делать, если дочь повторяет: «Я не хочу умирать»
Вербальный садист. Сегодня словом бьет, а завтра…
Я боюсь аллергии. Недетские детские страхи
Источник
Для большинства из нас инфаркт = смерть, однако это далеко не всегда так. Да, само по себе заболевание грозное, имеет множество причин, форм, клинических признаков и исходов, но мы сегодня будем говорить не об этом. Мы поговорим о той части, которая подвластна нам. О том, что каждый из нас, в состоянии сделать, чтобы стать героем нашего времени, вовремя обнаружив инфаркт у коллеги, друга или члена семьи.
Вот уж где философская фраза «самое ценное, что у нас есть- это время» имеет буквальное значение! Чем меньше времени пройдёт от начала инфаркта до оказания медицинской помощи, тем выше шансы остаться в живых и избежать осложнений.
Как распознать инфаркт? Одним из самых явных признаков инфаркта можно считать страх смерти. Неожиданно? Ещё бы! Ведь каждый знает – что главный признак- это боль за грудиной! и это правда. Только причин такой боли может быть масса – банальный остеохондроз, рефлюкс-эзофагит, грыжа пищевода и так далее. Кроме того, у диабетиков может развиться безболевая форма инфаркта, т.к. у них снижена чувствительность болевых рецепторов. Какая боль должна нас насторожить? Та, которая длится больше 20 минут и сопровождается страхом смерти. Страх настолько сильный, что не даёт человеку покоя и заставляет суетиться, искать помощи и прощаться с близкими, ни с чем другим вы его не перепутаете.
А если это та самая безболевая форма инфаркта – спросите вы, то как распознать её? В первую очередь обратите внимание на снижение артериального давления, холодный пот и бледность кожных покровов. Если в помещении комфортный климат, а человек мокрый как мышь и плохо себя чувствует – это верный признак сосудистой катастрофы. Измерьте ему давление и срочно вызывайте скорую. Следует помнить, что стандартные цифры 120/80 мм рт. ст. нельзя считать нормальными для всех. Обязательно поинтересуйтесь у человека – какое его «рабочее» давление, потому что цифры могут значительно отличаться у разных людей. Для гипертоника 90/60 мм рт. ст. это ниже некуда, а для гипотоника может быть нормой.
Существует абдоминальная форма инфаркта – когда поражается нижняя часть сердца, главный его признак – рвота и боль в животе. Если человек не язвенник, не имел раньше проблем с поджелудочной железой или желчным пузырём, и вдруг начинается приступ рвоты с выраженным болевым синдромом, пробивает холодный пот – задумайтесь. В такой ситуации вообще стоит вызвать скорую, поскольку даже если это не инфаркт, а панкреатит и холецистит, то помощь медиков также необходима.
Вы наверняка слышали и о других симптомах, таких как: онемение пальцев, одной или обеих рук, кончика языка, распространение боли под лопатку, в шею, ключицу – всё это имеет право сопровождать инфаркт, однако малоспецифично. Точно такие же симптомы даст остеохондроз грудного отдела, например. Считать их за достоверные признаки инфаркта не стоит.
И напоследок хочу обратить ваше внимание на такую вещь – почему так важно время до оказания медицинской помощи? Наши любимые бабушки и дедушки, или родители, на протяжении нескольких лет болеющие сердцем, адаптированы к снижению кровотока в миокарде, их организм легче перенесёт кратковременную гипоксию, возникающую в момент инфаркта. Поскольку сердце уже бывало в такой ситуации, оно уже выработало механизмы адаптации и способно дольше оставаться в строю по сравнению с сердцем, которое столкнулось с ухудшением кровотока впервые. Это касается молодых. Инфаркт у человека молодого возраста с большей вероятностью представляет угрозу для жизни, нежели для человека, годами страдающего стенокардией. Поэтому если вдруг человек моложе 50 лет резко стал жаловаться на боль за грудиной, появилась одышка, страх смерти, холодный пот, рвота или случилась потеря сознания – знайте, счёт пошёл на минуты и вы в силах помочь! Как можно быстрее вызовите бригаду медиков, снимите с человека галстук и расстегните рубашку, откройте окна в помещении, а на улице разгоните зевак – дайте приток свежего воздуха. Посадите больного если это возможно или положите на левый бок, если он без сознания. И главное – не бойтесь прийти на помощь, ведь теперь вы знаете основные симптомы и что надо делать.
Будьте внимательны друг к другу!
Источник
Сердечно-сосудистые заболевания в России приобрели характер эпидемии.
Смертность от них настолько высока, что ученые окрестили ее сверхсмертностью.
Так и живем
Россияне сейчас едва доживают до 60 лет, в то время как европейцы в среднем живут до 80. Главную проблему врачи видят в нашем наплевательском отношении к собственному здоровью. Кто, к примеру, может назвать свой уровень холестерина или артериального давления? Уверена, что немногие. Между тем это две основные причины развития атеросклероза. Кроме гипертонии и гиперхолестеринемии (высоких показателей холестерина в крови)
к факторам риска врачи относят курение, ожирение и гиподинамию, а также любовь к выпивке и нелюбовь к растительной пище.
У людей, имеющих хотя бы один фактор риска, вероятность инфаркта, инсульта, стенокардии или внезапной смерти увеличивается в 3 раза, а при сочетании нескольких факторов – в 15 раз! Что же делать?
Держите себя под контролем
1 Следите за давлением. Коварство артериальной гипертонии в том, что начинается она без симптомов. Диагноз ставится при устойчивых показателях 140/90 мм рт. ст. и выше. Нормальным считается 100-120 на 70-80 мм рт. ст., хотя для человека, привыкшего жить с давлением 90/60, и такое должно настораживать. Повышение систолического давления (верхнего) на 20, а диастолического (нижнего) на 10 единиц удваивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Так, при давлении 135/85 мм рт. ст. риск возрастает вдвое, при 155/95 – вчетверо, а при 175/105 – в 8 раз!
2 Регулярно проверяйте уровень холестерина в крови. Повышенное содержание холестерина приводит к развитию атеро склероза, а дальше – к ишемической болезни сердца, инфарктам и инсультам.
Чтобы не копить вредный холестерин, нужно в первую очередь отказаться от жирной жареной пищи и животных жиров, заменив их растительными маслами, есть больше рыбы, овощей и фруктов. Специалисты утверждают: только за счет изменения пищевых привычек можно снизить уровень холестерина на 10 – 15%.
3 Бросайте курить. У курящих инфаркты случаются в 2 раза чаще, и внезапной смерти они подвержены в 3 раза больше. Риск велик даже при выкуривании всего одной сигареты в день. Дело в том, что никотин резко сокращает артерии, повышает давление и свертываемость крови, нарушает липидный обмен (у курильщиков содержание жиров в крови выше, чем у некурящих). Пульс учащается, содержание кислорода в крови падает. Такая же картина наблюдается и у так называемых пассивных курильщиков.
Отказавшись от вредной привычки, можно вполовину снизить риск ишемической болезни.
4 Сбросьте лишний вес. У тучных людей сердце трудится на износ, что приводит к сбоям в его работе и тяжелым осложнениям. Количество инфарктов при абдоминальном ожирении (когда жир откладывается в области живота и выше), например, увеличивается в разы. Поэтому за объемом талии необходимо следить не только барышням.
Только избавляясь от лишних килограммов, не переусердствуйте и не подсаживайтесь на полуголодные и однообразные диеты – от них больше вреда, чем пользы. Просто постарайтесь снизить калорийность рациона, займитесь физическими упражнениями и помните: худеть можно не более чем на 400-500 г в неделю.
5 Больше двигайтесь. Избежать угрозы здоровью помогают получасовые физические упражнения хотя бы через день. Для этого необязательно потеть в тренажерном зале или записываться в спортивную секцию. Достаточно по утрам делать элементарную зарядку, разминаться по 5-10 минут в течение дня и больше ходить.
6 Не увлекайтесь алкоголем. Максимум, который может позволить себе здоровый человек, это 50 г водки, фужер сухого вина или 300-граммовую баночку пива, то есть не более 25 г чистого алкоголя (для женщин не более 20 г), и то не каждый день, так как спиртное разрушительно действует на сердечную мышцу и сосуды.
7 Правильно и умеренно питайтесь. Ученые пришли к выводу, что многие сердечно-сосудистые проблемы, и в первую очередь гипертония, начинаются с нарушения калиево-натриевого баланса в организме. При избытке натрия из клеток вымываются необходимые для их жизнедеятельности минеральные вещества: калий, магний, медь, цинк, йод и другие. Из-за этого сосуды теряют прочность, эластичность и тонус – способность напрягаться и расслабляться в унисон сердечным сокращениям. В них происходят изменения, приводящие к тяжелым болезням. А наша привычная еда имеет явный перекос в пользу натрия. Любим мы хорошо поджарить и крепко посолить. Не случайно врачи рекомендуют снизить употребление поваренной соли до 4-5 г в день и есть больше свежей растительной пищи. Ведь сама природа устроила так, что во всех натуральных продуктах калия в 5-10 раз больше, чем натрия. Например, в пшеничном зерне 8 мг% натрия и 350 мг% калия, в то время как в белом хлебе натрия уже 500 мг%, а калия всего 243 мг%.
Для поддержания нормального уровня калия достаточно есть продукты, в которых его много. Это бобовые, орехи, курага, абрикосы, бананы, виноград, изюм, шиповник, семечки, грибы, печеный картофель, рыба, печень, яичные желтки, какао. Однако увеличить количество калия не удастся, если в пище не хватает магния. А он содержится в гречке, овсе, пшене и неполированном рисе, орехах и семечках, фруктах и овощах, морской капусте, рыбе, яйцах и печени.
Свой рацион надо составить так, чтобы свежих продуктов в нем было по крайней мере 30%, так как любая термическая обработка убивает большую часть полезных элементов, накапливая при этом “плохой” холестерин.
Избыточный вес – одна из причин, приводящих к сердечно-сосудистым болезням. Надо знать, что предельный объем талии для мужчин – 102 см, для женщин – 88.
Насколько близко вы подобрались к критической черте, можно также рассчитать по формуле индекса массы тела (ИМТ): вес в кг разделить на рост в метрах, возведенный в квадрат. То есть при росте 164 см и весе 75 кг ИМТ будет равен 75 : (1,64х1,64) = 27,9.
Показатели ИМТ 20-25 означают нормальный вес, 25-30 – избыточный, 30-35 – ожирение
Что увеличивает риск преждевременной смерти
Источник