Как довести бабушку до инфаркта
Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.
Инфаркт миокарда по праву именуется бичом двадцать первого столетия. Если несколько десятилетий назад эта сердечная патология поражала в большей степени мужчин, то сегодня в отделение реанимации поступают и молодые женщины. Негативные последствия грозят всему организму больного. На этом фоне диета при инфаркте миокарда имеет первостепенное значение.
Основной целью диеты при инфаркте миокарда является осуществление контроля за употреблением калорий.
Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Так, больной должен следить за уменьшением калорийности продуктов, которые он употребляет в пищу. Особую опасность представляют продукты, содержащие большое количество холестерина. В связи с этим из своего рациона нужно исключить жирную пищу и копчености.
Если нет аллергической реакции, нужно заменить конфеты и пирожные медом или финиками.
Рекомендовано отказаться от кофе и какао, пряностей и острых закусок. Количество свободной жидкости и соли должно быть существенно ограничено.
Пища для больного должна быть приготовлена на пару или в отварном виде. Важно понимать, что диета при инфаркте миокарда исключает употребление жареной пищи. Первое время нужно исключить из рациона даже запеченную и тушеную пищу.
Составляя диету при инфаркте миокарда, особое внимание нужно уделить первым стукам после поражения болезнью.
Отличной альтернативой чаю с сахаром является шиповниковый отвар. Также можно давать человеку разбавленный смородиновый и апельсиновый сок.
Питье должно быть подогретым, поскольку холод способствует возникновению боли в сердце.
Диета после инфаркта миокарда способствует созданию подходящих условий для сердечно-сосудистой системы. Также благодаря организации питания укрепляется актуальная мышца и улучшается процесс выведения из организма тех продуктов обмена, которые были не до конца окислены.
Диета после инфаркта миокарда в первое время назначается очень строгая. В течение этого времени человек должен находиться под неусыпным наблюдением кардиолога, который, если возникнет необходимость, сможет внести корректировки в рацион.
Питание больного должно быть дробным. Оптимальный вариант питания — от пяти до семи раз. Порции не должны быть большими.
Диета после инфаркта миокарда предполагает употребление следующих продуктов:
Солить пищу не нужно. Заменить соль можно соком цитрусовых.
Эта диета после инфаркта миокарда может быть назначена на шестой-седьмой неделе заболевания. На этом этапе крайне важно соблюдать гармонию в сочетании углеводов, жиров и белков. Суточная доза белков не должна превышать ста грамм, жиров — восьмидесяти грамм, а углеводов — четырехсот пятидесяти грамм.
Соль разрешена, но в строго ограниченном количестве. Употребляемая жидкость должна варьироваться в пределах 1,2 — 1,4 литра.
Весь рацион следует разделить на четыре приема пищи.
Последнее вкушение пищи должно быть не позднее, чем за два часа до отхода ко сну. Перед отходом ко сну разрешается выпить стакан свежего натурального сока, нежирного кефира или йогурта.
Основным рычагом, провоцирующим инфаркт миокарда, является ожирение. Поэтому людям, страдающим от наличия лишних кило, важно придерживаться диеты, способствующей нормализации веса.
Питание в разгрузочные дни выглядит следующим образом:
- Пятьсот грамм овсянки и 800 миллилитров свежего сока любого фрукта.
- Триста грамм свежего спелого арбуза в течение дня.
- Сто грамм рисовой каши + пять стаканов компота.
- Полтора-два килограмма печеных яблок (для того чтобы избежать оскомины, можно также делать яблочное пюре).
Диетологи и медики давно уже установили связь между заболеваниями и отсутствием удовольствия от поглощаемой пищи. Поэтому важно следить за тем, чтобы пища была не только полезной, но и вкусной. Сегодня, ввиду распространенности этой сердечной аномалии, существует большое количество диетических рецептов для больного с инфарктом миокарда.
Одним из рекомендуемых диетических рецептов для больного с инфарктом миокарда является этот. Для того чтобы приготовить это несложное, деликатное, но вкусное и сытное блюдо, нужно проделать следующие манипуляции:
- отварить говядину (150 грамм) или куриное филе, затем измельчить мясо;
- потушить основной ингредиент в кипяченой воде;
- кабачки (две штуки) очистить, порезать брусками и поместить в кастрюлю;
- готовый продукт протереть и потушить;
- смешать с молоком яичный желток и влить массу в пюре, затем посолить.
Смешать все ингредиенты, добавить немного сливочного масла, снять с плиты.
Для приготовления супа нужно проделать следующее:
- сушеные яблоки (пятьдесят грамм) и курагу (шестьдесят грамм) залить холодной водой и варить до полной готовности на малом огне;
- процедить отвар, протереть ингредиенты через ситечко;
- добавить сахар (50 грамм) и корицу (½ чайн.ложки);
- развести крахмал (1 чайн.ложка) в малом количестве остуженного отвара;
- добавить крахмал в пюре, тщательно размешать, довести до кипения.
Это полезное блюдо можно кушать как на завтрак, так и на ужин.
В США группа подростков, которых чем-то обидела какая-то старушка, вломились к ней в дом и устроили настоящий погром. Говорят, что бабулю отправили с инфарктом в больницу после того, как она это все увидела.
Поздравляем Вас с победой в акции — «Google Bonus».
Наша система выбрала Ваш email среди миллионов других участников.
Вы уже являетесь обладателем одного из наших главных призов, в размере до 10 000 дол. , техники от компании Apple или Автомобиля BMW.
Для определения какой приза, перейдите на официальную страницу акции «Google Bonus» по ссылке:
Удачи Вам!
С уважением, Валерий А.Н., менеджер акции «Google Bonus».
Вы уже являетесь обладателем одного из наших главных призов, в размере до 20 000 дол. , техники от компании Apple или Автомобиля BMW.
Для определения какой приза, перейдите на официальную страницу акции «Vkontakte Bonus» по ссылке:
Вы уже являетесь обладателем одного из наших главных призов, в размере от 50 до 10 000 дол. , техники от компании Apple или Автомобиля BMW.
Для определения какой приза, перейдите на официальную страницу акции «Facebook Bonus» по ссылке:
В Воронеже юрист штаба Навального Данила Новиков фактически убил родную бабушку. Навальный же, который сейчас сбежал в США, пытается снять с себя ответственность за своего сотрудника и повесить вину на государство. Но факты – упрямая вещь. СК РФ стоит присмотреться к действиям соратника Навального, который, вероятней всего, сам виновен в смерти пожилой женщины.
Данила Новиков прописан в квартире своей бабушки, но там не проживает. Причина регистрации не по месту проживания банальна – внук знал, что пожилая женщина больна, и рассчитывал в случае ее смерти беспрепятственно занять ее квартиру.
Если разобраться в ситуации поподробнее и взвесить все за и против, то окажется, что основной причиной трагедии было участие юриста Навального в незаконной деятельности. После каждого нарушения закона полицейские шли искать Новикова по месту прописки, где проживала одинокая женщина. Это было в 2013 году, это произошло и сейчас.
В августе 2019 года СК РФ возбудил против так называемого ФБК уголовное дело об отмывании денег – более миллиарда рублей. В этой связи во всех филиалах организации Навального были проведены обыски, включая квартиры подозреваемых.
В квартиру, где прописан Новиков, пришли следователи и изъяли цифровой планшет. Как описывает ситуацию Навальный, женщина распереживалась из-за планшета и спустя несколько дней умерла.
Т.е. внук, на счету у которого несколько миллионов, не смог успокоить бабушку и купить ей новый планшет? Бред.
А вот то, что он к больному человеку не пригласил врача, не вызвал скорую – это уже уголовная статья.
Источник
17.09.2010
class=”anons_date”>
id=”razdel”>
Как найти управу на любителей ночной музыки, если договориться полюбовно не получается?
Большинство нынешних домов в Обнинске – типовые панельные строения 70-80-х годов. В те годы ночные слушатели были более увлечены заглушаемыми радиопередачами из Америки и это увлечение старались тщательно скрывать.
Прошли годы. Теперь и слушать в домашних условиях можно все, что душа пожелает, а главное – не с помощью дефицитного радиоприемника, а используя самую современную аудиоаппаратуру. Вот только дома с тех времен остались теми же самыми, с плохой звукоизоляцией.
Страдают от этой проблемы многие, но пенсионерку Валентину Васильевну соседи-меломаны в прямом смысле слова довели до инфаркта!
Как найти управу на такого соседа, если договориться по-хорошему не получается, выяснила наша газета.
После того как 70-летняя бабушка оправилась от болезни и вернулась домой, начались те же проблемы. Громкая музыка примерно с шести часов вечера и до раннего утра, ежедневные вечеринки, шумное курение на балконе и в подъезде – в общем, стандартные атрибуты домашнего российского отдыха.
– После болезни мне нужен был постоянный покой, – Валентина Васильевна едва сдерживает слезы. – Я уж пыталась с ними по-хорошему поговорить, но меня послали на три буквы. Пробовала вызывать милицию, так они когда приезжают, сосед-то сразу звук убавляют, выходит такой в трусах, зевает картинно, и как будто ничего и не было. Милиция уезжает ни с чем.
…Сложности возникли, когда в 2001 году в квартиру на втором этаже дома на Ленина, 92 въехали новые жильцы, ставшие для Валентины Васильевны соседями сверху. Проблемы начали возникать практически сразу после этого, а по-настоящему невыносимо жить в квартире нашей героини стало в последние два года…
– Сначала сосед жил один, а потом к нему пришла жить женщина с 22-летним сыном, – объясняет бабушка. – То есть теперь там постоянные гулянки, то родители, то сын с друзьями – невозможно. И главное, я совсем не знаю, как найти на них управу в этой ситуации! Участковый жалобу зафиксировал, милиция сколько раз приезжала, – безрезультатно.
Подобные проблемы не решаются не только из-за несовершенства системы, но и из-за лени или незнания, нежелания граждан предпринимать решительные шаги для того чтобы исправить ситуацию.
ШАГ ПЕРВЫЙ: НАЙТИ СВИДЕТЕЛЕЙ
При подаче заявления в милицию свидетельские показания соседей вполне могут сыграть решающую роль. Ведь презумпцию невиновности никто не отменял…
– При отсутствии свидетелей и несогласии соседа с обвинениями административная комиссия, скорее всего, примет сторону ответчика, – отметил и.о. начальника участковых уполномоченных по городу Обнинску Олег ПЕТРОВСКИЙ.
Сама Валентина Васильевна в разговоре с нами рассказала, что другие соседи тоже не были в восторге от ночных соседских дискотек прямо под ухом.
– Одна моя пожилая соседка даже вынуждена была переехать из-за этого к детям – невозможно было выносить этот шум, – вспомнила бабушка.
При этом вот что в этой ситуации странно: на то, чтобы переехать, сил хватило, а чтобы скоординировать усилия, написать совместное заявление в милицию и урезонить соседа – нет.
ШАГ ВТОРОЙ: ИЗМЕРИТЬ УРОВЕНЬ ШУМА
Уровень шума измеряет не милиция, а городская СЭС. Причем, что важно, ограничение по децибелам касается не только ночного, но и дневного времени. То есть таким образом можно бороться, помимо шумной музыки, с излишне громким ремонтом, например. Что, кстати, обнинцы успешно и делают.
Недавно житель 45-го квартала измерил уровень шума работающей у соседа строительной техники, собрав, таким образом, необходимую доказательную базу для суда.
ШАГ ТРЕТИЙ: ОБРАТИТСЯ В СУД
Штраф соседу-меломану административная комиссия выпишет еще на первом этапе. В случае если после этого обитатель квартиры сверху не урезонится, необходимо повторить процедуру с заявлением в милицию. Несколько протоколов вкупе с экспертными данными, предоставленными после измерения уровня шума СЭС, составят хорошую доказательную базу.
Добавим в этот коктейль еще один ингредиент – медицинские документы, подтверждающие то, что пострадавшая была госпитализирована с инфарктом (ей же нужен покой!) в тот же период времени, в который сосед забавлялся ночной «долбежкой».
В итоге мы имеем хорошие основания для того, чтобы потребовать у соседа моральную компенсацию.
НЕИДЕАЛЬНАЯ СХЕМА, НО ДРУГОЙ НЕТ
…Конечно, схема неидеальна. Последовательная реализация этих действий займет немало времени, отнимет много сил – какой уж тут покой. Всегда лучше попробовать договориться с соседом полюбовно. Но если сосед неадекватен, и такой возможности нет – то придется действовать силой – через суды, по предложенному алгоритму.
Александр КРЕМЕНЕЦКИЙ
В ТЕМУ:
Согласно статье 11.4 Закона Калужской области № 288-ОЗ «Об административных правонарушениях в Калужской области» – совершение действий нарушающих тишину и покой граждан с 23.00 до 7.00 (…) влечет наложение административного штрафа на граждан в размере от 300 рублей до 500 рублей, на должностных лиц – в размере от 2000 до 5000 рублей.
Другие статьи из рубрики «Ну и ну!»
Источник
Сердечно-сосудистые заболевания в России приобрели характер эпидемии.
Смертность от них настолько высока, что ученые окрестили ее сверхсмертностью.
Так и живем
Россияне сейчас едва доживают до 60 лет, в то время как европейцы в среднем живут до 80. Главную проблему врачи видят в нашем наплевательском отношении к собственному здоровью. Кто, к примеру, может назвать свой уровень холестерина или артериального давления? Уверена, что немногие. Между тем это две основные причины развития атеросклероза. Кроме гипертонии и гиперхолестеринемии (высоких показателей холестерина в крови)
к факторам риска врачи относят курение, ожирение и гиподинамию, а также любовь к выпивке и нелюбовь к растительной пище.
У людей, имеющих хотя бы один фактор риска, вероятность инфаркта, инсульта, стенокардии или внезапной смерти увеличивается в 3 раза, а при сочетании нескольких факторов – в 15 раз! Что же делать?
Держите себя под контролем
1 Следите за давлением. Коварство артериальной гипертонии в том, что начинается она без симптомов. Диагноз ставится при устойчивых показателях 140/90 мм рт. ст. и выше. Нормальным считается 100-120 на 70-80 мм рт. ст., хотя для человека, привыкшего жить с давлением 90/60, и такое должно настораживать. Повышение систолического давления (верхнего) на 20, а диастолического (нижнего) на 10 единиц удваивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Так, при давлении 135/85 мм рт. ст. риск возрастает вдвое, при 155/95 – вчетверо, а при 175/105 – в 8 раз!
2 Регулярно проверяйте уровень холестерина в крови. Повышенное содержание холестерина приводит к развитию атеро склероза, а дальше – к ишемической болезни сердца, инфарктам и инсультам.
Чтобы не копить вредный холестерин, нужно в первую очередь отказаться от жирной жареной пищи и животных жиров, заменив их растительными маслами, есть больше рыбы, овощей и фруктов. Специалисты утверждают: только за счет изменения пищевых привычек можно снизить уровень холестерина на 10 – 15%.
3 Бросайте курить. У курящих инфаркты случаются в 2 раза чаще, и внезапной смерти они подвержены в 3 раза больше. Риск велик даже при выкуривании всего одной сигареты в день. Дело в том, что никотин резко сокращает артерии, повышает давление и свертываемость крови, нарушает липидный обмен (у курильщиков содержание жиров в крови выше, чем у некурящих). Пульс учащается, содержание кислорода в крови падает. Такая же картина наблюдается и у так называемых пассивных курильщиков.
Отказавшись от вредной привычки, можно вполовину снизить риск ишемической болезни.
4 Сбросьте лишний вес. У тучных людей сердце трудится на износ, что приводит к сбоям в его работе и тяжелым осложнениям. Количество инфарктов при абдоминальном ожирении (когда жир откладывается в области живота и выше), например, увеличивается в разы. Поэтому за объемом талии необходимо следить не только барышням.
Только избавляясь от лишних килограммов, не переусердствуйте и не подсаживайтесь на полуголодные и однообразные диеты – от них больше вреда, чем пользы. Просто постарайтесь снизить калорийность рациона, займитесь физическими упражнениями и помните: худеть можно не более чем на 400-500 г в неделю.
5 Больше двигайтесь. Избежать угрозы здоровью помогают получасовые физические упражнения хотя бы через день. Для этого необязательно потеть в тренажерном зале или записываться в спортивную секцию. Достаточно по утрам делать элементарную зарядку, разминаться по 5-10 минут в течение дня и больше ходить.
6 Не увлекайтесь алкоголем. Максимум, который может позволить себе здоровый человек, это 50 г водки, фужер сухого вина или 300-граммовую баночку пива, то есть не более 25 г чистого алкоголя (для женщин не более 20 г), и то не каждый день, так как спиртное разрушительно действует на сердечную мышцу и сосуды.
7 Правильно и умеренно питайтесь. Ученые пришли к выводу, что многие сердечно-сосудистые проблемы, и в первую очередь гипертония, начинаются с нарушения калиево-натриевого баланса в организме. При избытке натрия из клеток вымываются необходимые для их жизнедеятельности минеральные вещества: калий, магний, медь, цинк, йод и другие. Из-за этого сосуды теряют прочность, эластичность и тонус – способность напрягаться и расслабляться в унисон сердечным сокращениям. В них происходят изменения, приводящие к тяжелым болезням. А наша привычная еда имеет явный перекос в пользу натрия. Любим мы хорошо поджарить и крепко посолить. Не случайно врачи рекомендуют снизить употребление поваренной соли до 4-5 г в день и есть больше свежей растительной пищи. Ведь сама природа устроила так, что во всех натуральных продуктах калия в 5-10 раз больше, чем натрия. Например, в пшеничном зерне 8 мг% натрия и 350 мг% калия, в то время как в белом хлебе натрия уже 500 мг%, а калия всего 243 мг%.
Для поддержания нормального уровня калия достаточно есть продукты, в которых его много. Это бобовые, орехи, курага, абрикосы, бананы, виноград, изюм, шиповник, семечки, грибы, печеный картофель, рыба, печень, яичные желтки, какао. Однако увеличить количество калия не удастся, если в пище не хватает магния. А он содержится в гречке, овсе, пшене и неполированном рисе, орехах и семечках, фруктах и овощах, морской капусте, рыбе, яйцах и печени.
Свой рацион надо составить так, чтобы свежих продуктов в нем было по крайней мере 30%, так как любая термическая обработка убивает большую часть полезных элементов, накапливая при этом “плохой” холестерин.
Избыточный вес – одна из причин, приводящих к сердечно-сосудистым болезням. Надо знать, что предельный объем талии для мужчин – 102 см, для женщин – 88.
Насколько близко вы подобрались к критической черте, можно также рассчитать по формуле индекса массы тела (ИМТ): вес в кг разделить на рост в метрах, возведенный в квадрат. То есть при росте 164 см и весе 75 кг ИМТ будет равен 75 : (1,64х1,64) = 27,9.
Показатели ИМТ 20-25 означают нормальный вес, 25-30 – избыточный, 30-35 – ожирение
Что увеличивает риск преждевременной смерти
Источник