Интервью о сердечной недостаточности
Сердечную недостаточность называют эпидемией XXI века. И к сожалению, небезосновательно. Более того, сейчас от этого недуга страдают люди не только пожилого возраста. Что нужно знать об этом заболевании, как не попасть в его плен, расскажет наш эксперт.
Юрий Беленков
академик РАМН, д.м.н., профессор, Москва
О механизме работы
Для того чтобы лучше представлять, какому испытанию подвергается наше сердце, давайте подробнее изучим схему работы сердечно-сосудистой системы.
Сердце – мышечный насос, который перекачивает кровь по сосудам, чтобы обеспечить клетки организма кислородом и питательными веществами.
От сердца кровь движется по артериям, а к сердцу возвращается по венам.
Проходя через легкие, кровь наполняется кислородом и разносится по всему организму вместе с питательными веществами, получаемыми из пищи.
В чем причина?
1. Повышенное артериальное давление.
2. Ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда.
3. Сахарный диабет.
4. Пороки клапанов сердца.
5. Чрезмерное употребление алкоголя.
6. Инфекционное поражение мышцы сердца.
Все эти причины неизменно приводят к тому, что сердце увеличивается в размерах, плохо сокращается и хуже перекачивает кровь. При сердечной недостаточности левому желудочку приходится выталкивать кровь в аорту с большим усилием. Постепенно он растягивается, его стенки становятся более тонкими, а сердце приобретает форму яблока. А симптомы сердечной недостаточности при этом нарастают.
Как распознать недуг
Сердечная недостаточность не молчаливая болезнь, она проявляется слабостью, утомляемостью и ограничением активности.
Можно ли лечить?
Человека с больным сердцем часто мучают одышка, ночное удушье, учащенное сердцебиение и отеки конечностей.
А бороться с этим серьезным сердечным заболеванием можно с помощью диеты, упражнений и употребления назначенных врачом медикаментов.
Весы – наш друг
У пациентов с сердечной недостаточностью жидкость может накапливаться в подкожно-жировой клетчатке и брюшной полости. Появление отеков (как правило, нижних конечностей) говорит о том, что состояние здоровья ухудшилось. При этом вес может увеличиваться очень быстро. Ежедневное взвешивание поможет отследить изменения достаточно рано, для того чтобы ваш врач смог усилить лечение.
Ликбез
Сердечная недостаточность – состояние, при котором сердце не может в полной мере выполнять функцию насоса, т.е. обеспечивать органы и ткани организма достаточным количеством крови.
Это должен сделать каждый
Ваш врач – партнер в деле укрепления вашего здоровья и улучшения качества жизни. Постарайтесь максимально понять причины и следствия вашего заболевания – это поможет определить методы лечения.
Внимание: Чтобы ваше сердце не попало в плен сердечной недостаточности, придется кардинально изменить образ жизни.
Симптомы
Слабость, утомляемость
Мышцы не получают достаточного количества крови и кислорода, поэтому больные даже после полноценного ночного сна могут чувствовать себя утомленными.
Нагрузки, которые раньше переносились хорошо, теперь вызывают чувство усталости (желание посидеть или полежать). Требуется дополнительный дневной отдых.
Сердцебиение
Появляется ощущение сердцебиения – сердце «выскакивает из груди».
Пульс становится частым, слабого наполнения, возможно, неритмичным. Его становится трудно подсчитать.
Отеки
Причина – чрезмерное накопление жидкости.
Отеки обычно усиливаются в конце дня.
Увеличению массы тела на 1 кг соответствует задержка 1 литра жидкости, поэтому важно каждый день взвешиваться.
«Недавно мне поставили диагноз сердечная недостаточность. Я пока еще до конца не понял, как жить с этим заболеванием и что изменилось. Расскажите, а может ли заболевание усиливаться?
Юрий Васильев, Барнаул
– Уважаемый Юрий, вот некоторые причины, по которым ухудшается состояние здоровья:
1 Инфекционные и простудные заболевания.
Совет: избегайте простуд, во время эпидемии не стесняйтесь использовать маску и обязательно делайте профилактические прививки.
2 Физические перегрузки.
Совет: несмотря на то, что умеренные нагрузки не запрещены, любая физическая активность должна быть немедленно прекращена при появлении чувства усталости. Самый простой пример перегрузок – работа на дачном участке.
3 Нерегулярный прием назначенных препаратов (особенно мочегонных) и отсутствие контроля над массой тела.
Сердечные советы
Не стесняйтесь обсуждать с врачом все возникающие у вас опасения и проблемы со здоровьем.
Перед каждым посещением врача составьте список вопросов, которые хотели бы задать. На приеме обычно трудно сосредоточиться.
Взвешивайтесь каждый день и записывайте вес ежедневно.
Сообщайте врачу об изменении веса более чем на 1 кг.
Придерживайтесь низкосолевой диеты.
Бросьте курить.
Прини-майте медикаменты так, как прописано.
Следите за симптомами и сообщайте врачу об изменении состояния здоровья.
Следуйте плану тренировок, одобренных вашим лечащим врачом.
Питай-тесь сбалансированно, включая в рацион фрукты и овощи.
Уменьшите прием алкоголя.
Не используйте препараты, о которых вы узнали из рекламы или со слов знакомых, – они могут нанести существенный урон не только вашему кошельку, но и здоровью.
Спите не менее 8 часов ежедневно.
Как бороться?
Победить сердечную недостаточность можно. Но нужно четко следовать рекомендациям врача относительно медикаментозного лечения, вести здоровый образ жизни, в том числе не пренебрегать физическими упражнениями (об этом мы поговорим в следующих номерах «Здоровья в доме») и, конечно, правильно питаться.
Правило трех:
1 Употребляйте калорийную, но легко усваиваемую, с достаточным содержанием витаминов и белка пищу. Постарайтесь отказаться от соли.
2 Ограничьте употребление жидкости до максимум 2 литров в сутки.
3 Уменьшите количество употребляемого алкоголя. Спиртные напитки строго запрещены больным с алкогольной кардиопатией. Остальным можно употреблять небольшие дозы алкоголя, например бокал вина или 50 мл более крепких напитков в день.
Во всем виновата соль
Организм человека нуждается в очень небольшом количестве натрия. А соль, как многим известно, – основной его источник. Употребление слишком большого количества этой специи не очень полезно для любого человека, а при сердечной недостаточности может даже привести к ухудшению состояния.
Защитимся от белой смерти
1. Чтобы определить количество натрия в продуктах, используйте указания на упаковке – данные о содержании в них соли.
2. Недосаливайте пищу.
3. Не держите солонку на столе.
Пищеварение тоже страдает
Хроническая сердечная недостаточность – это состояние, при котором нарушается функционирование многих органов и систем организма. Желудочно-кишечный тракт не является исключением. Наибольшие изменения происходят в тонком кишечнике – в той части кишечника, которая отвечает за всасывание питательных веществ: происходят отек стенки кишечника, уменьшение количества ворсинок, венозный застой. В результате этих процессов нарушается всасывание питательных веществ, и прежде всего белка, что приводит к белково-энергетической недостаточности, которую организм восполняет за счет собственных белков, в первую очередь мышечных.
Внимание: если с пищей вы употребляете много соли, в организме задерживается жидкость (вода), которая впоследствии затрудняет работу сердца и вызывает отеки.
Есть диета – есть выход
Александр Ерхов
заместитель шеф-повара гастронома
Один из главных помощников на пути сохранения здорового сердца – диета с низким содержанием соли. Предлагаем вам вариант здорового и не менее вкусного меню на целый день.
Внимание: суточная норма натрия в организме человека должна составлять 2000–3000 мг – 1–1,5 ч. л. поваренной соли.
Завтрак:
Яичница (1 порция) – 162 мг натрия
Йогурт (1 стаканчик) – 133 мг натрия
Пирожок с яблоком (1 шт.) – 250 мг натрия
Хлеб (1 ломтик) – 50 мг натрия
Обед:
Салат из белокочанной капусты (1 порция) – 500 мг натрия
Щи (1 порция) – 1000 мг натрия
Хлеб (1 ломтик) – 50 мг натрия
Свиные сосиски (2 шт.) – 336 мг натрия
Картофель отварной (1 порция – 3 картофелины) – 21 мг натрия
Грейпфрут (1 шт.) – 0 мг натрия
Ужин:
Рис (1 порция) – 4 мг натрия
Жареная треска (1 филе) – 141 мг натрия
Банан (1 шт.) – 1 мг натрия
Итого: 2848 мг натрия
Полезный совет
Уменьшите в рационе количество готовых блюд, включая:
консервированные
замороженные
запеченные
засушенные
Источник
Объединив в одну логическую цепочку лечение в стационаре с дальнейшим наблюдением, можно улучшить кардиологическую помощь таким больным. О том, как это будет сделано, “Российской газете” рассказал глава НМИЦ кардиологии, главный внештатный кардиолог Минздрава России, академик РАН Сергей Бойцов.
Когда говорят о болезнях сердца и сосудов, чаще подразумевают инфаркты, инсульты. Но на пустом месте катастрофа не случается, к ней приводят хронические недуги, на которые мы просто не обращаем внимание?
Сергей Бойцов: Говоря об острых сердечно-сосудистых заболеваниях в силу их частоты и значимости влияния на смертность, мы называем инфаркт миокарда и острое нарушение мозгового кровообращения – инсульт, а также внезапные нарушения сердечного ритма. Хронические недуги – это стенокардия, которая развивается на фоне атеросклероза коронарных артерий, а также гипертоническая болезнь. Она в нашей стране встречается у сорока процентов взрослого населения. Наиболее тяжелые хронические заболевания – это уже упомянутые аритмии и сердечная недостаточность.
Недооценивать опасность этих заболеваний нельзя. Сегодня каждая вторая смерть в нашей стране – от болезней сердца и сосудов, и вклад хронических заболеваний в эту статистику – примерно 75 процентов.
Когда, в каком возрасте начинаются проблемы с сердцем и надо обследоваться?
Сергей Бойцов: Несмотря на то, что эти болезни чаще всего приходят с возрастом, заботиться о сердце надо с самых молодых лет. Повышение артериального давления сегодня мы наблюдаем даже у старшеклассников. Виной тому эпидемия ожирения. Раньше нарушения биохимических процессов в организме, повышение уровня холестерина мы отмечали начиная где-то с 35 лет, сейчас возрастной порог значительно ниже. Так что регулярно обследоваться надо уже буквально с 18 лет. Во время диспансеризации, к слову, у пациента также проверяют поведенческие факторы риска – курит ли он, какова его физическая активность, – и доктор объясняет, к чему это приведет. Не хочу пугать, но жизнь такова: если не заботиться о здоровье сердца и сосудов, то клинические проявления у мужчин появляются уже к 40 годам, у женщин – ближе к 50.
Вы сказали – гипертония у нас по факту у половины взрослого населения. Во время карантина многие не лечились, не бывали у врача, к тому же переедали и мало двигались. Какие риски это несет?
Сергей Бойцов: Проблема в том, что большинство гипертоников, особенно в начальной стадии заболевания, хорошо себя чувствуют. Лишь со временем проявляются головная боль, утомляемость, снижение концентрации внимания, ранние когнитивные нарушения.
Самые опасные осложнения гипертонии – это инсульт или инфаркт, после которого нередко развивается сердечная недостаточность. Это уже серьезно ухудшает качество жизни и увеличивает риск преждевременной смерти. Поэтому, конечно, сейчас нужно обязательно обследоваться.
О профилактике инсультов и инфарктов говорится много. Но о хронической сердечной недостаточности обычные люди не знают. Кому она грозит?
Сергей Бойцов: Вы правы, сердечная недостаточность почему-то остается в тени. Хотя распространенность ее велика – в России таких больных не меньше восьми млн, причем 2,5 млн – втяжелой форме.
Сердечная недостаточность – это снижение способности сердца перекачивать кровь. Сердце ведь, по сути, это живой насос, и чтобы он работал, сердечная мышца должна обладать двумя функциями: способностью сокращаться, выталкивая кровь в сосудистое русло и расслабляться, чтобы принять в сердце очередную порцию крови. Поэтому есть два типа заболевания: форма со сниженной фракцией выброса крови, когда сердце слабо сокращается. И второй вариант, когда нарушается функция расслабления – форма с сохраненной фракцией выброса крови. Первая форма развивается у людей, как правило, после инфаркта. Вторая связана с гипертонией и возрастными изменениями – стенки сердца уплотняются и утолщаются, и это мешает ему полноценно расслабляться.
Симптомы в обоих случаях схожи: одышка, утомляемость, плохая переносимость физической нагрузки. С развитием недуга появляются отеки, приступы удушья. Человек с трудом справляется с повседневными делами, он, по сути, становится инвалидом. Ну, и, конечно, растет риск внезапной смерти.
Эти два типа заболевания лечатся по-разному?
Сергей Бойцов: Лечение отличается. Первая форма сердечной недостаточности развивается в более молодом возрасте, ведь инфаркты у мужчин случаются уже начиная с 40-45 лет, хотя средний возраст – 62-64 года. Перспективы справиться с этим типом заболевания сейчас намного лучше. Появились лекарства, которые произвели революцию в терапии. Есть методы механической поддержки сердца, есть приборы, которые с помощью электрических стимулов модулируют силу сердечных сокращений – это новый вид высокотехнологичной помощи. Последняя возможность – трансплантация сердца. То есть нам есть чем побороться за пациента.
Что касается второго типа – здесь пока, к сожалению, очень немного классов лекарств, которые помогают уменьшить симптоматику, но на увеличение продолжительности жизни практически не влияют. Но поскольку продолжительность жизни растет, этот тип сердечной недостаточности становится все более актуальным и сейчас активно исследуется.
Как организована помощь таким больным?
Сергей Бойцов: Все пациенты с сердечной недостаточностью находятся на диспансерном наблюдении. Болезнь протекает волнообразно: даже на фоне длительного улучшения, как правило, наступает фаза декомпенсации. Поэтому наблюдение доктора – терапевта или кардиолога (у пациентов с тяжелой формой) необходимо.
Если у больного явное ухудшение, если нарастает одышка, приступы удушья и так далее – это требует госпитализации. Кстати, по частоте повторных госпитализаций мы судим об эффективности диспансерного наблюдения. Это еще и прогностический фактор.
Что делать, если в поликлинике нет кардиолога?
Сергей Бойцов: В любом регионе есть консультативные центры. Чаще всего в областной поликлинике. Примерно в 25 регионах работают кардиологические диспансеры. Плюс к этому развивается выездная помощь: специалисты регулярно выезжают на прием в райцентры. Наконец, консультативной практикой занимаются и в федеральных центрах.
Если говорить о качестве лечения, только что приняты новые клинические рекомендации для лечения хронической сердечной недостаточности, их писали специалисты Российского кардиологического общества с учетом самых современных знаний и уровня доказательности. Любой доктор может и должен использовать их уже сейчас.
Когда больному становится лучше, он нередко прекращает принимать лекарства. Насколько важно соблюдать то, что врачи называют “приверженностью к лечению”?
Сергей Бойцов: Хроническое заболевание имеет начало, но, к сожалению, у него нет конца – оно продолжается в течение всей жизни. Его надо контролировать постоянно. Еще каких-то лет десять назад мы сражались с устаревшим подходом к лечению гипертонии. Тогда многие врачи придерживались курсового подхода: попринимайте “таблеточки” несколько дней, а потом поберегите свою печень… Это глубокое заблуждение. Сейчас, к счастью, мы от этой беды избавились.
Для сердечной недостаточности непрерывность терапии тоже актуальна. Но такие пациенты, в отличие от гипертоников, сами быстро замечают ухудшение, если пропускают прием лекарств. Поэтому они строже соблюдают назначения.
Тем не менее феномен ускользания эффекта лечения существует. Дело ведь не только в аккуратном приеме лекарств. Пациенты иногда начинают нарушать водно-солевой режим, питание, забывают о физической активности, это сразу сказывается на течении болезни.
Как предполагается развивать кардиологическую помощь в стране?
Сергей Бойцов: Сейчас большинство больных с сердечной недостаточностью получают помощь в терапевтических отделениях, хотя им нужен кардиолог. Во многих странах применяют принцип преемственности лечения: медцентр объединяет стационар и амбулаторное подразделение. Один и тот же врач работает и в стационаре, и на приеме в поликлинике. Он лечит больного, а потом наблюдает и консультирует.
Такую “бесшовную” технологию нужно развивать и в нашей стране. В регионах начали создавать объединенные центры по лечению сердечной недостаточности, хотя нормативно это еще не закреплено. Помимо того, что больного после выписки из стационара “ведет” кардиолог, важную работу также выполняют медсестры. На них лежит патронаж пациентов. Такую практику внедряют в Нижегородской области, в Самаре, в Подмосковье, в других регионах.
Вопрос банальный, но все-таки: есть возможность избежать серьезных поражений сердца, не доводить до сердечной недостаточности?
Сергей Бойцов: Только половина больных с клинически выраженной сердечной недостаточностью переживает пятилетний рубеж с момента постановки диагноза, поэтому это очень серьезный диагноз. Как защититься? Предотвратить развитие инфаркта. Надо устранить такие факторы риска, как гипертония, нарушение липидного обмена, развитие атеросклероза. А для этого нужно наладить питание, отказаться от курения и сохранять физические нагрузки. Контролируя течение гипертонии, мы защищаемся и от второй формы сердечной недостаточности. Жить с гипертонией можно долго, современные лекарства позволяют держать давление под контролем. Если вы это делаете – вы реально отодвигаете возникновение тяжелых осложнений. Вот такие простые вещи.
Источник: https://rg.ru/
Источник
Врач и академик РАН кардиолог Сергей Бойцов. Фото: с сайта cardioweb.ru
Многие из нас уверены, что коронавирус бьет в первую очередь по легким. Однако появляется все больших данных, которые подтверждают: главная мишень нового врага — кровеносные сосуды. Инфекция поражает внутреннюю оболочку мелких сосудов, капилляров. Образуются микротромбы. А поскольку сосуды есть везде, пострадать могут любые органы. Повреждение легких, как правило, сильнее всего бросается в глаза потому, что там кровеносных сосудов больше, чем где бы то ни было.
Недавнее немецкое исследование 100 переболевших ковидом показало, что более чем у половины пациентов (60%) через 3 — 4 месяца обнаруживается активный миокардит. Это воспаление сердечной мышцы (миокарда), которое по статистике в дальнейшем, в течение 3 — 10 лет может привести к летальному исходу почти у каждого четвертого больного.
Увы, по данным исследователей развитие миокардита у ковид-пациентов даже не зависело от тяжести болезни. Воспаление встречается и у тех, кто попадал в реанимацию, и у перенесших инфекцию в легкой форме дома. Ученые предполагают, что не только и не столько повреждением легких, сколько поражением миокарда после коронавируса может объясняться быстрая усталость, слабость, одышка и частые сердцебиения у многих выздоровевших.
О последствиях COVID-19, сигналах неполадок с сердцем, достоверности бытовых тестов вроде подъема по лестнице и подсчета частоты дыхания и о действительно работающих способах защиты сосудов мы поговорили с главным кардиологом Минздрава России, руководителем Национального медицинского исследовательского центра кардиологии, академиком РАН, доктором медицинских наук, заслуженным врачом РФ Сергеем Бойцовым.
КОРОНАВИРУСУ ПОМОГ СТРАХ
– Сергей Анатольевич, эпидемия коронавируса действительно стала мощным ударом по сердцу и сосудам переболевших и всех остальных, кто переживал, сидя дома на изоляции? Или все-таки столь критичные последствия преувеличены?
– Сейчас еще рано подводить итоги. Но, судя по всему, мы и другие страны, пострадавшие от COVID-19, столкнулись с беспрецедентным ударом по сердечно-сосудистому здоровью людей.
Сначала в Италии, Испании, Великобритании, а потом и у нас стало понятно, что во время эпидемии резко сократилось количество обращений пациентов за медпомощью по поводу сердечно-сосудистых заболеваний. Основной причиной стал страх — люди боялись заразиться коронавирусом в больнице. И если в случаях тяжелых инфарктов миокарда, инсультов этот психологический барьер, как правило преодолевали, то во многих других ситуациях пациенты старались «перетерпеть». В том числе тогда, когда субъективно состояние воспринималось легче, а на самом деле речь шла о серьезной и опасной декомпенсации (ухудшении, обострении. – Ред.) у больных хроническими заболеваниями, в первую очередь с хронической сердечной недостаточностью (ХСН). Это одна из серьезнейших проблем для нашей страны, ХСН входит в число заболеваний, на долю которых в России приходится 47% всех смертей ежегодно.
Страх и неуверенность в завтрашнем дне “помогли” коронавирусу подкосить здоровье людей.
Фото: Светлана МАКОВЕЕВА
СТРАШНАЯ ЖАТВА
– Сейчас уже пришло понимание, что после спада эпидемии COVID-19 нас ожидает так называемый «феномен жатвы», – продолжает профессор Бойцов. – Это явление, когда какая-то вновь пришедшая причина выполняет роль, которую выполняли раньше другие причины.
Аналогом была аномальная жара в московском регионе в 2010 году. Тогда из-за духоты и задымления резко поднялась смертность в августе. А потом произошло существенное снижение смертности, потому что в августе преждевременно умерли больные и пожилые люди, которые при нормальной погоде и без пожаров ушли бы из жизни в ноябре, декабре, январе и т.д.
В разгар эпидемии коронавируса умирали пациенты с высокими сердечно-сосудистыми рисками, часть из которых и без ковида, к сожалению, прожила бы не очень долго. Соответственно, из-за этой страшной «жатвы» осенняя статистика смертности может частично снизиться. С другой стороны, люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, выжившие после коронавирусной инфекции, получили опасный удар по здоровью. И это может стать причиной дополнительной отложенной смертности.
Точный диагноз “коронавирус” могут дать только лабораторные тесты.
Фото: Светлана МАКОВЕЕВА
ТРИ ВАЖНЫХ ПОВОДА ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ
– Какие тревожные звонки после перенесенного ковида, в том числе в легкой форме, могут сигналить, что вирус серьезно ударил по сердцу и сосудам и надо, не откладывая, обращаться к врачу?
– На самом деле для каждой сердечно-сосудистой болезни есть свои сигналы. Если речь идет о сердечной недостаточности, то это усиление одышки. Если речь о нарушениях сердечного ритма, то происходит учащение или усиление ощущений перебоев в работе сердца. При гипертонии поводом для тревоги будет ухудшение контроля за давлением при использовании ранее назначенных лекарств. То есть препараты, помогавшие до ковида, снижают артериальное давление менее эффективно, чем прежде.
– Нередко люди говорят: сердце как будто в горле бьется, ощущение, что там комок. Это может быть признаком серьезных проблем?
– Я бы на этом не останавливался, причиной таких ощущений нередко бывают психоэмоциональные факторы. Если же говорить об инфаркте, о главных признаках которого часто спрашивают, то самый распространенный сигнал – очень интенсивная боль в грудной клетке. Чаще всего она локализуется именно посередине груди, бывает давящей, может отдавать в левую руку и нижнюю челюсть. Плюс ко всему еще могут быть другие симптомы, но это главный. Если такое состояние длится несколько минут, нужно срочно вызывать Скорую помощь.
У перенесенного COVID-19 могут быть серьезные последствия.
Фото: Светлана МАКОВЕЕВА
БУДЬ В КУРСЕ
Домашние тесты — миф или правда?
– Сергей Анатольевич, в Интернете можно встретить советы-лайфхаки: как в домашних условиях проверить, нет ли скрытых проблем с сердцем и легкими. Самые популярные два теста: первый — подняться на три-четыре этажа пешком. Если есть одышка — пора бежать к врачу. Второй тест — посчитать количество своих вдохов в минуту. Если больше 14-ти — тоже повод озаботиться. Это все работает, показательно с медицинской точки зрения?
– Такие «самостийные» тесты для подозрения на коронавирусную инфекцию совершенно не работоспособны. Они могут обмануть в ту или другую сторону, человек или начнет необоснованно тревожиться, паниковать, или наоборот неоправданно успокоится и не станет обращаться за медпомощью. Основные симптомы – это повышение температуры тела, кашель, а также часто нарушения обоняния и вкуса. Одышка при подъеме на 3-4 этаж у молодых людей чаще всего может быть следствием ожирения, а у людей постарше кроме самого фактора возраста может быть вызвана заболеванием сердца.
Продолжение следует.
Во второй части интервью с профессором Бойцовым на kp.ru — о «золотом» принципе остановки инфекции, к чему может привести самолечение коронавируса и чем безопаснее и эффективнее всего сбивать температуру при ковиде по последним данным.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
В Россию осенью придет грипп-незнакомец: какие штаммы ожидаются и как нас будут прививать
Пока эксперты не считают, что инфекция станет опаснее, чем прежде, но советуют ни в коем случае не пренебрегать вакцинацией (подробности)
Путин – о второй волне коронавируса: Ситуация остаётся сложной и может качнуться в любую сторону
Президент собрал совещание по борьбе с эпидемией в осенне-зимний сезон (подробности)
СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ
Источник