Инсульт лечение первая помощь
По статистике врачей, чем раньше человеку оказана первая помощь при инсульте и чем раньше он доставлен в больницу, тем выше шансы у него не только выжить, но и восстановиться за короткое время. Максимальный срок, в течение которого больного нужно доставить в лечебное учреждение – 3 часа. До приезда врачей оказание получившему удар человеку первой помощи – шанс сохранить ему жизнь и здоровье в дальнейшем.
Первые признаки
При инсульте у пострадавшего блокируется кровообращение в каком-либо отделе мозга, во время сосудистого спазма или разрыва. При этом мозг перестает получать кислород, ткани отмирают, человек теряет на время или навсегда некоторые навыки, за которые отвечает пострадавший участок мозга (речь, координация, зрение).
Важно! Сильным спазмом или закупоркой сосудов характеризуется ишемический инсульт, разрывом – геморрагический. Первая помощь при разных типах удара будет немного различаться, поэтому необходимо понять, какой именно случай перед вами.
Ишемический
Сосудистый спазм или закупорка сосудов могут произойти внезапно.
Нужно обязательно оказать человеку первую помощь, если у него наблюдается хотя бы несколько из следующих симптомов или целая группа признаков:
- резкое онемение рук или ног;
- потеря ориентации – человек на время забывает, кто он, куда идет или едет;
- пострадавший не может правильно сказать простую фразу, плохо понимает вопросы;
- теряет зрение – полностью или частично;
- основной признак – невозможность улыбнуться, улыбка либо не выходит вовсе, либо получается кривой, асимметричной;
- паралич конечности – в тяжелых случаях;
- потеря контроля над языком — он может быть слегка высунут, при этом отклоняется в сторону.
Также могут быть неврологические нарушения – кратковременная потеря сознания, резкая головная боль, пострадавшего начинает мутить или рвать.
Геморрагический
Крайне тяжелый тип заболевания, проявляется в виде разрыва сосудов в области мозга, кровоизлиянием и сопровождается такими симптомами:
- потеря сознания;
- рвота;
- резкая, непереносимая головная боль;
- прилив крови к лицу;
- серьезные нарушения речи;
- резкий скачок давления;
- учащенный пульс;
- паралич или сильное онемение частей тела — справа или слева;
- невозможность поднять симметрично обе руки вверх или развести в стороны;
- светобоязнь, усиление симптоматики при громких звуках;
- кома.
Важно! Чем быстрее пострадавшему оказать первую помощь – тем выше шансы на благополучный исход. При первых признаках инсульта у себя или окружающих необходимо немедленно вызвать скорую и приступить к комплексу оказания первой помощи.
Далее пойдет речь о том, что нужно делать при первых признаках инсульта и как оказать неотложную помощь на догоспитальном этапе.
Что делать до приезда скорой помощи?
При ударе необходимо обеспечить больному достаточное количество свежего воздуха, не допустить попадания рвотных масс в горло и легкие, обеспечить покой и тепло и обязательно поместить пострадавшего в горизонтальное положение.
Также по возможности нужно не дать больному самостоятельно двигаться, собрать анамнез (для правильной первичной диагностики).
Если в помещении или на улице прохладно — укрыть ноги и нижнюю часть туловища одеялом или куртками.
Если у больного судороги — повернуть его набок и попытаться вставить между зубами сложенный платок.
Алгоритм действий
Что делать, если все симптомы мозгового нарушения налицо, и больной находится в домашних условиях? В первую очередь следует выполнить такой алгоритм действий для неотложной помощи:
- успокоить и себя, и пострадавшего — повышенная нервозность может ухудшить состояние больного, привести к скачку давления;
- проверить всю симптоматику — пульс, давление, проблемы с сознанием и речью;
- при наличии хотя бы двух симптомов — немедленно позвонить в скорую, подробно описав состояние человека;
- спросить у пострадавшего (если он вам не знаком) обстоятельства удара и наличие заболеваний (гипертонии, сахарного диабета);
- уложить больного – если есть рвота, то набок, если нет — на спину, приподняв голову и ноги;
- расстегнуть рубашку или куртку на пострадавшем, если удар произошел в помещении — открыть окно;
- если больной потерял сознание или не дышит — по возможности провести искусственное дыхание и массаж сердца;
- если давление у больного высокое и у него есть таблетки — дать лекарство. До приезда врачей это единственные препараты, которые можно дать человеку при инсульте.
Также в некоторых случаях облегчить состояние пострадавшего может легкий массаж ушей и головы. Аналогичная доврачебная помощь нужно оказать и в случае инфаркта.
Важно! До приезда скорой нельзя давать больному никаких лекарств, поить водой или пытаться накормить. Это может смазать симптоматику и привести к дополнительным приступам рвоты.
Особенности
В домашних условиях или в любом помещении необходимо обеспечить пострадавшему приток свежего воздуха — открыть форточку или окно, даже если на улице мороз.
Если человек потерял сознание — не нужно пытаться поднять его на кровать, лучше оставить на полу, положив под голову подушку или куртку и укрыв ноги одеялом.
Важно! Если удар случился с человеком в магазине или в торговом комплексе — попросить окружающих вызвать охрану или администратора. Работник поможет оказать экстренную помощь — обслуживающий персонал этому очень часто обучают.
Спросить у человека, не страдает ли он от гипертонии, не принимает ли лекарства. Если ответ будет утвердительным — попросить охрану принести манометр, измерить давление. Аппарат для измерения давления можно попросить в аптеке, также они зачастую есть у администратора в аптечке для оказания первой помощи.
При необходимости — дать пострадавшему лекарство от давления, если оно есть у него в сумочке.
Полезное видео по теме:
Нюансы при геморрагическом типе
При разрыве сосудов необходимо, помимо стандартных мероприятий, приложить к голове пациента холодное полотенце, лед из морозилки, пакет с замороженными овощами — это снимет отек и поможет не допустить обширного кровоизлияния.
Пострадавшего нельзя перемещать до приезда врачей — допустимо только аккуратно перевернуть его на бок или повернуть голову.
Важно! Нельзя переворачивать пострадавшего на живот! Идеальное положение — на боку, со слегка приподнятой головой, на голове лед, на ногах — грелка.
Хорошо растереть больному стопы и кисти рук, можно использовать капельку масла.
Нюансы при ишемическом типе
Согласно стандартам оказания медицинской помощи, при ишемическом инсульте, если у больного высокое давление и он в сознании, можно дать таблетки, выписанные врачом до этого.
Если больной сильно покраснел, потеет — протирать лицо и тело влажным полотенцем.
Укрыть пострадавшего одеялом, не допуская переохлаждения.
Если удар случился на улице
Если у человека удар произошел на улице — попросите окружающих вызвать скорую медицинскую помощь.
Лучше при этом обратиться к конкретному человеку — так вы ускорите процесс приезда врачей.
Попросите кого-то из проходящих мимо людей помочь вам уложить пострадавшего.
Не нужно поднимать потерявшего сознание на скамейку, пытаться занести в машину — это может ухудшить его состояние. Что стоит сделать обязательно:
- Положите больного на бок (если его рвет) или на спину. Под голову и плечи подложите сложенную в несколько раз куртку, если такой возможности нет — держите голову пострадавшего в приподнятом состоянии до приезда скорой;
- Расстегните на пострадавшем куртку, рубашку, обеспечьте приток свежего воздуха;
- Врачам при вызове максимально подробно опишите самочувствие человека (в сознании ли он, дышит ли, прерывистый ли пульс, кожные покровы бледные или синюшные, есть ли рвота);
- Разотрите ладони пострадавшего, мочки ушей;
- Оставайтесь с человеком до приезда врачей, при необходимости — оставьте доктору в скорой свой телефон.
Не допускайте переохлаждения больного, обязательно укройте ему ноги, наденьте перчатки, если на улице прохладно.
Как помочь себе при ударе
Какие действия нужно предпринять, если удар произошел с вами — на улице или дома?
Самое главное — успокоиться. Если есть возможность — позвать на помощь.
Важно! На улице или в общественном помещении нужно обратиться к конкретному человеку — девушке, молодому человеку, мужчине — и попросить вызвать скорую, объяснив, что по всем признакам у вас инсульт.
Пошаговое руководство:
- Если приступ случился дома и вы в сознании — аккуратно, не делая резких движений, позвонить в неотложную помощь, объяснить симптоматику, заранее открыть дверь и лечь на диван или на пол.
- Расстегнуть верхнюю одежду.
- Если чувствуете, что произошел скачок давления — принять лекарство, выписанное врачом.
- Также можно положить под язык таблетку валерианы.
- Дождаться приезда врачей, сообщить близким, в какую больницу вас повезут.
Главное — не делать резких движений и не паниковать, чтобы не вызвать еще большее повышение давления.
Что запрещено делать?
Непрофессионально оказанная помощь может ухудшить состояние пациента.
Что категорически запрещено делать при инсульте:
- Трясти пострадавшего, пытаться поднять его, резко переворачивать со спины на бок;
- кричать, впадать в истерику вместо помощи;
- пытаться напоить водой или накормить получившего удар;
- пытаться привести его в сознание нашатырем, хлопанием по щекам;
- давать любые лекарства.
Важно! Во время реанимации нельзя опускать голову больного ниже уровня грудной клетки!
Самое же главное, что нельзя делать – быть равнодушным и пройти мимо, если человеку плохо.
Насколько важна экстренная помощь
По утверждению врачей скорой, правильно оказанная начальная помощь при инсульте:
- в 50 – 60% случаев спасает жизнь при серьезном геморрагическом инсульте;
- в 90% случаев больным с ишемическим инсультом в легкой форме позволяет полностью поправиться.
Вовремя оказанная первичная помощь дает пострадавшему шанс не только на выживание, но и на дальнейшую полноценную, здоровую жизнь.
Люди, вовремя получившие первую помощь, как правило, быстрее проходят восстановление, так как повреждения мозга у них меньше.
Инсульт — страшное заболевание, которое может случиться в любой момент с каждым. Равнодушие, не вовремя оказанная помощь могут привести к необратимым последствиям – смерти или тяжелой инвалидности пострадавшего.
Обращайте внимание на окружающих, если есть подозрение, что у человека рядом произошел удар – попросите его пройти простой тест – улыбнуться и поднять обе руки вверх. Если человек сделать этого не может – вызывайте врачей и окажите помощь. Помните – каждая минута промедления может стоить пострадавшему жизни.
Источник
Инсульт – это страшный диагноз, который пугает одним только названием. Прогнозы его плачевны, так как он может закончиться летальным исходом или потерей чувствительности и двигательной активности человека. Как предупредить инсульт и оказать первую помощь при первых признаках читайте далее.
Что такое инсульт и причины его развития
Инсульт – это нарушение кровообращения в головном мозге, которое характеризуется прекращением или недостаточным кровоснабжением какого-либо мозгового участка. Когда кровь не поступает в нужном количестве, клетки мозга испытывают кислородное голодание, что ведет к их отмиранию. Каждый участок мозга отвечает за определенную жизненно-важную функцию (дыхание, сердцебиение, теплорегуляция, слух, зрение, речь, движение) и при некрозе пораженных клеток происходит нарушение этих функций, что значительно затрудняет жизнь больного. Человек может остаться парализованным на всю жизнь.
Какие факторы могут способствовать развитию инсульта:
- артериальная гипертензия;
- сахарный диабет;
- болезни сердца (инфаркт, аритмии, операции, приобретенные пороки, ревматические поражения сердца);
- заболевания сосудов (аневризма, атеросклероз, опухоли, тромбоэмболия);
- злоупотребление алкоголем, наркотическими веществами и курение;
- ожирение;
- долгий прием контрацептивных гормональных препаратов;
- частые сильные стрессы;
- шейный остеохондроз;
- малоподвижный образ жизни.
Самой распространенной причиной развития инсульта является высокое давление. По данным статистики из 10 людей, перенесших инсульт, у 7 больных диагностируется гипертония.
Классификация
Выделяют два основных типа болезни по механизму их развития:
- Геморрагический инсульт – это патологическое состояние, которое возникает в результате разрыва сосудов мозга и дальнейшим кровоизлиянием в полость мозга. Кровь сдавливает окружающие ткани, образуется отек и гибель сдавленных клеток. К разрыву сосудов могут привести травмы, артериальная гипертония, употребление наркотиков, аневризма, опухолевые образования.
Он бывает нескольких видов:
- паренхиматозный – это кровотечение в ткани головного мозга;
- внутрижелудочковый – это кровоизлияние в полости мозговых желудочков;
- субарахноидальный – это излитие крови в подпаутинную оболочку;
- арахноидальный – это кровотечение в ткани паутинной оболочки;
- смешанный – сочетает в себе несколько форм.
- Ишемический инсульт – это болезненное состояние, при котором возникает ишемия (гибель мозговых клеток) вследствие закупорки мозгового сосуда. Также просвет сосуда может закрыться по причине сильного спазма.
Ишемический инсульт – чаще возникает у пожилых людей и он в свою очередь бывает нескольких видов. По патогенезу различают:
- эмболический – возникает вследствие закупорки тромбом мозговых сосудов;
- атеротромботический – холестериновые отложения на стенках сосудов сужают диаметр сосудов, нарушают ток крови и приводят к гипоксии мозга;
- лакунарный – при высоком давлении в течение нескольких часов происходит сужение мелких сосудов головного мозга;
- гемодинамический – развивается в результате длительного спазма крупных сосудов головного мозга за счет падения кровяного давления, минутного объема сердца, брадикардии;
- инсульт по типу гемореологической окклюзии – обусловлен изменениями свойств крови (вязкость, повышенная способность тромбоцитов к склеиванию).
Инсульты имеют обширную классификацию и их можно разделить за несколькими основными критериями:
1. По степени поражения:
- микроинсульт или транзиторная ишемическая атака – поражает незначительный участок, и его симптомы исчезают в течение 24 часов;
- малый инсульт – ишемии подвергается маленький участок мозговой ткани, симптомы проходят в течение 20-23 дней;
- прогрессирующий или средней тяжести инсульт – участок повреждения большой, выздоровление требует нескольких месяцев;
- обширный инсульт – захватывает несколько областей головного мозга, симптомы сохраняются в течение долгого времени. Заканчивается развитием осложнений или летальным исходом.
2. По периодам заболевания:
- острейший – первые 4-5 суток;
- острый – первый месяц болезни;
- ранний восстановительный – до 6 месяцев;
- поздний восстановительный – от 6 до 24 месяцев;
- период осложнений и исхода;
- резидуальный – симптомы, которые сохранились в течение 24 месяцев с начала болезни.
3. По динамике развития болезни:
- инсульт в ходу – симптоматика нарастает, неврологические поражения прогрессируют;
- завершенный инсульт – клиническая картина затихает, состояние стабилизируется и даже улучшается самочувствие.
4. Спинальный инсульт – это состояние острого нарушения кровообращения в спинном мозге. Чаще локализуется в шейном и поясничном отделах.
Симптомы
При любом типе инсульта можно выделить общемозговые и неврологические (очаговые) симптомы. К общемозговым относят:
- сильная головная боль или головокружение;
- нарушение сознания (спутанность, дезориентация, обморок);
- тошнота, рвота;
- тахикардия;
- онемение конечностей;
- судороги.
К очаговым признакам относят:
- потеря чувствительности;
- проблемы с произношением слов и их пониманием;
- слюнотечение, затруднение глотания;
- нарушения вкуса, слуха, зрения и обоняния;
- проблемы в координации движений и равновесии;
- паралич одной половины тела;
- расстройства памяти;
- спазм или слабость мышечной ткани;
- повышение артериального давления, температуры тела;
- потеря сознания, кома.
Появление одного или нескольких таких симптомов должно быть причиной для обращения к врачу, так как для микроинсульта характерна стертая форма клинической картины. Микроинсульт протекает от нескольких минут до нескольких часов и очень часто на его проявления не обращают внимания. Однако это первый сигнал того, что вслед за ним может последовать уже более тяжелая форма заболевания.
Основные признаки микроинсульта:
- высокое артериальное давление;
- резкая головная боль;
- невозможность контролировать мимические мышцы лица;
- слабость в конечностях;
- раздражительность к яркому свету и громкому звуку;
- рвотные позывы;
- «гусиная» кожа;
- нечленораздельная речь.
Признаки, по которым можно определить случившийся инсульт:
- одно веко не опускается, глаза смотрят в сторону поражения, расширены зрачки;
- сглаженность носогубной складки и опущение одного уголка рта;
- лицо ассиметричное и перекошено в одну сторону;
- лобные складки сглажены.
При подозрении на инсульт в домашних условиях можно провести ПЗУ-тест. Он состоит из 3 действий:
- П – больному необходимо поднять обе руки вперед. При поражении мозговой ткани инсультом у больного не получится одинаково поднять обе руки. Одна рука будет отставать в движении или не сможет подняться.
- З – заговорить с больным. При случившемся инсульте речь у него будет невнятной, а также при просьбе повторить какую-нибудь фразу, больной либо не сможет ее выговорить, либо повторит ее не полностью.
- У – попросить улыбнуться и высунуть язык. При поражении больной не сможет полноценно улыбнуться, высунуть ровно язык.
В данном видеоролике врач-невролог Борисов Алексей рассказывает о первых признаках инсульта, а также, какую помощь можно оказать, ожидая приезда бригады медицинской помощи.
Первая доврачебная помощь
При наличии признаков инсульта необходимо срочно вызвать скорую помощь, так как важно оказать помощь в первые 3-5 часов после развития инсульта. Медицинской службе нужно подробно описать клиническую картину для того, чтобы они отправили бригаду неврологической помощи.
До приезда медицинских работников больному требуется оказать доврачебную помощь. Она состоит в следующих действиях:
- больного уложить в горизонтальном положении, голову приподнять, подложив под нее и плечи, что имеется под рукой (подушка, валик, одежда);
- если человек находится в помещении открыть окна для притока свежего воздуха и расстегнуть стесняющую одежду (пуговицы на рубашке, галстук, ремень, бюстгальтер, обувь);
- если больной находится в бессознательном состоянии, его нельзя передвигать, трясти и усаживать. Ни в коем случае нельзя использовать нашатырный спирт, так как он может привести к остановке дыхания;
- если есть возможность, к голове больного приложить лед или холодный компресс, а к ногам теплую грелку.
Не давать пить никаких медикаментов, а также еду и питье!
Диагностика
Правильная диагностика и своевременное лечение в острый период повышает шанс на полноценную жизнь после инсульта и предупреждение осложнений. Методы диагностики включают в себя:
- Компьютерная томография – позволяет подробно изучить состояние головного мозга. При инсульте выявляют наличие кровотечения в мозговых тканях, степень поражения, форму заболевания.
- Магнитно-резонансная томография – назначают дополнительно для подтверждения диагноза. Показывает патологические изменения в клетках и зону поражения, вызванные инсультом, а также состояние сосудов.
- Электрокардиограмма – направляют для изучения состояния сердца, наличия нарушений ритма и дефектов клапанного аппарата, так как все это может быть причиной развития инсульта.
- Коагулограмма – исследование крови, которое определяет скорость движения крови. В данном случае оно нужно для выявления патологических нарушений, которые могут привести к образованию тромбов или кровотечения.
- Биохимический анализ крови – нужен для определения уровня глюкозы, липидов, мочевины.
Лечение
Лечение инсульта требует незамедлительной госпитализации, так как потеря считанного времени может привести к коме, необратимым поражениям головного мозга и даже к смерти. Принципы лечения основываются в зависимости от того, какой тип заболевания развился.
До определения вида инсульта проводят базисную терапию, которая основывается на:
- восстановлении и поддержании дыхательных функций (оксигенотерапия, установка воздухопровода, интубирование трахеи, проведение ИВЛ);
- сердечно-сосудистой динамики (стабилизация артериального давления, сердечного ритма путем введения Каптоприла, Клофелина, Строфантина, Нитроглицерина);
- контроле уровня глюкозы в крови.
В лечении ишемического инсульта главной целью является восстановление кровообращения в поврежденном участке. Для этого используют медикаментозные или хирургические способы для удаления тромба, а также препараты улучшающие кровообращение и функции работы головного мозга:
- тромболитики – Стрептокиназа, Фибринолизин, Альтеплаза;
- антикоагулянты – Гепарин, Варфарин;
- антиагреганты – Ацетилсалициловая кислота, Дипиридамол;
- ангиопротекторы – Аскорутин, Этамзилат, Пармидин;
- вазоактивные препараты – Кавинтон, Циннаризин, Инстенон;
- тромбэктомия – удаление тромба;
- ультразвуковое разрушение тромба.
Лечение геморрагического инсульта основано на остановке кровотечения в полость мозга, снижении давления и удалении образовавшейся гематомы. Применяют следующие виды препаратов:
- кровоостанавливающие препараты – Аминокапроновая кислота, Викасол;
- гипотензивные препараты – Каптоприл, Эналаприл, Лазолван, Эсмолол;
- бета-блокаторы для поддержания работы сердца – Атенолол, Бисопролол, Метапролол;
- жаропонижающие средства – Парацетамол, Магния сульфат;
- оперативное лечение – проводится путем удаления излившей крови в полость головного мозга и восстановления целостности сосудов.
При обоих видах инсульта для стабилизации работы мозга применяют такие препараты:
- диуретики для уменьшения отека мозга – Маннитол, Дексазон, Альбумины;
- антиоксиданты – Аскорбиновая кислота, витамин Е, Милдронат;
- препараты, улучшающие тканевой метаболизм центральной нервной системы – Актовегин, Пирацетам, Рибоксин, Церебролизин;
- ноотропы – Пантогам, Энцефабол, Ноотропил.
А также если необходимо применяется симптоматическая терапия:
- противорвотные – Церукал, Перфеназин;
- противосудорожные – Леводопа, Диазепам;
- седативные препараты – Релланиум, Галоперидол;
- нейропротекторы – Глицин.
Реабилитация
Реабилитация после инсульта проходит длительное время и начинается уже в палате. Она направлена на восстановление нарушенных функций и поддержание физического и психического здоровья. Реабилитационная терапия состоит из нескольких этапов:
- Лечебная физкультура – необходима для возобновления двигательных функций организма и работы мышц. Упражнения подбираются индивидуально в зависимости от объема поражения. Дополнительно читайте о том, как восстановить руки после инсульта.
- Массаж – общий и местный с учетом степени поражения.
- Физиотерапия – водолечение, электрофорез, дарсонвализация, УВЧ, магнитотерапия.
- Дыхательная гимнастика – применяют с целью стабилизировать вентиляцию легких.
- Диета – подразумевает прием пищи с большим содержанием клетчатки и витаминов, а также исключение из рациона жирных блюд, острого, соленого.
- Медикаментозная терапия – Энцефабол, Глицин, Пикамилон, Винпоцетин, Фезам.
При необходимости может потребоваться помощь логопеда и психолога для восстановления речевых навыков и стабилизации эмоционального фона.
В восстановительном периоде заболевания могут применяться методы народной медицины. Можно использовать такие рецепты:
- Медицинский спирт и растительное масло: в соотношении 1:2 смешать и этот состав втирать в парализованные участки тела.
- Взять в некотором количестве лимоны и пропустить через мясорубку. Затем к этой массе добавить примерно такое же количество сахара и перемешать. Принимать по 1 чайной ложке каждое утро натощак.
- Настой из сосновых шишек. Шишки измельчить и залить водкой. Настаивать нужно в темном месте в течение 2 недель. Готовый настой принимать каждое утро натощак по 1 ст.л. в течение полугода.
- Необходимо взять по 1 кг меда, клюквы, лука и 500 грамм лимонов. Все это измельчить, перемешать и дать настояться 14-15 дней. Затем принимать утром и на ночь по 1 ст.л.
Методы народной терапии должны применяться после согласования с врачом. Также нужно помнить, что народные средства не являются единственным методом лечения, а идут в сочетании с основными, как дополнительные.
Прогноз
Прогноз данного заболевания неутешительный. После ишемического инсульта около 25 % больных умирают в первый месяц после болезни. Из выживших 70-80 % людей остаются инвалидами. И всего 20-25 % лиц перенесших инсульт живут после него 10 и более лет. При геморрагическом инсульте летальный исход достигает 60-70 %. Решающим временем при этом типе считается первые сутки после удара.
Сколько лет можно прожить после инсульта, точно ответить невозможно. Все зависит от степени поражения головного мозга, успешного лечения и образа жизни больного.
Профилактика
Послушное выполнение всех рекомендаций врача и ведение должного образа жизни позволит избежать развития первичного и повторного инсульта. Профилактические меры заболевания состоят из следующих пунктов:
- Контроль показателей артериального давления, пульса и дыхания. Кровяное давление в пределах нормы – это высокий шанс избежать повторного приступа.
- Поддержание нормального веса тела.
- Своевременное лечение таких заболеваний как сахарный диабет, атеросклероз, гипертония, тромбоз.
- Активная физическая деятельность (плавание, ходьба, бег, езда на велосипеде).
- Здоровое питание (богатое свежими фруктами и овощами).
- Стабилизация эмоционального фона (защита от стрессов и нервных встрясок).
- Организация полноценного режима сна и отдыха.
- Отказ от курения и злоупотребления алкоголем.
- Периодические медицинские осмотры у врача, сдача анализов на определение уровня глюкозы и холестерина, ЭКГ.
Среди врачей бытует мнение, что алкоголь в незначительных дозах даже полезен для здоровья. 150 гр. натурального красного вина в день снижает риск развития тромбозов и инсультов.
Инсульт – это серьезное патологическое состояние, которое нуждается в срочной квалифицированной медицинской помощи. Зная первые признаки развития болезни и оказание неотложной помощи перед приездом врачей можно спасти жизнь себе и своим близким.
Источник