Инфаркт и операция на глаз

Сердечно-сосудистые заболевания и высокий уровень холестерина могут засорить вены и артерии сетчатка, даже влияя на наш визуальная система.

Ярким примером является закупорка глазной артериипатология, которая может вызвать глазной инфаркт и, как следствие, внезапную потерю зрения.

En Зона продвинутой офтальмологии Мы объясняем, что такое глазной инфаркт, его последствия и лечение, которому необходимо следовать.

Что такое глазной инфаркт?

Un Глазной инфаркт является частичной или полной блокировкой кровотока, которая препятствует потоку крови, которая проходит к сетчатке., как правило, вызвано отслоение смещенного эмбола от камеры сердца который путешествует в глазную артерию.

Cuando одна из центральных вен сетчатки заблокированапациент страдает внезапная потеря зрения, В этом случае вам следует немедленно обратиться к офтальмологу, чтобы предотвратить необратимые повреждения.

Причины

Вены и артерии в глазах намного уже, чем в остальной части тела, и поэтому существует повышенный риск закупорки.

Тем не менее, некоторые факторы, такие как гипертония, высокое внутриглазное давление и артериосклерозтакже может вызвать инфаркт глаза.

Образ жизни также влияет на формирование глазного инфаркта, так как люди, которые поддерживают здоровое питание и они физически активны, у них более низкий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Типы сердечного приступа

Существуют различные виды инфаркта в глазу, которые проявляются по-разному. Давайте узнаем, что они:

Передняя ишемическая зрительная невропатия

Это происходит на входе зрительный нерв в глазное яблоко и его основной симптом диффузная потеря зрения в верхней и нижней части campили визуальный.

Этот тип сердечного приступа обычно вызывается преходящий спад в уровнях артериального давления.

La передняя ишемическая зрительная невропатия Это также связано с болезнью, называемой гигантоклеточным артериитом, который вызывает диффузное воспаление различных сосудов. В этих случаях важно быстро выполнить анализ указанного состояния.

Обструкция центральной артерии сетчатки

Этот сердечный приступ возникает, когда эмбол из сердца забивает центральную артерию сетчатки и блокирует кровоток. Этот тип сердечного приступа проявляется с внезапная потеря зрения и это из комплексное восстановление.

Важно, чтобы человек как можно скорее обратился к офтальмологу, чтобы, насколько это возможно, избежать того, чтобы обструкция причиняла серьезный и непоправимый ущерб.

Лечение этого типа глазного инфаркта будет пытаться сместить эмбол, но их низкая эффективность означает, что в этих случаях потеря зрения неизбежна и постоянна, В этой ситуации важно проанализировать все здоровье глаз пациента, так как это связано с патологией, связанной с сердцем и мозгом.

Тромбоз центральной вены сетчатки

Этот сердечный приступ вызывает закупорка глаз и заставляет пациента начать видеть фиксированные тени или скотомы в campили визуальный

Это может быть более или менее серьезным в зависимости от пораженной глазной артерии.

Лечение

Лечение глазного инфаркта зависит исключительно от типа аномалии, которую представляет пациент. Давайте посмотрим, что они:

Для передней ишемической зрительной невропатии

El инфаркт, вызванный передней ишемической зрительной невропатией, не имеет специального леченияпомимо контроля сердечно-сосудистой функции, высокого уровня холестерина в крови и ночной гипотензии.

Пациенты, которые перенесли этот тип инфаркта в глазу, обычно представляют улучшение зрения через два месяца после невропатии.

Для обструкции центральной артерии сетчатки

Лечение этого типа сердечного приступа заключается в перемещении поршня для борьбы с закупоркой артерии. Тем не менее, обычно не очень эффективны и пациент с высоким риском постоянной потери зрения.

Офтальмолог должен определить происхождение эмболии и исключить повреждение других жизненно важных органов.

При тромбозе центральной вены сетчатки

Там нет абсолютно безопасного лечения чтобы растворить тромб, поэтому врач должен сосредоточиться на решении трудностей, которые может вызвать тромбоз.

Если в сетчатке происходит скопление жидкости, которое вызывает макулярный отекнадо бы администрировать интравитреальные инъекции кортикоидного.

Кроме того, когда тромбоз способствует образованию новых аномальных кровеносных сосудов, лазерное лечение в некоторых областях сетчатки без кровотока.

Последствия и выздоровление от инфаркта глаза

Сердечный приступ в глазу – очень деликатное заболевание, которое, если оно закупоривает центральную артерию сетчатки, может привести к необратимой потере зрения.

Поэтому важно, чтобы мы пошли к офтальмологические чрезвычайные ситуации всякий раз, когда мы наблюдаем внезапная потеря зрения.

серия больных диабетом и гипертонической болезнью Они должны проверять кровяное давление и уровень глюкозы в крови каждый день, чтобы избежать глазного приступа.

Как это предотвратить?

Ежегодно контролировать уровень холестерина В крови жизненно важно предотвратить глазной инфаркт и сердечно-сосудистые заболевания.

Помните, что Высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление являются основными факторами риска сердечного приступаВот почему очень важно соблюдать здоровую диету и получать соответствующее лечение от высокого кровяного давления.

Если вы страдали от внезапной потери зрения или не имели глазной экзаменназначить встречу на Зона продвинутой офтальмологии и пусть один из наших специалистов приедет к вам.

Какие операции возможны при инфаркте

Лекарственная терапия не всегда эффективна при острой ишемии миокарда. Особенно плохо поддаётся воздействию медикаментов обширный инфаркт. Когда приступы болей вновь возникают, прибегают к одному из видов хирургического лечения:

1. Коронарная ангиопластика устраняет сужение сосуда, вслед за чем устанавливается стент для поддержания просвета артерии.
2. Аортокоронарное шунтирование (АКШ) – это создание мостика из вены, который доставляет кровь обходным путём выше места сужения.
3. Маммакоронарное шунтирование (МКШ) восстанавливает кровоток миокарда с помощью грудной артерии.

Операцию стентирования делают эндоваскулярно – внутри сосуда под контролем оптики с помощью рентгена. Аортокоронарное и маммакоронарное шунтирование представляет собой операцию на открытом сердце.

Противопоказания

Неважно мужчина или женщина пациент, есть ряд противопоказаний, когда открытая операция на сердце не может быть проведена:

• под обширное поражение попали сразу несколько артерий;
• есть другие серьезные патологии, как гепатит или сахарный диабет и т. п.;
• обширный некроз, который привел к кардинальному изменению сердечной мышцы, рубцы, аневризма, поджелудочный разрыв, систолы миокарда.

Любая операция на глаза имеет ряд ограничений, и замена хрусталика не является исключением. Удаление катаракты с заменой хрусталика запрещено в следующих случаях:

• инфекционные заболевания;
• обострение хронического процесса;
• офтальмологические нарушения воспалительного характера;
• недавно перенесенный инсульт или инфаркт;
• период беременности или кормления грудью;
• психические расстройства, сопровождающиеся неадекватностью пациента;
• онкологические процессы в области глаз.

Запрет в проведении операции беременным женщинам и кормящим матерям объясняется тем, что во время хирургического вмешательства необходима медикаментозная поддержка пациента. Врачи назначают антибактериальные, седативные, анальгетические препараты, которые могут не наилучшим образом отразиться на состоянии женщины и ребенка.

Возраст до восемнадцати лет является относительным противопоказанием к проведению операции. В каждом случае врач принимает индивидуальное решение. Оно во многом зависит от состояния пациента.

Опасно проводить операцию при декомпенсированной глаукоме. Это может привести к кровоизлиянию и потере зрения. Хирургическое вмешательство должно проводиться после нормализации показателей внутриглазного давления.

В некоторых случаях врачи не рекомендуют проводить операцию при наличии других офтальмологических патологий, ведущих к нарушению зрения. Из-за таких заболеваний замена хрусталика может не привести к желаемым результатам.

Если у пациента отсутствует светоощущение, оперативное лечение не проводится. Это указывает на то, что в сетчатки начали развиваться необратимые процессы и хирургическое вмешательство тут уже не поможет. Если в ходе исследования выяснится, что зрение частично можно восстановить, операция назначается.

К осложняющим факторам во время оперативного лечения можно отнести:

• сахарный диабет;
• гипертоническую болезнь;
• хронические патологии;
• возраст до восемнадцати лет.

Чаще всего катаракта возникает в пожилом возрасте. У людей преклонных лет часто имеются серьезные заболевания. При некоторых из них наркоз является большим риском для здоровья. Многие современные методики подразумевают применение местной анестезии, которая не оказывает повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Осложнения

Открытые операции на сердце требуют впоследствии полного изменения жизни и длительного восстановительного периода. Самыми опасными считают первые 3 дня после вмешательства, когда присутствует высокий риск:

• тромбоза сосудов;
• возникновения инсульта;
• сердечной недостаточности;
• анемии;
• сбоя работы почек;
• Не сращивания костей грудной клетки и т. п.

При своевременном обращении за помощью и трепетном отношении к своему здоровью, даже инфаркт можно вылечить и избежать осложнений после него. Придется пить много витаминов, железо, чтобы восстановить организм. Не всегда жизнь возвращается в привычное русло, но она есть, и это главное.

Прогноз

Прогноз жизни после инфаркта в связи с оперативным вмешательством зависит от возраста больного, сопутствующей патологии. Согласно статистическим данным, шансы выжить в отдалённом периоде выше после шунтирования, чем после установки стента. Время службы анастомоза 10–15 лет.

Но для операции на сердце при инфаркте более безопасный метод баллонной ангиопластики и стентирования.

Шунтирование и стентирование – это доказательства выраженного атеросклероза, а не способ его лечения. После хирургического вмешательства процесс образования бляшек продолжается. Чтобы остановить прогрессирование, нужно обязательно следить за правильным питанием, параметрами артериального давления, уровнем липидов крови. Кроме этого необходимо периодически посещать кардиолога.

Отзывы

Татьяна, 55 лет.В последнее время я заметила, что у меня ухудшилось зрение и появился туман перед глазами. Я решила сразу же обратиться к окулисту. Выяснилось, что у меня развивается катаракта. Как объяснил мне доктор, хрусталик начал терять свою прозрачность и помутнел. Как я поняла, это связано со старением организма.

Врач сказал, что единственным методом лечения является операция. Сначала мне подобрали искусственный хрусталик, а затем я прошла комплексную диагностику. Хочу отметить, что операция проходит очень быстро, даже меньше часа. Никаких осложнений у меня не возникло. Сейчас я замечательно вижу, но для чтения пользуюсь очками.

Людмила, 65 лет.Для меня диагноз «катаракта» прозвучал как приговор, но врач меня успокоил и предложил провести операцию. В интернете я посмотрела видео о том, как проводятся такие процедуры и поняла, что ничего страшного в этом нет. Такие операции делают врачи по всему миру. Операция прошла успешно, в тот же день родные забрали меня домой.

Евгения, 60 лет.Недавно у меня начало падать зрение, появились черные точки перед глазами и пелена. Сначала я списывала это на возраст. А когда подруга сказала, что так у нее начиналась катаракта, я решила обратиться к врачу. Мои опасения подтвердились, врач сказал, что из-за возрастных изменений хрусталик начал мутнеть.

Мне предложили сделать операцию. Я очень рада, что согласилась. Уже на следующий день я гораздо лучше стала видеть прооперированным глазом. Врач посоветовал соблюдать зрительный покой и меньше смотреть телевизор. Какое-то время я закапывала глазные капли, прописанные врачом. Теперь раз в год прохожу профилактический осмотр у офтальмолога.

Таким образом, операция является единственным способом лечения катаракты. Как бы ни хотелось, но лекарственные средства не устраняют помутнение хрусталика, а лишь притормаживают прогрессирование патологического процесса. Не стоит обнадеживать себя мыслью, что народные рецепты избавят от заболевания.

В последнее время все большую популярность набирают лазерные и ультразвуковые факоэмульсификации. Они признаны наиболее эффективными и безопасными методами лечения. Большую роль в качестве видения играет подбор интраокулярной линзы, а также соблюдение врачебных рекомендаций в реабилитационный период.

Инфаркт сетчатки глаза – причины, тактика лечения

Инфаркт глаза вызывает гибель зрительных клеток, рецепторов сетчатки. Зрительный нерв атрофируется с утратой зрительной функции.

Факторы развития инфаркта сетчатки

• инфекции
• больное сердце или сосуды
• лишний вес
• курение
• сахарный диабет
• гипертония
• отравление
• закупорка кровеносного сосуда тромбом
• перекрытие просвета кровеносного сосуда при эмболии
• длительный артериальный спазм
• синдром Хортона
• постоянное нарушение циркуляции крови
• перенапряжение глаза при хронической ишемии
• обширный склероз сосудов
• патологии артериальных стенок

Патогенез

Зрительный слой сетчатки, насыщенный клетками-фоторецепторами формирует изображение. При поражении сосудов глаза этот слой разрушается. Непроходимость центральной артерии сетчатки ухудшает зрение. Для функции сетчатки важен кислород, нехватка которого нарушает циркуляцию крови, вызывая распад тканей сетчатки.

Симптомы

При закупорке центрального сосуда сетчатки ухудшается зрение, разрываются капилляры, отекает сетчатка, появляются кровоизлияния и скотомы.

При тромбозе центральной артерии сетчатки ухудшается зрение, краснеет центр сетчатки, офтальмоскопия показывает бледное глазное дно.

Диагностика

При подозрении на инфаркт сетчатки глаза пациенту делаются

• офтальмоскопия для уточнения цвета глазного дна, выявления отеков и здоровья сосудов
• визиометрия для определения состояние зрения
• биомикроскопия для выявления помутнений в стекловидном теле
• центральная цифровая периметрия
• когерентная томография
• периметрия для поиска скотом
• флуоресцентная ангиография для подтверждения диагноза

Лечение инфаркта сетчатки

Прогноз заболевания зависит от места поражения. Случаи тромбоза центральной артерии сетчатки встречаются чаще закупорки центрального сосуда сетчатки. Второй случай предпочтительнее для лечения и спасения зрения. Важна экстренная помощь. Речь идет о минутах. Чем раньше начинается лечение, тем больше сохраняется фоторецепторов. Спасти глаза еще можно в течение 45 минут после нарушения зрительной функции.

Меры спасения заключаются в комплексной терапии

• гипотензивными препаратами
• антиагрегантами – кардиомагнилом, плавиксом etc.
• стероидными средствами – дексаметазоном, дипроспаном
• антибиотиками
• ангиопротекторами – эмоксипином, этамзилатом, дициноном
• тромболитиками
• антикоагулянтами
• средствами снижения давления – папаверином, ношпой и пр.
• средствами растворения тромботической массы – фибринолизином, плазминогеном, урокиназой и пр.

Дозировка препаратов рассчитывается офтальмологами по тяжести патологии. Последствия ишемии устраняют лечением кислородом под повышенным давлением (ГБО). Лазерной коагуляцией разрушают тромбы, снижая риски отека сетчатки.

Профилактика

Для предупреждения инфаркта сетчатки глаза необходимо

• вылечить сосудистые заболевания
• отказаться от курения
• убрать из своей жизни стрессы и переживания
• принимать витаминные комплексы
• следить за вязкостью крови

Вверх

Телефоны

Часы работы:
(по рабочим дням)
10:00 – 17:00

Инфаркт глаза: причины возникновения и основные методы диагностики

Инфарктом называется аномалия достаточно важных человеческих органов – сердца, почек, мозга, селезенки.

Но все эти виды заболевания легко поддаются лечению. Но инфаркт глаза — патология, которая может привести к абсолютной потере зрения. К тому же, для того чтобы вовремя принять соответствующие меры, имеется очень мало времени. Стремительное формирование недостатка кровоснабжения (ишемии) при возникновении этой патологии ведет к гибели клеток и некрозу тканей. Основания для возникновения инфаркта глаза:

• формирование тромбоза (сгусток крови закупоривает артерии сетчатки) – очень тяжкой болезни глаз;
• наличие эмболии, при которой скопившиеся бактерии или воздушный пузырь перекрывают сосуд.

Существует целый ряд способствующих возникновению заболевания факторов. К ним относятся:

• долговременный артериальный спазм;
• наличие инфекций;
• развитие височного артериита – патология сосудов, которые окружают сонную артерию, что провоцирует возникновения нарушений кровотока;
• патологии сердечно-сосудистой системы;
• нехватка кислорода и недостаточное снабжение, какие являются причинами чрезвычайного напряжения и функционального переутомления глаз;
• патология капиллярной микроциркуляции;
• лишний вес;
• курение.

Пациенты, которые в большей степени повержены развитию тромбоза и патологий кровоснабжения:

• гипертоники;
• больные с повышенным количеством сахара;
• люди, применяющие оральные контрацептивы с неправильным составом и свертываемостью крови;
• пациенты с множественным склерозом сосудов;
• больные с патологиями стенок сосудов;
• при нарушенной скорости кровяного движения;
• в случае наличия хронической интоксикации.

В чем суть процесса?

Зрительный слой сетчатки является самым важным глазным сегментом. В его составе имеются фоторецепторы (светочувствительные нервные клетки), на которые очень губительно влияет недостаток кислорода. Когда полная закупорка центральной артерии способствует абсолютному перекрытию кровотока – наблюдается стремительное падение зрения. Это обусловлено тем, что даже малейший недостаток кислорода является губительным для нежной ткани сетчатки. Развитие инфаркта происходит в том случае, когда на протяжении короткого времени не удалось возобновить кровоснабжение. В таком случае все функции глаза уже нельзя возобновить.

Последствия

Инфаркт глаза имеет такие последствия:

• безвозвратно гибнут зрительные нейроны;
• зрительный нерв атрофируется и развивается абсолютная слепота.

Основные симптомы

Тромбоз центральной вены, что провоцирует развитие инфаркта сетчатки, имеет такие признаки:

• резкость зрения стремительно ухудшается;
• на дне глаза при обследовании можно увидеть небольшие и большие кровоизлияния в большом количестве. Это обусловлено закупоркой основной вены, что ведет к нарушению оттока. Поэтому кровь под давлением проходит сквозь стенки;
• разорванные под большим напором капилляры;
• отекшая сетчатка и зрительный нерв;
• незрячие участки, появившиеся в больном глазном яблоке.

Когда причиной возникновения инфаркта является закупорка артерии, признаки имеют несколько иной характер:

• краткосрочно, безболезненно и неожиданно исчезает зрение с одной стороны;
• сужавшиеся сосуды провоцирую возникновение тусклости глазного дна;
• небольшая выраженность пределов бледного нерва;
• центральная часть сетчатки сильно покрасневшая.

Методы диагностики

Для быстрого постановления диагноза используются методы, которые дают максимально большое мколичество информации:

• офтальмоскопия дна глаза;
• визиометрия;
• периметрия;
• биоскопия;
• сканирование с использованием лазера;
• центральная цифровая периметрия;
• флуоресцентная ангиография, с помощью которой можно окончательно постановить диагноз.

Что такое инфаркт глаза

Спазм или закупорка артерий могут стать причиной инфаркта различных органов человека. Так, этой патологии часто подвержены сердце, мозг, селезенка и почки. Но больным с инфарктом этих внутренних органов справиться с недугом удается в большинстве случаев.

Инфаркт глаза – очень опасное заболевание, которое вмиг может привести к необратимым последствиям. Нередко болезнь становится причиной потери зрения без шансов на восстановление. Обнаружив эту болезнь, у человека и его лечащего врача остается очень мало времени на принятие необходимых мер.

Инфаркт сетчатки глаза всегда приводит к гибели клеток и омертвению тканей. Такие последствия происходят из-за недостаточного кровоснабжения (ишемии).

• Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
• Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
• Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
• Здоровья Вам и Вашим близким!

Причины

Существует ряд причин, обуславливающих появление инфаркта глаза.

К ним относят:

Факторы риска

Кроме причин существуют еще и факторы, увеличивающие вероятность появления инфаркта глаза.

К ним относятся:

• развитие инфекционных заболеваний;
• болезни сердечно-сосудистой системы;
• излишний вес;
• спазм сосудов на протяжении долгого времени;
• постоянное нарушение микроциркуляции в капиллярах;
• курение;
• повышенное напряжение и постоянное утомление глаз, сопровождающееся недостаточным снабжением крови и кислорода;
• височный артрит (из-за воспаления сосудов, расположенных рядом с сонной артерией, к глазным яблокам и зрительным нервам кровь начинает поступать в недостаточном количестве).

Развитие нарушения кровоснабжения и тромбоза наиболее вероятно при следующих заболеваниях и состояниях:

• гипертонии;
• сахарном диабете;
• постоянно повышенном содержании солей тяжелых металлов в организме;
• снижении скорости течения крови;
• патологиях стенок сосудов (их утолщении, ломкости или высокой проницаемости, что в итоге становится причиной сужения сосудов);
• множественном склерозе сосудов;
• местных расширениях сосудов;
• лейкемии.

Механизм развития патологии

Фоторецепторы образуют зрительный слой сетчатки. Именно он является важнейшей частью глаза. Зрительный слой серьезно страдает вследствие нехватки кислорода.

Когда через центральную артерию перестает поступать кровь к сетчатке, происходит мгновенная потеря зрения. Это случается, потому что ткань сетчатки слишком нежная. Она не может работать даже при незначительной нехватке кислорода.

Если у человека пропало зрение, нужно как можно быстрее восстановить кровоснабжение. В противном случае произойдет развитие инфаркта. Восстановить после этого зрение уже не получится.

Симптомы инфаркта глаза

Если тромбоз центральной вены повлек за собой возникновение инфаркта сетчатки, то могут появиться следующие симптомы:

• серьезное снижение остроты зрения;
• отек зрительного нерва и сетчатки;
• разрывы капилляров из-за высокого давления;
• появление слепых участков в глазном яблоке.

Проводя обследование глазного дна, человек сразу же обнаруживает кровоизлияния – они могут быть небольшими или очень заметными. Число их велико. Происходит это из-за того что кровь не может передвигаться дальше по вене. Внутреннее давление начинает выдавливать ее через стенки.

Возникновение инфаркта вследствие непроходимости артерии сопровождается появлением синдрома вишневой косточки.

При проведении офтальмоскопии заметно, что центральная ямка становится темно-красной. При этом сама клетчатка бледнеет и мутнеет. Глазное дно становится по цвету похожим на молоко.

Такой симптом указывает на острую непроходимость центральной артерии сетчатки. Для лучшего представления можно посмотреть фото, демонстрирующие синдром вишневой косточки.

Диагностика

При инфаркте глаза очень важно как можно быстрее поставить диагноз.

Для выявления болезни используют следующие методы:

• офтальмоскопию глазного дна с целью проверки состояния вен, определения цвета, поиска отеков;
• визиометрию, которая помогает проверить остроту функций глаза;
• периметрию, с помощью которой находят слепое пятно;
• микроскопию живого глаза, помогающую выявить помутнения зрачка;
• лазерное сканирование глаза с помощью специального томографа;
• компьютерную периметрию;
• ФАГ глаза.

Последняя методика позволяет поставить окончательный диагноз.

Почему случается повторный инфаркт и как его можно избежать — читайте тут.

Последствия

Инфаркт глаза может стать причиной серьезных последствий:

• гибели нейронов глаза, которые впоследствии нельзя никак восстановить;
• потери жизнеспособности зрительного нерва и окончательной потери зрения.

Эффективность лечения во многом зависит от того, насколько серьезно поврежден зрительный слой

Лечение

Выявив разновидность тромбоза, врач может поставить точный диагноз. Исходя из полученных данных, специалист определяет возможное течение болезни и возможность восстановления зрения.

Чаще всего у пациентов диагностируют непроходимость сосудов. Закупорка артерий наблюдается реже. В случае непроходимости сосудов прогноз весьма благоприятный, а вероятность сохранить зрение высокая.

Чем раньше диагностируется инфаркт сетчатки, тем меньше клеток успевает погибнуть. Иногда не хватает нескольких минут, чтобы иметь возможность восстановить зрение.

После 40–50 минут после мгновенной потери зрения восстановить его уже нельзя.

Существует ряд лекарств, которые используют в экстренных случаях:

В случае острой непроходимости сосудов назначают уколы глаз. Используют средства, с помощью которых тромб растворяется.

К таким медикаментам относят:

• фибринолизин;
• урокиназу;
• плазминоген;
• стрептокиназу;
• гемазу.

Также используют следующие методы:

Профилактика

Чтобы избежать инфаркта глаза, необходимо уделять внимание профилактическим мероприятиям.

Для этого необходимо:

• полностью отказаться от привычки курить;
• избегать стрессов или хотя бы сокращать их длительность до минимума;
• не давать нервной системе перенапрягаться;
• способствовать предотвращению появления сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета, а в случае их наличия обязательно лечиться;
• употреблять пищу, богатую витаминами, добавлять в рацион овощи, фрукты;
• предотвращать появление тромбов в сосудах глаз;
• исп