Инфаркт и инсульт во сне

Люди, у которых есть проблемы со сном, могут быть более склонны к развитию инсульта и сердечного приступа (инфаркта), а также другим заболеваниям, связанным с поражением сердечно-сосоудистой системы, а также сосудов головного мозга. Так заявляют китайские ученые, которые опубликовали данные своих исследований в журнале Neurology.

Как бессоница вызывает инфаркт и инсульт?

В ходе изысканий, исследовательская группа из Пекинского университета во главе с доктором медицинских наук Лиммингом Ли выявила 3 основных симптома, которые могут указывать на повышенный риск развития тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний у здоровых людей.

Наши результаты показывают, что если мы сможем выявить людей, у которых есть проблемы со сном, то возможно мы сможем уменьшить количество случаев инсульта, сердечных приступов и других болезней. — говорит ведущий автор работы Лиминг Ли.

В исследовании приняли участие 487 200 человек со средним возрастом 51 год. Участники не имели в анамнезе данных об инфарктах, и инсультах, а также других подобных заболеваниях. Участников опрашивали, были ли у них какие-либо проявления одного или нескольких трех симптомов бессонницы по крайней мере три раза в неделю: проблемы с засыпанием или продолжительностью сна, просыпание слишком рано утром, проблемы с концентрацией внимания в течение дня из-за того, что человек плохо выспался. В общей сложности 11% людей испытывали трудности с засыпанием или сном, 10% сообщили, что просыпались слишком рано, а 2% испытывали трудности с концентрацией в течение дня. Из всех респондентов примерно половина имела все 3 симптома. Затем, за всеми людьми наблюдали в среднем около 10 лет.

Читайте также: Что такое сонный паралич?

За это время было зарегистрировано 130 032 случая инсульта, инфаркта и других подобных заболеваний. Люди, у которых были все три симптома бессонницы, были на 18% более склонны к развитию вышеобозначенных заболеваний, чем люди, у которых не было выявлено ни одного из проявлений. Исследователи учитывали и другие факторы, которые могут повлиять на риск инсульта или сердечно-сосудистых заболеваний, включая употребление алкоголя, курение и уровень физической активности.

Люди, у которых были проблемы с засыпанием или продолжительностью сна, были на 9% более склонны к развитию инсульта или инфаркта, чем люди, у которых не было этой проблемы. Участники эксперимента, которые просыпались слишком рано утром и не могли снова заснуть, были на 7% более склонны к развитию этих сердечно-сосудистых поражений, чем люди с нормальным режимом сна. Мы со своей стороны надеемся, что у вас со сном все хорошо. Кстати, ряд исследований показывает, что чтение перед сном полезно. Так что можете присоединяться к нам в Телеграм и засыпать с пользой для здоровья.

Связь между симптомами бессонницы и этими заболеваниями сильнее выражена у людей, у которых не было зарегистрировано повышенного кровяного давления в начале исследования, поэтому будущие изыскания должны быть направлены на раннее выявление подобных пациентов, входящих в группу риска. — сказал Ли.

Ученые также отмечают, что их исследование не ставит целью показать причинно-следственную связь между симптомами бессонницы и инсультом и заболеваниями сердца. Оно призвано заставить людей более грамотно относиться к своему здоровью. И, раз уж некая закономерность есть, то не стоит думать, что проблемы со сном никак не могут сказаться на других органах человека.

Недавнее исследование, предоставленное в материалах «European Journal of Preventive Cardiology», поставило весь мир в известность о том, что хронические проблемы со сном значительно увеличивают риски развития патологии сердца и кровеносных сосудов.

Прежде всего, речь идет о «сосудистых катастрофах», угрожающих жизни человека, — об инсульте и некрозе сердечной мышцы (инфаркте). Интересной работой по изучению этого вопроса занялась исследователь Чао Хе (Qiao He) из Китая, которая является сотрудницей в Китайском медицинском университете. Безусловно, в своих экспериментах ученая опиралась на результаты ранее проводимых наблюдений:

• Полноценный сон — невероятно важный компонент жизнедеятельности для восстановления утерянных сил за день, а также для упорядочивания полученной информации.
• Современное общество с каждым годом наращивает темпы страдания от бессонницы.
• Отсутствие здорового сна отрицательно влияет на органы и системы человека.

Совместно со своей исследовательской группой ученая попыталась расширить знания в этой области и попробовать связать бессонницу и риски для сердца и сосудов. Она анализировала 15 продолжительно длившихся (от 3 до 30 лет) случаев экспериментов, участие в котором приняло более чем 160 тысяч добровольцев. Участники в той или иной степени страдали от проявлений бессонницы: избыточно медленное засыпание, учащенные ночные пробуждения, ранний подъем с утра, ощущение, что хоть и спал, но совершенно не отдохнул. В ходе анализа была выявлено 11702 человека с осложнениями от бессонных ночей, в том числе и со стороны сердца.

С каждым из указанных вариантов течения бессонницы у добровольцев имелись связанные сердечно-сосудистые и мозговые проявления (исключение составил ранний утренний подъем). Риски у тех людей, что чаще не могли спокойно и быстро уснуть, были выше на 27% рисков при отсутствии патологии сна. А если же испытуемые отмечали расстройства непосредственно сна или обыкновенный недосып, то можно было высчитать риски на 11% и 18% выше нормы соответственно каждому случаю.

Даже при отсутствии выявления особо значимой процентной разницы исследователи утверждают, что недостаточное количество сна в своей жизни имеет женский пол. Женщины оказались наиболее подверженными к влиянию бессонницы, но вред от нее, тем не менее, не превысил таковой у мужчин. Вероятнее всего это взаимосвязано с действием женских половых гормонов и большей восприимчивостью дам к стрессовым факторам.

Чао Хе призвала обратить особенное внимание на «женскую» бессонницу. Исследованием ее уже вплотную успели заняться ученые из Университета Джорджии. Выводы их эксперимента были ожидаемыми: женщины, воспитывающие детей, чаще поражены бессонницей, чем мужская половина населения.

Пока исследователи не смогли абсолютно точно определить, что конкретно вызывает такое пагубное влияние нарушений сна на сердечно-сосудистую систему. Ранее говорилось о нарушении метаболических (обменных) процессов, выработке ненормального количества гормонов, активации симпатической нервной системы, увеличении уровня артериального давления. Сама Чао Хе как ведущий специалист научного эксперимента призвала прежде всего обращать внимание на самого себя, а также обязательно информировать пациентов о возможных рисках течения их заболевания.

По материалам сайта medportal.ru
Дата публикации 13.04.2017г.
Подготовила: Селезнева Валентина Анатольевна

Медики научились ставить диагноз по нашим снам.

Ночью наш организм свободен от внешних впечатлений. Занят только собой. Именно в это время он проводит своего рода «поверку» органов: все ли в порядке, какие есть проблемы. И если с органом что-то не так, он посылает в мозг тревожные сигналы. Иногда — задолго до того, как болезнь «официально» проявит себя. А уж мозг по возможности старается донести их до нашего сведения. Сделать это он может только через сны.

Ученые разных стран собрали и проанализировали результаты исследований: как именно пытается наше подсознание указать нам ночью на проблемы со здоровьем. В частности, австрийский профессор, врач-кардиолог и онейролог (наука о снах) Герберт Эйхорн считает, что сны являются маркерами многих болезней или состояний человеческого организма и посылают нам своего рода SOS, вот только надо правильно эти сигналы истолковывать.

Наблюдая больных с жалобами на боли в сердце, Эйхорн исследовал и их сны, в том числе снившиеся еще до появления болезни. И убедился, что многие пациенты, пережившие инсульт и инфаркт или находящиеся в серьезной группе риска, видели во сне одно и то же. Им снилось, что кто-то их догоняет и ударяет в сердце — ножом, шпагой, палкой или стреляет в сердце из ружья. Они часто испытывали безотчетный страх смерти и просыпались среди ночи в поту, полные тревоги или даже ужаса. Их преследовали сцены погони (симптом тахикардии), нападений маньяков или чудовищ, жутких падений со скалы или обрыва прямо на камни или в бездонную пропасть. Иногда им снилась собственная гибель от удушья, или удара, похожего на сильный разряд электрического тока. Или что им на грудь положили змею, огромный камень или засыпали их тяжелой землей.

Именно такими сюжетами мозг пытается достучаться до нашего сознания и привлечь внимание к проблемам с сердцем. Ведь ночью он получает только нервные импульсы от органов, и сам трансформирует их в понятные образы, пытаясь, по мнению известного ученого Алана Хобсона, сплести их в истории с единственной целью: осмыслить и объяснить биохимические изменения и хаотичные импульсы, помочь нам разобраться в своем здоровье, отчаянно послать нам сигнал.

Так что если вам часто снится что-то подобное — сходите к врачу и проверьте, все ли у вас в порядке.

Заметьте — слово «часто» специалисты употребляют не случайно. Каждый человек хоть раз видел во сне кошмары. Их могут вызвать самые разные факторы: духота в спальне, стресс на работе, конфликтная ситуация дома, даже неудобная поза во время сна. Кровавые кошмары часто сопровождают инфекционные заболевания с высокой температурой — грипп, ангину. И носят разовый характер.

ВАЖНО: на сны нужно обращать внимание, если они повторяются. Главный признак, что организм посылает вам SOS — системность снов. Это касается болезней всех органов. Поэтому, если ваш сон тревожен, заведите дневник, запишите туда испугавшие вас сны. И если они возвращаются, вам стоит проверить свое здоровье.

Специалисты вычислили примерные сюжеты, которые сопровождают разные заболевания. В частности, в России этим давно и серьезно занимается доктор медицинских наук Н. В. Касаткин, автор монографии «Теория сновидений». Он много лет наблюдал разных больных, собрал огромное количество практических свидетельств пациентов и на этой основе составил примерный список снов, которые могут свидетельствовать о конкретных болезнях.

Желудочно-кишечный тракт: Снится испорченное сырое мясо, протухшая рыба, гнилые овощи или фрукты, горы зловонной еды или что-то отвратительное на тарелке. Снится, что ты ешь песок, землю, что-то несъедобное и невкусное, горькое или тошнотворное. Выпадение зубов, противный соленый вкус во рту.

Печень, желчный пузырь: При застое желчи или нарушениях в работе этих органов снится темно-красное сырое мясо, привкус крови или горечи во рту. Драки, ранения в бок ножом, изматывающие суетливые погони, которые заставляют вас злиться. Во сне вы раздражены, недовольны, злы.

Мочевой пузырь, почки: Снится, что вы находитесь в страшном темном месте. Не можете выйти. Не можете найти туалет. Женщинам снится, что они беременны, и чувствуют огромную тяжесть.

Органы дыхания: При проблемах с легкими снится удушье — в тоннеле, в тесном пространстве, в подводной лодке, космическом корабле, где кончается воздух. Снится, что вы тонете, вязнете с головой в засасывающем болоте. Оказываетесь в густом липком тумане, где не можете дышать. Сны сопровождаются сильным страхом.

Сосуды, сердце: Общие сюжеты: страх смерти, удар молнии, ножа в сердце, тесная давящая одежда.

Гипертония: Обрывочные тревожные в основном яркие сны, часто — природные катастрофы: ураганы, цунами, землятресения. Война, вы или родные погребены под обломками, лихорадочно пытаетесь вырваться, сердце сильно стучит. Большая нагрузка, шум в ушах, резкие свистящие звуки.

Гипотония: Сны неяркие, размытые, путающиеся. Человек не может поднять руку, сделать шаг даже под угрозой опасности, надо бежать, а он застыл на месте и не может пошевелиться. Снится, что вытекает вся кровь, и не можете помешать, вас убивают, а нет сил сопротивляться, охватывает апатия.

Грипп, ОРВИ: Снится грязь, грязное белье, купание в болоте. Ледяная вода. Или, наоборот, пожар, слишком горячая баня. Кошмары с маньяками, чудищами, погонями.

Болезни кожи: Снится, что по телу ползают насекомые: пауки, мухи, тараканы. Вы их сгоняете, они не улетают. Под кожу заползают личинки…

Артрит пальцев рук: Хотите и не можете что-то взять в руки, удержать в руках важную вещь: книгу, сумку…

Онкология: Проявления ее многообразны, но может сниться один и тот же сон с сильными, кинжальными болями в области поражения. Или с тяжелым поражением всего организма: что человек попал под пресс, который его расплющил, под механическую пилу, разрезающую на части. Дикие животные вгрызаются в тело, раздирают его. Или на всем ходу вы врезаетесь на машине прямо в стену.

Неврозы, стрессы: Оказываетесь голым среди массового скопления людей. Не можете сдать экзамен. Опаздываете на поезд, самолет. Находитесь в чужом городе и не можете понять, куда вам идти. Перед вами высоченная стена, через которую надо перелезть, а вы не можете.

Все эти маркеры повторяющихся снов не являются обязательным приговором, но точно — звоночками, чтобы вы прошли обследование у врачей. Сюжеты могут меняться в зависимости от характера, образа жизни пациента.

Но запомните общие сюжетные ходы, которые должны заставить вас насторожиться: Кто-то (собака, вампир, дикий зверь) вцепился в ваше тело и терзает его. Любой повторяющийся сон о резкой боли, кинжальных ударах, вонзившихся в вас клыков, когтей, зубов — сигнал об опасности, особенно если боль всегда сосредоточена в одном месте. Вам трудно дышать. Вам трудно двигаться. Вас преследуют отвратительные запахи или неприятный вкус. Вы видите себя голым или падающим с вершины или в пропасть.

При таких сновидениях сходите к терапевту и пройдите обследования. Многие болезни можно предотвратить или вылечить, поймав на ранних стадиях. Наш мозг предупреждает о них, как может. Надо только услышать…

По материалам сайта «Барабу»

____________________
Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или сюда.