Гипертония приводит к инфарктам и инсультам
Многие знают, что отклонения АД от норм может привести к инсульту и заболеваниям сердечно сосудистой системы, но он не случается просто так, человек сам приближает себя к развитию гипертонической болезни, нервничая, ведя асоциальный образ жизни, не занимаясь спортом, употребляя вредную пищу, все это негативно влияет на жизнь и здоровье человека.
Инсульт — это болезнь, при которой нарушается кровообращение в головном мозге, вследствие чего прекращается кровоток и наступает отмирание клеток.
Инсульту подвержены не только люди, которые входят в группу риска, ими зачастую являются гипертоники, но и гипотоники. Часто и низкое АД может стать причиной развития инсульта, в связи с тем, что стенки сосудов становятся вялыми и попадение даже небольшого сгустка приводит к закупорке просвета и отсутствию кровоснабжения тканей головного мозга. Важно прислушиваться к своему состоянию, и при возникновении симптомов, срочно обращаться за помощью к специалистам. Ведь даже при давлении 160 на 90 миллиметров ртутного столба может произойти эта болезнь.
При каком давлении может быть инсульт или инфаркт?Мы постараемся подробно и понятно ответить на этот важный вопрос в статье ниже.
Статистика
К сожалению статистика не утешительна. Во всем мире инсульт стоит на втором месте по причине смертности, в России каждый год 450 000 тысяч человек переносят этот страшный недуг и 39% имеют смертельный исход, 13-16% больных выздоравливают, а остальные борются за жизнь, пытаясь избежать повторных инсультов, восстановить опорно-двигательную активность, речь, память и психологическое состояние. Возраст пациентов разный, пожилые люди больше подвержены удару, но и людям в молодом возрасте не стоит расслабляться, инсульт может настичь каждого. Симптомы инфаркта и инсульта описаны на данном сайте.
Существует такой факт, что 80 % инсультов и инфарктов можно предотвратить. Нужно лишь правильно питаться, соблюдать регулярную физическую активность и воздерживаться от курения. Нужно следить за уровнем холестерина и диабета, и совершать периодическую проверку сердечно-сосудистых заболеваний, особенно если больной находится в группе риска.
Какое давление при инсульте
Однозначно при каком АД бывает инсульт сказать тяжело. Важно знать какое давление у человека перенесшего удар было до болезни. Если человек болел гипертонией и в его лечение входил ежедневный прием антигипертензивных препаратов, но добившись хороших показателей он перестал прием лекарств и на фоне резкой отмены случился подъем давления до 180-200 миллиметров ртутного столба в верхнем показателе, то это обычно предвещает удар. Либо же человек не держит свое давление под контролем и оно всегда держится на высоких границах 160-200 миллиметров ртутного столба, то при возникновении скачка до 250, он просто этого не чувствует, так как организм привык к высоким показателям. В таком случае инсульт может случиться даже без резкого скачка, на фоне стабильно высокого артериального давления. Бывает, что человек себя плохо чувствует и при измерении давления показатели колеблются в пределах 130-140. Обычно эти данные не смертельны и инсульт как предварительный диагноз автоматически исключают. Но нужно учитывать то, что рабочее давление человека 100 миллиметров ртутного столба, и подъем до 130-140 является гипертоническим кризом, это запросто может вызвать инсульт. Поэтому ответ на вопрос при каком давлении может быть инсульт? неоднозначен. Инсульт происходит при любом давлении в любом возрасте.
Может ли быть инсульт при нормальном давлении
Если у человека нормальное АД, а нормой давления принято считать показатель 120/80, и при этом он ведет здоровый образ жизни, правильно питается, занимается спортом, не курит, не пьет, не испытывает сильных стрессовых потрясений, то с его сердечно сосудистой системой все в полном порядке и риск развития заболеваний сердца минимальный. Человек сам творец своей жизни, большинство болезней он зарабатывает себе сам, стоит понимать, что чем асоциальнее уровень жизни, тем больше риск развития неблагоприятных болезней в том числе и инсульта.
Какое давление должно быть после инсульта
После перенесенного инсульта, в первые часы артериальное давление держится в высоких границах, это способствует сохранению не поврежденных ударом клеток мозга. Таким оно сохраняется от нескольких часов до нескольких дней. Снижать его нельзя, особенно резко, этот может привести к летальному исходу. Но и гипотензивная терапия нужна. Она должна быть правильно подобрана, чтобы давление снижалось постепенно и очень медленно. В период восстановления уровень должен находиться не выше отметки 150 миллиметров ртутного столба, для того чтобы сосуды приходили в норму и восстанавливали свою работоспособность.
Давление в первые часы после инсульта
Существует серьезный риск для жизни, если артериальное давление скачет и повышается после периода покоя. Такое состояние сигнализирует о наступающем повторном инсульте или риске летального исхода.
Процесс выздоровления зависит от величины области головного мозга, которая поражена и адекватной терапие. Правильность и длительность лечения является очень важной составляющей в достижении положительного результата. Артериальное давление нормализуется несколько недель. После этого начинается долгий период реабилитации.
Избежать инсульта можно. Если есть необходимость, то принимайте лекарственные средства от гипертонии. В наше время препараты, направленные на поддержание АД имеют минимальные побочные эффекты и весьма хорошо помогают, главное, нужно чтобы лечащий врач подобрал правильную систему лечения. Не следует подвергаться пассивному курению и тем более курить. Изучите меню здорового питания для профилактики инсульта. Следите за своим весом и не переедайте. Состояния у мужчин и женщин, при наступлении инсульта, одинаковое, а вот причины, которые могут привести к этому недугу разнятся. Женщинам важно понимать, что гормональная терапия и прием контрацептивом также увеличивает риск развития заболеваний сердца.
Фото: Pinterest
Источник: 1proinsult.ru
Источник
Артериальная гипертензия
Многие люди после 50 лет, страдают от артериальной гипертензии, а в 80-летнем возрасте, 80% людей имеют проблемы с давлением.
Эта болезнь, часто становится причиной инсультов и инфарктов. В группу риска, входят те, кто страдает от гипертонии и атеросклероза. И последнее заболевание опасно тем, что при скапливании в сосудах жира, может произойти их полная закупорка и появится тромб.
Самые распространённые причины его возникновения, это курение, повышенный холестерин и лишний вес. А когда эти признаки имеются вместе с гипертонией, то риск развития атеросклероза существенно увеличивается. Но стоит отметить, что несмотря на опасность, эту болезнь можно контролировать.
Причины возникновения гипертонии
Многие считают, что это возрастное заболевание. Но это не так. Гипертония может появится у мужчин в 35-летнем возрасте, а если говорить о женщинах, то в 40 лет, есть вероятность столкнутся с её первыми признаками. Но иногда, это может произойти и раньше, как показывает статистика, в современном мире люди всё чаще сталкиваются с этой болезнью и в более молодом возрасте и на это влияет экология и образ жизни.
Источник: Яндекс. Картинки
Главной причиной гипертонии, является нарушение обмена веществ и скопления жиров. Не исключено, что гипертония возникнет на фоне диабета или его развития. Дело в том, что в 35-летнем возрасте, человек продолжает употреблять такую же пищу, как и в молодости. Но при этом, не учитывается, что уровень активности к этому возрасту уже снижается и расход калорий становится меньше. В итоге то, что организм не израсходует, начинает накапливаться в виде жиров. А жир выделяет вредные вещества, которые способствуют развитию гипертонии.
Несколько советов, которые помогут справиться со скачками давления
1. Если в возрасте 30 лет, у вас уже возникли признаки гипертонии, то следует срочно обратить внимание на лишний вес и избавится от него.
2. В вашем рационе должно быть минимальное количество соли. Ведь она способствует скоплению жидкости и собираясь в сосудах, она способствует повышению давления.
3. Не забывайте, что в вашей жизни обязательно должен быть спорт. Даже если вы не любите активную жизнь, постарайтесь устраивать для себя небольшие разминки. Особенно если у вас сидячая работа.
Внимание! Спорт постоянно задействует мышцы вашего организма и они находятся в движении. При этом, вы нормализуете кровообращение и ваше давление приходит в норму.
В противном случае для снижения давления, вы будете вынуждены принимать специальные препараты. Но если придерживаться вышесказанных советов, то можно обойтись без медикаментозного лечения.
Источник: Яндекс. Картинки
Несколько признаков повышенного давления
Каждый человек должен следить за своим давлением начиная с 30-летнего возраста, а когда уже 40 лет, то это необходимо делать в обязательном порядке. Стоит учитывать, что давление должно быть в пределах ± 140/90.
Когда у вас появляется «тяжесть» или «туман» в голове, вы должны внимательно следить за уровнем своего давления. Дело в том, что очень часто, гипертония протекает без проявления каких-либо симптомов и поэтому, вы можете пропустить начало её развития.
Для того, чтобы точно измерить уровень давления, необходимо не пить кофе, чай и не переутомляться. Измерять давление нужно несколько раз в течение 1 часа и тогда из нескольких показателей, выбирайте среднее значение.
Стоит отметить, что наиболее оптимальными являются показатели ±120/80, если показатель переходит за 140/90, тогда есть признаки начала гипертонии.
При этом, высоким такое давление считается для курильщиков, людей имеющих лишнюю массу тела и тех, кому за 50 лет. А если ваш возраст до 35 лет, то это вполне может быть для вас нормой.
В случае, если у вас выявят артериальную гипертензия, вы должны начать профилактику этого заболевания. Вам нужно придерживаться, правильного питания, не употреблять большое количество соли и заниматься спортом.
Так же, необходимо начать борьбу с лишним весом и если эти меры, не помогут снизить показатели, необходимо обратиться к доктору, который назначит лекарственные препараты для нормализации давления.
Источник
Название «гипертоническая болезнь» знакомо практически каждому. По оценкам специалистов, гипертонией страдают 20-30 % взрослого населения планеты. Недуг диагностируют и в 18 лет, а после 30 лет встречается чуть ли не у каждого второго россиянина. Болезнь может привести к инсульту и инфаркту. Как лечить патологию, «АиФ-Юг» рассказала заведующая кардиологическим отделением № 4 первой краевой больницы Зоя Татаринцева.
Меньше соли и алкоголя
Гипертоническая болезнь – распространённая и опасная патология. Только в России от её последствий ежегодно умирают 1,7 млн человек. Болезнь может ничем себя не проявлять долгие годы, а потом неожиданно нанести сокрушительный удар по здоровью. Главная опасность гипертонии в том, что со временем она может привести к инфаркту и инсульту, длительной потере трудоспособности, инвалидности и даже летальному исходу.
«В группе повышенного риска люди, страдающие сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, курильщики и злоупотребляющие алкоголем, имеющие физические и психические перегрузки, а также те, кто не соблюдает режим труда, мало отдыхает, много времени проводит перед компьютером, – объясняет Зоя Татаринцева. – Лечение гипертонической болезни включает изменения образа жизни и медикаментозную терапию. Изменения образа жизни может предотвратить или отсрочить развитие гипертонической болезни и снизить сердечно-сосудистый риск, а также отложить медикаментозное лечение или вовсе в нём не нуждаться».
Спровоцировать криз могут эмоциональные стрессы, физические перегрузки, метеорологические влияния, переизбыток алкоголя и другое.
Пациентам рекомендуется ограничить потребление соли до пяти граммов в сутки, алкоголя – до 14 единиц в неделю для мужчин, до семи единиц в неделю для женщин (одна единица – 125 мл вина или 250 мл пива). Нужно есть больше овощей, свежих фруктов, рыбы, орехов, ненасыщенных жирных кислот (оливкового масла), молочных продуктов с низким содержанием жира. Красного мяса в рационе должно стать меньше. Важно контролировать массу тела, избегать ожирения. Полезны регулярные аэробные физические нагрузки (не менее 30 минут умеренной динамической физической активности в течение пять-семь дней в неделю). Обязательно бросить курить, если есть такая пагубная привычка.
Нападает внезапно
Тяжёлое состояние с резким повышением артериального давления называется гипертонический криз. Давление нужно немедленно снижать, иначе может развиться сердечная недостаточность, отёк лёгких, инсульт, отёк зрительного нерва.
Признаки криза такие: внезапность – начинается от нескольких минут до нескольких часов, очень высокий для вас уровень артериального давления, интенсивная головная боль, головокружение, тошнота. Может беспокоить также чувство страха, тревоги, озноб, потливость, чувство жара, жажда.
«Первым делом человека нужно уложить в постель, приподняв голову, – говорит доктор. – Вызвать врача. Измерить и записать пульс и артериальное давление. Дать больному препараты, снижающие артериальное давление в их обычной дозе.⠀
Спровоцировать криз могут многие факторы. Например, эмоциональные стрессы, физические перегрузки, метеорологические влияния, переизбыток алкоголя, шоколада, сыра, кофеинсодержащих продуктов, задержка соли и воды в организме, повышенное выделение ренина, острая ишемия мозга или сердца, внезапная отмена антигипертензивных препаратов, передозировка симпатомиметиков, кортикостероидов, кофеина, солнечное облучение».
Как предотвратить гипертонический криз⠀
- Регулярно измеряйте кровяное давление.⠀
- Если у вас повышенное давление, вам следует проходить осмотр в поликлинике по месту жительства не реже одного раза в три месяца.⠀
- Контролируйте своё состояние в стрессовых ситуациях.⠀⠀
- Давайте себе время отдыха, по возможности в тишине.⠀
- Ограничьте себя в животных жирах и неумеренном потреблении тонизирующих напитков.⠀
- Спите не менее восьми часов в сутки.⠀
- Не злоупотребляйте большим количеством жидкости.⠀⠀
- Ограничьте потребление соли: не более пяти граммов в день.⠀⠀
- Бросьте курить.⠀⠀
- Ограничьте потребление алкоголя.⠀⠀
- Выберите для себя любимый вид физической активности.
Источник
Наш эксперт – врач-кардиолог, ведущий программы «О самом главном» Александр Мясников.
120/80 – уже много!
Александра Чижова, «АиФ Здоровье»: Артериальная гипертония – один из главных факторов риска инфаркта и инсульта. Но если раньше считалось, что давление до 140/90 снижать не надо, то теперь кардиологи настаивают на том, что это – уже гипертония. Так какое же давление считать нормальным и когда принимать лекарства?
Александр Мясников: Действительно, согласно сегодняшним воззрениям, в норме артериальное давление (АД) не должно быть выше 119/78. 120/80 врачи уже расценивают как предгипертонию, подчёркивая тем самым факт, что риски сердечно-сосудистых заболеваний начинают хоть немного, но расти при АД 120/80 – 129/80.
Давление 130/80–130/90 – это уже гипертония, требующая вмешательства. Однако если у человека, кроме повышенного давления, нет других факторов риска инфаркта, можно ограничиться такими мерами, как аэробная физическая нагрузка, снижение веса, диета. Но если пациент – курильщик, если у него имеется избыточный вес, повышен уровень холестерина и сахара в крови, то придётся принимать лекарства.
– Некоторые пожилые люди считают высокое давление нормальным для их возраста. И даже есть мнение, что повышенное давление у пожилых улучшает кровоснабжение мозга. Действительно ли целевые показатели давления зависят от возраста?
– Это распространённое заблуждение. У пожилых даже умеренно повышенное АД (особенно систолическое – «верхнее») – самый значимый фактор риска инфарктов, инсультов и, главное, – старческой деменции (слабоумия). Другое дело, что целевые значения снижения давления в зрелом возрасте могут быть несколько выше, чем в молодости, – до 130/80. Но при этом артериальное давление нельзя снижать резко, иначе действительно кровоснабжение жизненно важных органов может упасть до опасного уровня.
– Также распространена точка зрения, что лекарства против гипертонии нужно принимать только в случае повышенного давления. А если показатели тонометра в норме, не стоит лишний раз пичкать себя химией. Насколько опасен такой подход?
– Опасен однозначно! Артериальную гипертонию нельзя вылечить, болезнь можно только контролировать. Это как костыли безногому: их невозможно применять по субботам и воскресеньям и не применять по будням. Они нужны всегда! Для чего пациент принимает лекарства? Для того, чтобы давление было нормальным, это – цель лечения. И абсурдно, как только цель достигнута, всё зачеркнуть, бросив пить лекарства. Это ведёт к гипертоническим кризам, инфарктам и инсультам.
Худеть нужно постепенно
– Всегда ли лечение гипертонии – это приём лекарств? Можно ли нормализовать давление другими способами?
– Если давление повышено умеренно, перед назначением лекарств в течение трёх месяцев стараются его нормализовать исключением соли из рациона, снижением веса, физкультурой. И только если это не помогает, мы назначаем лекарства. Если же пациент обратился, когда у него уровень АД постоянно выше 150/90, лекарства ему назначаются одновременно с диетой и упражнениями.
– Какие продукты обязательно должны быть в меню людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, а от чего стоит непременно отказаться? Действительно ли для сердца сахар опаснее жира?
– Существует несколько правил питания для сердечников. Первое – ограничение количества калорий до 1800 ккал в день. Второе – «не есть ничего белого» (то есть исключить соль, сахар, белый хлеб, белый рис, макароны). Третье правило касается жиров – они должны быть либо растительными, либо из морепродуктов и орехов. Полиненасыщенные жирные кислоты (из растительного масла, морской рыбы, орехов) снижают «плохой» холестерин и увеличивают «хороший». А вот сахар, наоборот, уменьшает «хороший» и увеличивает «плохой» холестерин. Но главное, сладкое снижает «чувствительность» к инсулину, а это прямой путь к диабету и онкологии.
– Ещё один фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний – лишний вес. Как похудеть человеку, если у него уже есть проблемы с сердцем? Стоит ли заниматься спортом или физические нагрузки в этом случае противопоказаны?
– Худеть надо правильно. То есть постепенно. Поставьте себе цель – терять приблизительно 5% массы тела каждые три месяца. Даже при таком медленном и незначительном, на первый взгляд, похудении риски диабета и инфарктов резко уменьшаются. Кроме того, при постепенном снижении веса не происходит всплеска гормональной активности, который может стать причиной замедления энергообмена и увеличения аппетита. И помните: залог успешного похудения – не только ограничение количества калорий, но и посильные физические нагрузки, одно без другого не работает!
Любите себя!
– Стрессы тоже могут приводить к инфарктам и инсультам. Но, к сожалению, полностью избежать волнений невозможно. Посоветуйте какие-нибудь способы расслабления.
– Просто осмыслите тот факт, что вчера уже прошло, а завтра ещё не наступило. И своими тревогами мы ничего не изменим, а только нанесём вред своему здоровью. Любить людей – это означает в том числе и любить себя. Так что делайте для своего здоровья всё возможное, ну а там будь что будет!
– Многие привыкли снимать стресс при помощи спиртного. Но при этом многие врачи утверждают, что безопасной нормы алкоголя не существует. Так ли это?
– Нет. Во всём мире существуют нормы алкоголя, которые рассматриваются как полезные для сердечно-сосудистой системы. Это примерно 20 граммов чистого спирта в сутки. То есть рюмка крепкого напитка, либо бокал вина, либо кружка пива. Но грань очень тонкая – даже небольшое превышение указанного количества начинает действовать во вред. Знаменитое правило Парацельса: «Лекарство и яд отличаются только дозой!»
Источник