Гипертонический криз профилактика памятка

Гипертонический криз – это тяжелое состояние, при котором критически повышаются показатели артериального давления. В таком случае наблюдаются выраженные клинические симптомы, а если их не начать устранять своевременно, — тяжелые осложнения, которые требуют иной специфической терапии. Профилактика гипертонического криза поможет избежать негативных последствий. В чем она заключается, подробнее в статье.

Измерение АД

Симптомы гипертонического криза и его негативные последствия

Гипертонический криз характеризуется критическим повышением артериального давления. Кроме того, возникают некоторые другие проявления:

головная боль резкого характера, локализация которой – затылок и виски;
нарушение зрительной функции, а именно: возникновение «мурашек» перед глазами (иногда происходит выпадение некоторых полей зрения, что является следствием нарушения кровообращения в области зрительного нерва и сетчатки);
тошнотно-рвотный синдром (даже рвота не способствует облегчению общего состояния);
повышение эмоционального возбуждения;
гиперемия кожных покровов (лицо, шея, верхние конечности);
загрудинный болевой синдром;
чувство нехватки воздуха, что вызвано не увеличением нагрузки на сердце;
судорожные припадки;
в тяжелом случае криз сопровождается поражением нервов черепа и нарушение кровообращения в мозге;
усиление холодного потоотделения;
тремор конечностей (и верхних, и нижних).

Перечисленные симптомы гипертонического криза считаются самыми распространенными. Именно по этой причине, если возникли хотя бы несколько из таковых, необходимо сразу принимать соответствующие лечебные мероприятия. Если упустить из внимания оказание доврачебной помощи, можно вызвать опасные последствия, среди которых:

инфаркт головного мозга – наиболее распространенное осложнение;
отечность легких;
отечность головного мозга;
инфаркт миокарда;
внутренние кровоизлияния;
стенокардия;
острая почечная недостаточность;
ретинопатия в острой форме;
энцефалопатия;
инсульт.

Интересно! Чаще диагностируют гипертензию у женщин (41,1%), чем у мужчин (39,2%).

Памятка

Каждое осложнение гипертонического криза затрагивает жизненно важные внутренние органы, что часто приводит к развитию тяжелых хронических заболеваний или даже смертельному исходу.

Медикаменты, способствующие предотвращению гипертонического криза

Полностью избежать гипертонического криза тем людям, которые уже долго страдают гипертонией, невозможно. Единственное, можно направить все силы на снижение риска его возникновения в будущем. В таком случае потребуется прием антигипертензивных препаратов, которые и помогут предотвратить криз. К таковым можно отнести:

Препараты, способствующие снижению сердечного выброса и частоты сокращений сердца. Иными словами – бета-блокаторы, среди которых Атенолол, Пропранолол, Метопролол и др. Средства помогают снизить потребность миокарда в кислороде, что помогает не допустить возникновения такого клинического проявления болезни, как жжение за грудиной.
Препараты-блокаторы кальциевых каналов, к которым относятся Никардипин и Амлодипин. Средства способствуют расширению сосудов и снижению нагрузки на сердечную мышцу.
Препараты с мочегонным действием. Способствуют снижению давления, тем самым могут предупредить рвоту центрального генеза (одно из основных осложнений гипертонического криза).
Препараты-ингибиторы АПФ, к которым относятся Каптоприл и Эналаприл. Способствуют профилактике сужения сосудов, что происходит под действием ангиотензина.
Препараты-блокаторы ангиотензиновых рецепторов. Например, это может быть средство Валсартан, которое помогает расширить сосуды и снизить периферическое их сопротивление.
Препараты со спазмолитическим действием. К примеру, такое средство, как Но-шпа, способствует расширению сосудов и помогает преодолеть сердцу их расширение.

Цели и средства профилактики гипертонического криза

Основная цель любой профилактики – предупредить какое-либо событие (в нашем случае — предотвратить гипертонический криз). Специалисты называют 2 вида профилактических мероприятий, проводя которые, можно снизить риск возникновения и криза, и осложнений.

Первичная профилактика гипертонического криза

Главная задача – избегать провоцирующих факторов, которые могли бы послужить причиной возникновения гипертонического криза. Среди основных мероприятий первичной профилактики следующие:

Своевременное и регулярное употребление препаратов, способствующих снижению артериального давления, которые прописал лечащий врач.
Ведение здорового образа жизни, включая систематическое проведение лечебной физкультуры, исключение вредных привычек, нормализацию рациона питания и режима труда и отдыха.
Исключение стрессовых и депрессивных ситуаций, психоэмоциональной перегрузки.
Самостоятельный контроль уровня давления (ежедневно).

Основные предупреждающие меры – это регулярный прием антигипертензивных лекарств и предупреждение стрессовых ситуаций. В первом случае риск возникновения гипертонического криза значительно повышается на фоне отмены препаратов. При этом резкий отказ от таковых вызывает усиление симптомов первичного заболевания в несколько раз, а это может стать причиной негативных последствий, включая криз.

Иная главенствующая причина гипертонической болезни, в том числе и ее осложнений, – постоянный стресс, который испытывает человек изо дня в день. Нарушенная нервная регуляция на уровне артериального давления – источник его резких перепадов, что может последовать за собой нарушение сердечно – сосудистого ритма, функционирования иных систем организма.

Вторичная профилактика гипертонического криза

Соблюдение вторичных мер профилактики при гипертоническом кризе важно для тех людей, у которых первичное заболевание (гипертония) установлено, как диагноз. Таковые помогут снизить показатели давления, предупредить осложнения, в том числе и криз, а также вторичные изменения в иных органах.

Внимание! Если человек хоть раз перенес гипертонический криз, риск его повторного возникновения в будущем максимально велик.

Вторичная профилактика криза заключается в следующем:

Выполнение задач, присущих первичной профилактике.
Проведение физиотерапевтических процедур (например, электрофореза с лекарствами, гальванизация воротникового отдела и др.).
Проведение массажа и лечебной физкультуры.
Профилактические беседы с психотерапевтом (аутотренинги и др.).
Терапия в санаториях.
Прием соответствующих препаратов (в зависимости от причины первичного заболевания: седативных, психотропных, гипотензивных средств и др.).

Лечебная диета

Предотвратить гипертензию и ее осложнения, в том числе и гипертонический криз, можно лишь комплексным способом. Так, требуется и соблюдение правильного рациона питания. Больным сердечно – сосудистыми заболеваниями прописывают соблюдение лечебного стола №10, который предполагает исключение из рациона тех продуктов, которые раздражают нервную систему и оказывают влияние на сосудистые стенки:

соль;
острое, копченое;
жирная рыба и жирное мясо;
колбаса, маринованная пища, сыр;
яйца.

Питание больного гипертензией должно быть дробным. Лучше питаться маленькими порциями, но часто на протяжении дня. Последний прием пищи должен быть не раньше чем за 3 часа до отхода ко сну.

Продукты приготавливают на пару, запекают, тушат. Важно включить в рацион витамины (магний, калий, кальций, витамины группы В, А, С), которые содержатся в свекле, редьке, многих фруктах и овощах.

Суточный объем выпиваемой жидкости не должен превышать 1 литра. При нарушенном функционировании сердца из рациона исключают кофе и чай.

Меры профилактики

Методы релаксации

Эффективной методикой профилактики гипертонического криза считается релаксация. К примеру, это может быть медитация под любую медленную музыку, которую можно проводить 2—3 раза в неделю.

Многим больным помогает йога. Систематическое выполнение размеренных упражнений помогает расслабиться, успокоиться. Все же, несмотря на эффективность методики, не стоит ею злоупотреблять, особенно сложными позами с наклонами вниз.

Физические упражнения

Многие специалисты советуют выполнять профилактические физические упражнения, так как именно ведение малоподвижного образа жизни выступает частой причиной развития гипертонии. Если сочетать такой образ жизни с несоблюдением правильного питания, прогрессия болезни будет стремительной.

Основными целями лечебно-физкультурного комплекса при гипертонии выступают:

снижение холестерина в крови и нормализация его обмена в организме;
расширение сосудов и улучшение кровообращения в них;
снижение артериального давления;
укрепление артериальных и венозных стенок;
улучшение общего самочувствия;
устранение и профилактика головной боли, головокружения.

Однако не каждое упражнение подходит для гипертоников. Именно по этой причине лечебный комплекс подбирает лечащий врач, с учетом индивидуальных особенностей развития заболевания.

Полезны прогулки на свежем воздухе. В день рекомендуется прогуливаться в течение не менее 40 минут. Это поможет нормализовать кровообращение и насытить организм кислородом. Можно заняться велоспортом. Важно, чтобы темп езды был спокойным и умеренным. Нелишними будут занятия танцами, плаванием и аквааэробикой.

Артериальная гипертензия – довольно опасное заболевание, которое при несвоевременном начале терапии может вызвать не только гипертонический криз, но и другие, не менее опасные последствия. По этой причине необходимо обращаться к врачу при первых настораживающих симптомах.

Источник

Гипертонический криз – это внезапное повышение артериального давления до значений, угрожающих жизни больного. Чаще всего криз развивается у лиц, уже страдающих гипертонической болезнью или симптоматическими гипертензиями.

Последствиями криза могут стать опасные для жизни состояния, такие как мозговые инсульты, инфаркты миокарда, поражения сосудов и других органов. Каждое из этих состояний имеет свои осложнения и негативные последствия, приводящие к инвалидности. Поэтому профилактика гипертонического криза очень важна для сохранения здоровья и жизни больного.

Важно! Основной мерой профилактики гипертонических кризов является регулярный прием гипотензивных препаратов, подобранных врачом индивидуально.

Причины, которые приводят к гипертоническому криз

Гипертонический криз профилактика памятка

Отмена гипотензивных препаратов.

Это может быть «по забывчивости», а может быть и намеренно. После того как у больного на фоне приема лекарств нормализовалось давление, он ошибочно думает, что теперь может обходиться без них. Часто аргументом является мнение, что длительный прием лекарств негативно сказывается на здоровье. На самом деле, в случае с гипертонической болезнью негативно сказывается отмена гипотензивных средств и прекращение контроля над давлением.

Употребление алкоголя.

Вначале алкоголь несколько расширяет кровеносные сосуды, и давление может снижаться. Это порождает ошибочные попытки лечиться вином. Но вскоре после первой фазы развивается фаза сосудистого спазма, которая гораздо сильнее и длительнее по своему действию. Вот в это время и развивается жестокий гипертонический криз.

Грубое нарушение правил питания:
1. повышенное употребление соленой пищи (копчености, шашлыки, сыры, соленые орехи);
2. прием жирной (жареной) пищи, сладостей;
3. частое переедание (особенно на ночь);
4. прием слишком большого объема жидкости (чаще после употребления соленой пищи);
5. чрезмерное употребление крепкого чая и кофе.
Ожирение.

Развивается как следствие неправильного питания, переедания и сидячего образа жизни.

Курение табака.

Никотин и другие опасные компоненты табака вызывают длительный спазм и поражение кровеносных сосудов головного мозга, нарушают работу сердца.

Стресс.

Негативные эмоциональные переживания, такие как тревога, страх, депрессия и гнев, могут провоцировать развитие гипертонического криза.

Понятие «стресс» может объединять в себе все вышеперечисленные факторы. Особенно во время длительных праздников. Так, одновременное воздействие на организм алкоголизации, обжорства, недосыпания, злобности и нарушения режима лечения может привести к фатальному исходу.

Побочное действие других лекарств.

Это может быть прием препаратов, способствующих повышению артериального давления: противозачаточные, глюкокортикостероиды и другие средства.

Как не допустить развитие гипертонического криза, основы профилактики

Контроль давления.

Прежде всего необходимо знать свое артериальное давление и постоянно его контролировать. Для этого нужно как минимум 2 раза в день измерять давление тонометром.

Применение специфической медикаментозной профилактики.

Рациональный подбор лекарственных препаратов, стабилизирующих давление, является сложной задачей даже для специалиста. Гипотензивные препараты и схемы лечения подбираются индивидуально. Поэтому никогда не занимайтесь самолечением и самостоятельной отменой препаратов.

Во избежание нежелательного взаимодействия других лекарственных средств и их побочных эффектов лечение сопутствующих заболеваний доверьте также специалистам.

Правильное питание.

Исключите из меню соленую, копченую, жареную и жирную пищу. Избегайте консервантов, ограничьте потребление сладкого и кофеина. Больше ешьте постную пищу, свежие фрукты, овощи и витамины.

Отказ от алкоголя и курения.

Для больного гипертонией нет полезных спиртных напитков! Необходимо полностью отказаться от употребления алкоголя и курения (в том числе «пассивного»).

Умеренное занятие физкультурой.

Снижение массы тела только за счет недоедания негативно сказывается на здоровье. Обязательным компонентом должна быть физическая нагрузка. Она способствует росту мышечной массы и уменьшению жира в области талии. Повышает самооценку, настроение и стрессоустойчивость человека.

Соблюдение режима дня.

Полноценный сон, рациональная умственная и физическая нагрузка, смена труда и отдыха позволяют восстанавливаться организму и повышают его сопротивляемость к болезням и стрессам.

Загрузка…

Источник

Гипертонический криз: симптомы, лечение и профилактика

Сегодня с повышенным артериальным давлением знакомы не понаслышке не только пожилые люди, но и молодые. Каждый второй звонок в скорую помощь из-за повышенного артериального давления.

Обычно людей, у которых регулярно повышается давление, называют гипертониками. Каждый гипертоник со стажем переживает несколько эпизодов гипертонического криза, а те, кто на поле повышенного давления начинающийся игрок, имеет большой риск того, что с ним он случится.

Гипертонический криз – это тяжелое состояние, которое характеризуется резким повышением артериального давления. Протекает гипертонический криз остро. Вот самые распространенные симптомы этого состояния:

– слабость в руках и ногах;

– мушки или пелена перед глазами;

– головная боль;

– онемение губ, языка, рук и кожи лица;

– частый пульс;

– одышка;

– ощущение “мурашек по коже”, дрожь в теле;

– двоение в глазах;

– головокружение, дезориентация;

– чувство страха и беспокойство, нервное возбуждение;

– учащенное мочеиспускание.

Классификация уровней артериальной гипертензии - повышения артериального давления

При серьезном состоянии может появиться рвота, не приносящая облегчения, судороги и потеря сознания. Осложненный криз может включать в себя отек легких, кровоизлияние в мозг, инсульт, инфаркт, внутреннее кровотечение и разрыв аорты. Мы перечисляем это для того, чтобы было понятно, что гипертонический криз – это состояние, с которым шутки плохи.

Если вы почувствовали один или несколько симптомов гипертонического криза, прежде всего, измерьте свое давление. Если у вас до этого давление было в норме 110/70, то у вас криз может наступить и при 140/100. Если же вы гипертоник со стажем, то это говорит о том, что повышение давления до 200/150 вы уже переносите легче и без осложнений. Чтобы снизить давление, примите лекарства, которые вам назначил врач. При этом важно знать, что в течение 30 минут допустимо снизить давление не больше, чем на 30 мм рт. ст., а за 1 час – не более чем на 40-60 мм рт ст.

Обычно для оказания первой помощи при гипертоническом кризе назначают Каптоприн, Капотен, Лабеталол, Нифедипин, Клонидин, Клофелин, Адалат, Кордафен или Коринфар. Чтобы избежать резкого снижения давления, которое может привести к ишемии и коллапсу, принимать их нужно в дозах, которые указаны в инструкции.

Общепринятые рекомендации предполагают дробное снижение артериального давления до 160/100 мм рт. ст. в течение нескольких часов с помощью небольших дозировок антигипертензивных препаратов быстрого действия. Агрессивной терапии гипертензии с помощью внутривенных инфузий и высоких дозировок гипотензивных средств при кризе надо избегать, так как это может привести к серьезным осложнениям.

При гипертоническом кризе нельзя ходить и сидеть, надо прилечь, расстегнуть пуговицы на одежде, чтобы она не сдавливала, открыть форточку и соблюдать постельный режим 2-3 часа. Если в течение этого времени после приема препаратов давление не снизилось – вызывайте скорую. До приезда скорой, чтобы успокоиться, примите таблетку Валидола, Валокордина или Корвалола.

Если повышение давления сопровождается нехарактерными симптомами – не ждите 2-3 часов, срочно вызывайте скорую. Действуйте также и в том случае, если у вас давление повысилась резко до таких отметок впервые. Как правило, при гипертоническом кризе врачи оказывают экстренную помощь на месте. Если снизить давление не удается, предлагают больному ложиться в стационар.

Профилактика гипертонического криза заключается в постоянном контроле и коррекции артериального давления. Чтобы держать его в норме, нужно соблюдать диету, не допускать повышения массы тела, отказаться от курения и алкоголя, избегать стрессов и не отказываться от приема лекарств, которые назначил врач.

Также пациенту, который пережил гипертонический криз, рекомендуется завести тетрадь, чтобы ежедневно записывать показатели артериального давления, свой вес, частоту пульса, состояние, виды и дозу принимаемых препаратов. Данная информация помогает избежать повторения гипертонического криза.

Учебное видео по классификации артериальной гипертензии

При проблемах с просмотром скачайте видео со страницы Здесь

– Вернуться в оглавление раздела “Кардиология.”

Автор: Искандер Милевски

Источник

Гипертонический криз профилактика памятка

Профилактика гипертонической болезни является первостепенной задачей для многих людей. Особенно актуальны знания о мерах предупреждения этого тяжелого недуга для больных с отягощенной наследственностью и лиц, у которых показатели артериального давления находятся в пределах пограничной или высокой нормы. В данной статье расскажем, кто входит в группу риска по развитию гипертонической болезни, а также о мерах профилактики недуга.

Кто входит в группу риска?

Также в группу риска входят:

мужчины 35-50 лет;
женщины после менопаузы;
женщины, принимающие эстрогенсодержащие препараты;
лица, испытывающие постоянные стрессовые ситуации;
пациенты с атеросклерозом сосудов головного мозга, сердечно-сосудистыми заболеваниями, патологиями почек и сахарным диабетом;
пациенты с высоким уровнем холестерина в крови;
курильщики;
лица, часто употребляющие крепкие спиртные напитки.

Гипертоническая болезнь заслуживает пристального и постоянного внимания как со стороны врачей, так и со стороны пациентов, т. к. она способна существенно ухудшать качество жизни и приводить к развитию тяжелых осложнений. Резкий подъем артериального давления может провоцировать сильные головные боли, значительное снижение работоспособности, атеросклероз артерий мозга, почек и сердца. Впоследствии такие нарушения в строении и функционировании сосудов приводят к развитию гипертензивной энцефалопатии, аневризмам и расслоению аорты, злокачественной гипертензии, ретинопатии и сердечной недостаточности. Однако разрешить такую проблему возможно при помощи постоянной профилактики гипертонической болезни, которая подразумевает выполнение ряда первичных и вторичных мероприятий.

Первичная профилактика гипертонической болезни

Гипертонический криз профилактика памятка Ежедневные занятия физкультурой помогут укрепить здоровье.

Первичная профилактика гипертонической болезни показана всем людям (особенно из групп риска), у которых показатели артериального давления находятся в пределах допустимой нормы (до 140/90 мм рт. ст.) и заболевание еще не начало развиваться. Для этого им необходимо пересмотреть весь привычный уклад своей жизни и внести в него необходимые поправки, например, такие:

Отказ от курения.
Ограничение употребления спиртных напитков (для мужчин – не более 30 мл крепких спиртных напитков в день, для женщин – не более 20 мл).
Снижение употребления соли (не более 5-6 г в день).
Рациональное питание (ограничение потребления продуктов с большим количеством животных жиров, не более 50-60 г в день, и легкоусвояемых углеводов).
Включение в ежедневный рацион продуктов, богатых калием, магнием и кальцием (курага, чернослив, изюм, запеченный картофель, фасоль, петрушка, нежирный творог, желтки куриных яиц).
Борьба с гиподинамией (упражнения на свежем воздухе и ежедневные занятия лечебной физкультурой).
Борьба с ожирением (пытаться похудеть резко не рекомендуется: снижать массу тела можно не более, чем на 5-10% в месяц).
Нормализация режима сна (не менее 8 часов в сутки).
Четкий режим дня с постоянным временем подъема и отхода ко сну.
Предупреждение стрессов.

К рекомендациям по первичной профилактики артериальной гипертензии можно отнести своевременное и регулярное лечение заболеваний сердечно-сосудистой, нервной, мочевыделительной и эндокринной систем, неотступное следование всем рекомендациям врача и постоянный контроль уровня артериального давления.

Лица, которым показана первичная профилактика гипертонии, должны находиться под диспансерным наблюдением. Предпринимаемые меры могут приводить к стойкой нормализации артериального давления в течение 6-12 месяцев, но при наблюдении показателей в пограничной зоне им может рекомендоваться более длительное наблюдение и прием лекарственных средств, действие которых направлено на снижение прогрессирования невротических реакций (снотворные, успокоительные, препараты брома и фенобарбитал в малых дозах).

Вторичная профилактика гипертонической болезни

Гипертонический криз профилактика памятка

Вторичная профилактика гипертонической болезни показана пациентам, у которых артериальная гипертензия установлена, как диагноз. Она направлена на:

снижение показателей артериального давления;
предупреждение гипертонических кризов;
профилактику вторичных изменений в органах и развитие осложнений.

В комплекс таких мероприятий включают:

немедикаментозное лечение (более жесткие мероприятия, соответствующие первичной профилактике);
медикаментозную терапию.

Для немедикаментозного лечения помимо соблюдения рекомендаций по первичной профилактике гипертонии, а также в комплекс мероприятий рекомендуется включать:

физиотерапевтические процедуры: электросон, электрофорез с лекарственными препаратами (эуфиллином, никотиновой кислотой, но-шпой), гальванизация воротниковой зоны, бальнеотерапия (углекислыми, йодобромными и радоновыми ваннами), гелиотерапия, спелеотерапия, гидрокинезотерапия, массаж, иглорефлексотерапия, лазеропунктура;
лечебную физкультуру;
психотерапевтические тренинги и аутотренинги;
санаторно-курортное лечение в местных кардиологических санаториях и на климатических курортах (Немиров, Миргород, Кисловодск, Трускавец, Друскининкай, Сочи и др.).

В комплексную профилактику и лечение гипертонической болезни могут включаться препараты различных фармакологических групп. На начальных стадиях заболевания может использоваться монотерапия седативными и психотропными препаратами, а на более поздних дополнительно назначаются различные гипотензивные средства.

Седативные препараты: экстракты пустырника, валерьяны, пассифлоры и пиона, Феназепам, Седуксен, Элениум, Тазепам.
Фитопрепараты: барвинок малый, омела белая, плоды боярышника и черноплодной рябины, сушеница топяная, шлемник байкальский и др.
Алкалоиды раувольфии змеевидной и барвинка малого: Резерпин, Раувазан, Раунатин, Винкапан, Девинкан.
Блокаторы β- и α-адренергических рецепторов: Анаприлин, Фентоламин, Пиндолол, Пирроксан.
Симпатолитики: Метилдофа, Октадин.
Ганглиоблокаторы: Пентамин, Пирилен, Бензогексоний, Темехин.
Диуретики: Дихлотиазид, Спиронолактон, Фуросемид, Клопамид.
Антагонисты кальция: Фенигидин.
α-адреноблокаторы: Пирроксан, Тропафен, Фентоламин.
Комбинированные препараты: Адельфан эзидрекс, Бринердин, Трирезид и др.
β -блокаторы: Атенолол, Карведилол, Коргард, Индерал и др.
Препараты калия: Панангин, Аспаркам.
Ингибиторы АПФ: Каптоприл, Квиноприл, Энам, Лотензил.

Лекарственная терапия назначается всем пациентам со стойким повышением артериального давления (если показатели АД остаются стабильно высокими, до 140 мм рт. ст., на протяжении трех месяцев) и больным с некоторыми рисками развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. В группу повышенного риска входят:

курящие пациенты;
больные сахарным диабетом и заболеваниями почек, сердца, ретинопатией и нарушениями мозгового кровообращения;
пациенты старше 60 лет;
мужчины;
женщины после наступления климакса;
пациенты с высоким уровнем холестерина в крови.

Подбор препаратов, их дозирование, схема и длительность приема определяется индивидуально для каждого пациента, исходя из данных о состоянии его здоровья. Курс приема лекарственных средств при гипертонической болезни должен осуществляться постоянно и под контролем лечащего врача.

Комплексные меры профилактики гипертонии позволяют держать артериальную гипертензию под постоянным контролем и существенно снижают риск развития различных тяжелых осложнений.

Источник