Гипертонический криз что можно пить
После пережитого гипертонического криза (резкого скачка давления) следует период восстановления, который крайне важно пройти правильно. Если не соблюдать рекомендации специалистов, повышается вероятность новых приступов и ухудшения течения гипертонической болезни в целом. После пережитого приступа стоит соблюдать диету при гипертоническом кризе, которая поможет организму восстановиться и не допустить новых скачков давления.
Содержание:
Питание при патологии
Основной принцип диеты при гипертоническом кризе первой степени – здоровое полноценное питание. Без этого эффективность любых лекарств, выписанных врачом, будет крайне низкой. Основная цель диеты – не допустить новых скачков давления, которые могут возникнуть из-за употребления в пищу определенных продуктов.
Важно! Детали диеты при гипертонии следует уточнить у лечащего врача.
Основные правила питания после гипертонического криза:
- Употребление исключительно необходимого количества калорий. Переедать не следует. Если присутствует лишний вес, калорийность и количество еды следует снизить.
- Запрет соли и соленых продуктов. Соль является продуктом, провоцирующим высокое давление, сосуды становятся нечувствительны к сосудосуживающим препаратам. На фоне бессолевой диеты эффективность выписанных лекарств будет выше.
- Включение продуктов с высоким содержанием магния, кальция, калия в рацион. Данные вещества укрепляют сосуды и улучшают работу сердечной мышцы, помогают организму быстрее избавиться от избытка жидкости.
- Увеличение количества полиненасыщенных жирных кислот. Они полезны при гипертонии, обладают расширяющим сосуды свойством. Особенно много их содержится в морепродуктах.
- Включение продуктов с высоким содержанием протеина. Особенно рекомендуют молочные продукты и рыбу.
- Употребление витаминов.
- Достаточное количество чистой воды в рационе – следует отказаться от кофейных напитков, газировки и алкоголя.
- Питаться следует часто, но небольшими порциями.
Это основные принципы питания при гипертоническом кризе. Им обязательно нужно следовать, чтобы от терапии был максимальный результат, а период восстановления не затянулся и не возникало повторных приступов.
Диета при гипертоническом кризе и сахарном диабете
Гипертония и ее приступы также часто возникают при сахарном диабете, поэтому соблюдение диеты при сочетании обоих заболеваний особенно важно. К вышеперечисленным принципам правильного питания при высоком давлении нужно добавить еще один: необходимо обязательно сделать потребление углеводов минимальным.
Инсулин провоцирует подъем давления, поэтому, чем меньше его содержание в крови, тем легче и без осложнений будет идти период восстановления.
Важно! Если гипертонии сопутствуют другие заболевания, следует соблюдать осторожность с выбором рациона.
Что можно употреблять в пищу
Есть список продуктов, которые благоприятно воздействуют на организм после перенесенного обострения гипертонии. Их можно включать в свой рацион без особых ограничений.
- Морепродукты. Рыба и другие дары моря могут стать основными продуктами в рационе и основными источниками белка. Желательно готовить их на пару или отваривать без добавления соли. Жарка – менее полезна.
- Свежие овощи и фрукты. Особенно полезны зеленые продукты. Однако не стоит налегать на сладкие фрукты – лучше обратить внимание на цитрусовые.
- Молочные продукты. В целом потребление продуктов животного происхождения следует ограничить, однако кисломолочные – кефир, ряженка, несладкие йогурты – пойдут на пользу.
- Травяные чаи и отвары. Кофе при гипертонии под запретом, его можно заменить цикорием. В целом полезны травяные отвары и настои, например, на основе ромашки или шиповника, других лечебных трав с легким седативным эффектом.
В целом следует придерживаться принципов здорового питания, тогда давление не будет сильно повышаться. Все блюда советуют готовить на пару. При данном методе обработки пищи сохраняются все полезные вещества и еда легко усваивается.
Меню
Свое меню на каждый день можно составить самостоятельно, но стоит привести пример, на который можно без проблем ориентироваться.
- На завтрак нужно съедать сто грамм нежирного творога, приправленного свежей зеленью, яблоко, в качестве напитка – небольшую чашечку цикория или некрепкого травяного чая.
- На обед – нежирный суп на основе овощей, возможно, с добавлением рыбы. Заправить можно сметаной.
- На ужин рекомендуют съедать легкий овощной салат на основе капусты или моркови, заправленный постным маслом.
Между основными приемами пищи советуют делать небольшие перекусы. В качестве второго завтрака или полдника годятся легкие овощные салаты, свежие фрукты, несладкие йогурты, орехи. Также перед каждым приемом пищи советуют выпивать по стакану воды.
Что нельзя из продуктов
Есть продукты, которые однозначно следует исключить из рациона после перенесенного обострения гипертонии. В целом их всегда стоит избегать, так как они провоцируют скачки давления.
- сладкое, особенно шоколад, продукты с высоким содержанием углеводов;
- мясные продукты;
- часть продуктов животного происхождения;
- кофе, крепкие чаи;
- соль и соленые продукты, к которым также относят различные полуфабрикаты, копчености;
- сдобное тесто;
- бобовые.
Это основные продукты, которых стоит избегать при гипертонии и ее обострениях. Более точные рекомендации зависят от вида гипертонического криза, общего состояния больного и сопутствующих заболеваний. Диету стоит уточнять вместе с лечащим врачом.
Здоровая диета при повышенном давлении – залог успешной реабилитации. Не стоит пренебрегать рекомендациями по правильному питанию. Кроме того, важно соблюдение правильного распорядка дня и отсутствие вредных привычек во время восстановления. Тогда приступы гипертонии обойдут стороной.
Источник
Стабильное первенство по вызовам неотложки занимает внезапный резкий скачок давления – приступ гипертонии. Это опасное состояние требует быстрого врачебного вмешательства, а не обращения в поликлинику на следующий день, и уж тем более, гипертензивный криз и самолечение несовместимы!
Гипертонический криз – что это такое
Артериальная гипертензия часто проявляется тяжелым опасным осложнением, угрожающим здоровью и жизнедеятельности человека. Как возникает такое критичное состояние? Гипертонический криз – это приступ внезапного роста давления систолического и диастолического. Сопровождается ухудшением функции определенных органов (мозг, сердце, почки). Явление происходит чаще по сравнению с гипотоническим приступом.
Точного отправного стандарта для этого диагноза нет, у всех пациентов свои рабочие нормы давления, от которых ведется отсчет его повышения и появления симптомов. Правильнее считать резкое (за несколько часов) увеличение артериального давления (АД) до показателей персонально высоких, сопровождаемое проблемами от головной боли до сбоев в неврологической и сердечной системах – вот что такое криз. Спровоцировать ситуацию может возникновение причин совершенно разного характера: стресс, перемена погоды и климата, алкоголь, отказ от гипертензивных средств.
Гипертонический криз – классификация
По типу патогенеза различают виды кризов:
- Эукинетический. Частый случай, одновременно быстро растет верхнее и нижнее давление. Осложнен недостаточностью левого желудочка сердца, что чревато легочным отеком.
- Гиперкинетический. Стремительно поднимается верхнее давление. В голове пульсирует боль, перед глазами появляются «мушки», в теле жар, слабость. Больного тошнит и рвет.
- Гипокинетический. Медленно повышается нижнее давление, нарастает головная боль и головокружение. Возникает тошнота, рвота.
От наличия вида поражений органов могут отмечаться состояния неосложненные и осложненные:
- Первый вариант обычен для гипертонии I-II степени. На фоне быстро возникших симптомов высокое АД сохраняется недолго, несколько часов. Медикаменты эффективно нормализуют состояние организма, урегулируют показатели давления.
- Второй вариант характерен для II-III степени. Кризис осложняет гипертоническая энцефалопатия, влекущая временные боли и кружение головы, расстройство зрения. Постепенно проявления растут, возможны уже сердечный криз или ишемический, легочный отек, острое нарушение функции почек, потеря сознания. Признаки приступа могут длиться спустя нормализации давления еще какое-то время.
Гипертонический криз – причины
В обострении запусковым механизмом чаще выступает нерегулярный прием или отказ от прописанных медикаментов, замена их некачественными средствами. Эффективно лечить проблему необходимо, придерживаясь схемы, продуманной персонально под пациента, с учетом прочих принимаемых препаратов. Надо иметь ввиду, отдельные лекарства – нестероиды, эстрогены, антидепрессанты – ослабляют результат препаратов для гипертонии.
В этиологии среди прочих основных причин гипертонического криза рассматриваются:
- психоэмоциональное нервное перенапряжение;
- метеорологическая зависимость;
- злоупотребление алкоголем, кофе, курением;
- избыток в пище соли;
- недостаток сна;
- гормональная перестройка у женщин;
- болезни с симптомами гипертензии (почечные, сахарный диабет).
Кризис, свойственный гипертонии, может проявиться у здорового и заставить страдать от головной боли. По международной классификации здоровья, коду МКБ 10, заболевание относится к первичной гипертензии, но может быть на фоне вторичных явлений болезни. В патогенезе из-за нарушения сосудистого регулирования начинается артериальный спазм, потом учащается сердцебиение, появляется страх, паника. В итоге возникает порочный круг, реакция перестает быть самоуправляемой. Давление совершает резкий скачок, многие органы попадают в гипоксическое состояние.
Гипертонический криз – симптомы
Симптоматика обострения разнообразна, распространенным признаком считается головная боль, особенно на его ранних этапах. Может начать кружиться голова, появиться шум в ушах, к этому присоединяется тошнота. Боль локализуется в области лба, затылка, на висках, нарастает при движении головой, ощущается в глазах и может характеризоваться как пульсирующая, так и давящая. Другие симптомы гипертонического криза:
- внезапный страх, тревога;
- озноб;
- краснота, отечность лица;
- холодное повышенное потоотделение;
- «мурашки» по телу, дрожь;
- расстройство зрения (нарушение остроты, двоение, пелена, мушки);
- рвота;
- нехватка воздуха;
- учащение биения сердца.
Неотложная помощь при гипертоническом кризе
При появлении симптоматики первая помощь при гипертоническом кризе проделывается в следующем порядке:
- Постараться успокоиться и не паниковать.
- Присесть или лечь на высокую подушку.
- Ослабить одежду на горле.
- Измерить давление и проверять через каждые полчаса.
- Набрать «03», вызвать врача.
- Принять прописанный врачом гипотензивный препарат.
- Если сильно болит голова, рекомендуется мочегонное средство.
- Для успокоения выпить корвалол, валериану.
- При ознобе согреть ноги, обернув одеялом, или использовать горчичники.
- После осмотра врачом неотложки может понадобиться госпитализация, от которой не стоит отказываться.
Гипертонический криз лечение
Понижать АД необходимо постепенно во избежание негативного действия на почки и головной мозг. Состояние надо купировать внутривенно Клонидином, Нифедипином, достигая снижения давления не выше, чем на 25% в течение двух часов. В следующие шесть часов надо следить за жалобами и понижением АД до показаний, при которых пациент чувствует себя лучше. Может потребоваться расширенная диагностика (аускультативно выявляемая активность других органов).
Лечение гипертонического криза продолжают приемом таблетками вне палаты интенсивной помощи стационара, хотя первоначально госпитализация обязательна не всем, а преимущественно при осложненных случаях. Случаи неосложненного гиперкриза нормализуются амбулаторно после необходимых инъекций (сульфата магния) либо приема таблеток Каптоприла, Капотена. Пациент продолжает восстановление после гипертонического криза в домашних условиях. Исключают физические нагрузки, в рационе ограничивают жидкость и соль. Необходимо комфортное психологическое окружение.
Купирование гипертонического криза
Задачей купирования гипертонического криза ставится не нормализовать АД, а вывести больного из опасной ситуации, снизив гипертензию до показателей 160-170 верхнего уровня и 90-100 нижнего. Нормализация рекомендована беременным с токсикозом в последнем триместре и возможна для ребенка, подростка с острым гломерулонефритом. Базовые средства гиперкриза – Ниприд, Нифедипин, их вводят внутривенно под контролем. При отеках подключают мочегонные средства.
Уколы от давления
Для нормализации давления врачами Скорой помощи при кризе используется магнезия. Надо осознавать, этот препарат необходим как экстренная помощь, а не постоянная терапевтическая тактика! Есть еще пациенты, часто практикующие такой укол от давления из-за его выраженного действия – они и попадают в группу риска по смертности. Редко когда магнезия назначена для самостоятельного использования.
В клинике при кризе внутривенно вводят:
- Каптоприл, Клофелин, Лазикс, Нифедилин – плавно регулируют АД;
- Эуфиллин – облегчает дыхание;
- Реланиум, Папаверин – снимают мышечный спазм;
- Натрия нитропруссид – чтобы урегулировать недостаточность левого желудочка сердца.
Как снять гипертонический криз в домашних условиях
Если по каким-либо обстоятельствам быстрое оказание медицинской помощи невозможно, гипертоники со стажем должны иметь шприцы и инъекционные препараты для купирования приступа (криза) своими силами. Снять гипертонический криз в домашних условиях помогут внутримышечные уколы Фуросемида, Дибазола, Пирацетама, Но-шпы, а при их отсутствии – привычные таблетки от давления. Дальнейшие действия:
- Больному нужно расстегнуть воротник, прилечь с поднятой головой или присесть.
- Требуется спокойствие и свежий воздух, при дрожи – приложить грелку или горчичник к ногам.
Диета при гипертоническом кризе
В задаче, как восстановиться после гипертонического криза и вылечить болезнь с проявлениями приступов, диета – немаловажный фактор предотвратить обострение:
- Питание при гипертоническом кризе дробное, 5-6 раз, жидкость ограничивается – не больше литра за день.
- Уменьшается потребление животного жира, углеводов, соли, экстрактов, а в меню вводятся продукты, богатые клетчаткой, калием, магнием, витаминами.
- Еда готовится в отварном виде.
- Для выведения избытка жидкости необходимы разгрузочные (фруктовые, кефирные) дни.
Восстановление после гипертонического криза
При гипертонии желательно отказаться от табака и алкоголя – как мужчинам, так и женщинам. Восстановление после гипертонического криза требует здорового образа жизни – зарядка, бассейн, велосипед, лыжи, даже просто ходьба – все это прекрасно влияет на реабилитацию организма и общую профилактику, но от чрезмерных спортивных нагрузок придется отказаться. Задача пациента при кризе – избежать стрессовых ситуаций, соблюдать режим дня и контролировать давление, которое должно ежедневно измеряться. Назначенные гипотензивные средства применять обязательно!
Осложнения гипертонического криза
Последствия гипертонического криза серьезны:
- Нарушение деятельности мозга головы, снижение памяти, путанность сознания.
- Неврологические расстройства.
- Сердечная недостаточность острая и застойная.
- Ишемия, инфаркт миокарда.
- Изменение мышечного тонуса, судороги.
- Аневризма аорты.
Что делать при гипертоническом кризе
Вдали от цивилизации. Как себя вести при гипертоническом кризе
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Источник
Диета при гипертоническом кризе – это одна из важнейших составляющих лечения пациента. Без корректировки рациона питания не удается поддерживать артериальное давление в нормальном состоянии. Какие же правила необходимо соблюдать?
Основные правила питания
Диета после гипертонического криза должна строго соблюдаться больным человеком. Любое отклонение может вызывать новый скачок артериального давления. Сильное увеличение АД способно привести к серьезным последствиям, поэтому шутить с этим не стоит.
Доктора советуют своим пациентам следующее:
- Ограничить потребление соли до 5 г в сутки.
- Отказаться от вредных продуктов, к примеру, от жареного, жирного, фастфуда.
- Включить в меню больше растительной пищи, обогащенной клетчаткой, витаминами и минералами.
- Питаться дробным путем, то есть кушать маленькими порциями 4-5 раз в день.
- Соблюдать сбалансированность питания.
- Отказаться от спиртных напитков и кофе.
- Готовить пищу любыми способами, за исключением жарки.
При составлении меню лучше всего посоветоваться с лечащим доктором. Он подскажет, как лучше распределить блюда, чтобы рацион был разнообразным и сбалансированным.
Консультация диетолога позволит составить сбалансированное и доступное именно для вас меню
Какие продукты полезны гипертоникам?
Диета при гипертоническом кризе должна включать следующие продукты:
- Овсянка, гречка, пшено, перловка, рис.
- Овощи, фрукты, ягоды.
- Зелень.
- Сухофрукты.
- Яйца.
- Молочные и кисломолочные продукты с минимальным количеством жира.
- Нежирное мясо, к примеру, курица, кролик, индейка.
- Черный хлеб.
Из напитков можно пить некрепкий чай, компот, кисель. Также рекомендуется пить отвары на основе боярышника или шиповника. Эти растения обладают большим количеством полезных компонентов, имеют свойство улучшать работу сердца и сосудов, поддерживать артериальное давление в норме.
“Правильные” продукты позволят укрепить сердце и сосуды
Запрещенные продукты
В рационе гипертоника не должно быть такой пищи:
- Фастфуд.
- Жирные, сильно соленые, острые, жареные блюда.
- Копчености.
- Колбасные изделия.
- Полуфабрикаты.
- Сладости.
- Кондитерские изделия.
- Мучные блюда.
Соленая пища задерживает жидкость в организме, что провоцирует подъем давления
Из напитков нужно отказаться от кофе, крепкого чая, сладких газированных и алкогольных напитков.
Приблизительное меню после гипертензивного криза
Примерно меню пациента после гипертонического криза на день выглядит следующим образом:
- Завтрак. Каша из овсянки с кусочками фруктов, зеленый чай.
- Второй завтрак. Натуральный йогурт с небольшим количеством жира.
- Обед. Куриный суп с вермишелью, кусочек хлеба, овощной салат, компот.
- Полдник. Яблоко.
- Ужин. Запеченная рыба с отварной гречкой, стакан нежирного кефира.
Другой вариант меню:
- Завтрак. Творожная запеканка, морс.
- Второй завтрак. Запеченные яблоки.
- Обед. Свекольник, овощные котлеты, зеленый чай.
- Полдник. Банан.
- Ужин. Плов с куриным мясом, компот.
Как видно, диета не предполагает соблюдения жестких условий. Нужно только соблюдать несколько простых правил.
Рецепты для гипертоников
Питание после гипертонического криза не предполагает, что придется кушать все самое невкусное. Существует много рецептов, которые отличаются и приятным вкусом, и большой полезностью. Людям с повышенным артериальным давлением можно обратить внимание на следующие блюда.
Морковно-чесночный салат
Для приготовления очистить 5 зубчиков чеснока, промыть их, измельчить. 500 г моркови также почистить и вымыть, после чего пропустить через терку. Измельчить 100 г грецких орехов. Смешать все полученные компоненты, добавить 10 г сахара и залить 100 мл оливкового масла.
Оливковое масло способствует усвоению витамина А, содержащийся в моркови
Суп с куриными фрикадельками и свеклой
Готовится суп следующим образом:
- Нарезать 3 средние картошки на кубики.
- Измельчить одну луковицу и обжарить ее на сливочном масле.
- Пропустить одну среднюю свеклу через терку.
- Измельчить зелень.
- Отварить 20 г риса.
- Сделать 200 г куриного фарша.
- Сформировать фрикадельки, смешав фарш с натертой свеклой и отварным рисом.
Поставить куриный бульон на огонь, довести до кипения, добавить соль, перец, картошку и фрикадельки. Варить в течение 10 минут, затем добавить обжаренный лук, лавровый лист и варить еще несколько минут до готовности.
Свекольник
На обед можно приготовить такой полезный супчик как свекольник. Для этого потребуется 300 г свеклы и 90 г моркови нарезать соломкой, затем тушить до достижения легкой мягкости. Затем их залить 1,7 л воды и поставить варить до готовности, посолив и посахарив немного.
После приготовления добавить в суп 250 г нарезанных свежих огурчиков, зелень, половину яичка и сметану.
Рецептов свекольника много, попробуйте и этот
Фруктово-овощная запеканка с творогом
Одну небольшую морковку пропустить через терку, поставить ее тушиться в воде с маслом до готовности. Затем добавить к ней 25 г шпината, тушить еще 5 минут, после чего положить 100 г яблок, 20 г инжира.
50 г творога соединить с 5 г манной крупы, одним яйцом, 20 г изюма, 30 г сахара. Форму смазать растительным маслом, выложить слоями творожную массу, затем фруктово-овощной слой. Сверху побрызгать запеканку маслом и поставить в духовку запекаться до готовности.
Запеченный судак
Для приготовления этого блюда необходимо нарезать рыбу на порционные кусочки, отварить. Поверхность сковороды смазать растительным маслом, выложить рыбу, залить молочным соусом и посыпать сыром. Отварить картошку, сделать из нее пюре, добавив молока. Выложить картофель к рыбе, посыпать сыром и отправить в духовку запекаться.
Запеченный судак – отличный вариант ужина во время диеты при гипертоническом кризе
Полезные отвары для гипертоников
Людям с высоким давлением можно не только пить некрепкий чай, компоты и морсы. Доктора советуют употреблять отвары на основе целебных трав и плодов, которые способны поддерживать артериальный показатель в норме. Наиболее эффективны для гипертоников напитки, приготовленные из боярышника и шиповника.
Средства из шиповника
С помощью шиповника готовят разные отвары – со свежими и сушеными плодами, а также с листьями. Для приготовления напитка из свежих плодов необходимо измельчить ягоды, чтобы получилось 3 столовых ложки. Затем залить сырье 2 стаканами теплой воды, отправить на огонь, довести до кипения, проварить в течение 20 минут. Принимать напиток по стакану 3 раза в день.
Из сушеных плодов отвар готовится следующим образом: 100 г сухого сырья заварить половиной литра кипятка, дать настояться 3 часа, процедить. Принимать по 100 мл до еды 4 раза в сутки.
Ягоды шиповника обладают мочегонным свойством, потому так полезны при гипертоническом кризе
Также можно приготовить лечебный напиток на основе корней шиповника. Для этого одну столовую ложку растения залить 500 мл воды, довести до кипения, дать постоять полчаса, затем снова прокипятить. Затем поместить напиток в термос, оставить на 3 часа. Употреблять каждый день по стакану не более 2 раз в сутки.
Напитки из боярышника
На основе боярышника также готовят разные лечебные средства. Для приготовления отвара понадобится 25 плодов залить 1 л кипятка, оставить настаиваться в течение ночи. Употреблять каждый день по половине стакана после приема пищи.
Также на основе боярышника заваривают чай. Для этого используют цветы и листочки. Для приготовления столовую ложку сухого растения нужно залить стаканом кипятка, дать немного настояться, процедить. Пить можно напиток каждый день по стакану, но более 3 раз в сутки.
Комбинация боярышника и шиповника
Можно при гипертонии совместить потребление шиповника и боярышника. Эффективен будет следующий рецепт: половину столовой ложки смеси сухих ягод залить 400 мл кипятка, дать настояться в течение 5 часов. Настоянный напиток процедить, смешать с большой ложкой меда. Принимать 3 раза в сутки по 100 мл.
Отвары шиповника и боярышника можно и нужно комбинировать в один целебный напиток
Профилактика гипертонического криза
Людям, страдающим повышенным артериальным давлением, необходимо постоянно поддерживать свое состояние в норме. Любое неосторожное действие, несоблюдение рекомендаций лечащего доктора может спровоцировать резкий скачок АД.
Чтобы не допустить возникновения гипертонического криза, требуется:
- Не курить.
- Не употреблять спиртные напитки.
- Не кушать продукты, которые способны повысить давление.
- Не подвергаться стрессам.
- Своевременно принимать назначенные доктором лекарства.
- Не допускать перенапряжения организма.
- Выполнять лечебную гимнастику, заниматься умеренными физическими нагрузками.
Таким образом, пациентам важно строго соблюдать диету после гипертонического криза. Это позволит предотвратить возникновение повторного скачка давления.
Источник