Давление 60 на 40 инфаркт
В общем смысле этого слова давление крови представляет собой силу с которой гематологическая жидкость давит на стенки сосудов кровеносного русла.
В обиходе под давлением понимается только артериальное (существуют и другие его разновидности, исходя из наименований сосудов: венозное, капиллярное).
Однако именно первый показатель является ключевым для определения качества здоровья человека.
Давление — сугубо индивидуальная величина. Стандартные 120 на 80 — это весьма устаревший норматив, своего рода средняя температура по больнице.
Нормальным может считаться 100 на 80, 140 на 90 (верхний показатель после которого говорят о патологии) и другие значения.
Нужно смотреть на самочувствие пациента и состояние сосудов. Давление крови 60/40 мм. рт. ст., однако, никогда не бывает нормальным.
Нужно отметить, в зависимости от цифр, говорят о двух состояниях: когда артериальный показатель находится на уровне свыше 140 на 90, это гипертония. Ниже 100 на 80 — гипотония (то есть недостаток давления).
Разновидности артериального давления
Артериальное давление условно подразделяется на нижнее или диастолическое и верхнее, которое также называется систолическим.
Первое показывает с какой силой кровь выбрасывается на пределе сокращения сердца, второе же указывает на силу кровеносного давления в момент паузы между очередными сокращениями.
Эти цифры, а также разница между ними дают много информации о состоянии здоровья и возможных причинах гипотонии.
Причины кратковременного снижения давления
Давление крови — это не статичный показатель. Оно меняется каждую секунду. В определенный момент может произойти резкое понижение показателя вплоть до критических отметок.
От единовременного понижения уровня АД не застрахован никто, но в большинстве случаев такая ситуация не указывает на патологические процессы и строго говоря гипотонией не является.
Почему же происходит падение уровня давления:
- Избыточное утомление организма. В результате интенсивных переживаний, долгой работы происходит выброс большого количества гормонов стресса: кортизола, адреналина, норадреналина, катехоламинов и других веществ. Они провоцируют сужение просвета крупных и мелких сосудов, а затем их резкое расширение. То есть давление в артериях сначала быстро растет, а после столь же стремительно падает. Мало того, что это неприятно, но и опасно: резкие перепады влияют на качество и эластичность кровоснабжающих структур, а также увеличивают риск инфарктов и инсультов.
- Физические нагрузки. Это классическая ситуация, когда давление резко растет, а после интенсивной физической нагрузки падает (в момент расслабления организма). Вырабатывается большое количество все тех же известных веществ.
- Брадикардия различного генеза. Представляет собой сокращение числа ударов сердца менее 60-ти ударов в определенный период времени (обычно в минуту). Подобное явление наблюдается при избытке препаратов для лечения гипертензии, также по причине различных заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем. Возможны и другие факторы. Факт в том, что при брадикардии происходит нарушение выброса крови, изменяется как систолическое, так и диастолическое давление.
- Резкая перемена положения тела. Обычно давление падает в результате вставания из положения лежа или сидя. Циркуляция гематологической жидкости нарушается. Потому если упало давление до 60 на 40 причина может быть в этом.
Куда опаснее стойкая гипотония, которая развивается в качестве первичной или вторичной патологии.
Причины стойкого снижения артериального давления
Артериальное давление может снижаться на периодической основе. Справиться с подобной проблемой куда сложнее, требуется специализированная медицинская помощь.
Факторы становления гипотонии следующие:
- Наличие в анамнезе сахарного диабета первого или второго типов. Диабет — весьма коварное заболевание, которое подрывает здоровье на генерализированном уровне. Страдает в том числе и кровеносная, сердечно-сосудистая система. В результате нарушения циркуляции крови в русле происходит снижение давления. Возможна умеренная или выраженная гипотония.
- Причины давления 60 на 40 могут крыться в нарушении функционирования опорно-двигательного аппарата. В первую очередь, когда страдает позвоночник в воротниковой области (шейный отдел). Остеохондроз — частый спутник современного человека провоцирует понижение давления в артериях.
- Черепно-мозговые травмы. В практике врачей-неврологов часто наблюдается такое явление: при сотрясении мозга у пациента происходит развитие стойкой гипотонии. Потому причина пониженного АД может крыться именно здесь.
- Гипертиреоз, гипотиреоз. Одним словом — нарушения работы щитовидной железы. Сказывается избыток или недостаток тиреоидных гормонов.
- Цирроз печени. Сам по себе гипотонию не вызывает. Она формируется в качестве итога нарушения работы головного мозга и центральной нервной системы.
- Анемия. Иными словами — снижение концентрации гемоглобина в крови и, как итог, нарушение свойств жидкости. Она становится маловязкой. Это прямой путь к низкому артериальному давлению.
- Сердечная застойная недостаточность. Представляет собой комплексное заболевание смешанного генеза, входе которого сердце не справляется со своей функцией. Результат — нарушение питания тканей. Сопровождается указанный процесс существенным снижением АД.
- Передозировка препаратами, предназначенными для снижения АД (блокаторы кальциевых каналов, мочегонные и некоторые иные средства).
- Инфекционные патологические процессы. Сказывается токсическое отравление организма продуктами жизнедеятельности вредной флоры и бактерий.
- Аллергическая реакция в форме анафилактического шока.
- Недостаток катехоламинов, в результате удаления или дисфункции надпочечников
Таким образом, в большинстве случаев стойкая гипотония не развивается сама по себе, а является вторичной по основанию к главному заболеванию.
Классификация пониженного давления
Разграничение проводится следующим образом:
| Показатель тонометра | Определение |
| 100-120/60-80 | Считается нормальным показателем. Своего рода эталонное значение. |
| 90/70 | Указывает на незначительное понижение давления. Так называемая легкая гипотония. |
| 70/60 | Умеренное снижение артериального давления. |
| 50-60 на 40 | Выраженная гипотония. Свидетельствует о на серьезных проблемы со здоровьем. |
Все что ниже — уже критический показатель.
Давление 60 на 40 значит, что требуется срочная медицинская помощь. Нормальным подобные значения тонометра быть не могут, даже при беременности, когда характерно пониженные показатели тонометра с баракардией.
Первая помощь больному
Давление 60 на 40 — это тот случай, когда первая помощь требуется, причем незамедлительно, поскольку есть риск дальнейшего падения АД, а это чревато смертельным исходом. Какие мероприятия можно провести своими силами?
Если давление упало до таких отметок необходимо вызвать скорую помощь. Больного нужно обследовать в условиях стационара и устранить первопричину явления.
- До приезда неотложки рекомендуется придать больному горизонтальное положение, чтобы обеспечить адекватный и равномерный кровоток. Конечности следует подогнуть, чтобы мозг в достаточной мере получал кислород и питательные вещества.
- Важно открыть окно для обеспечения притока свежего воздуха в помещение.
- Шею необходимо освободить. Никакого давления на артерии и вены быть не должно. Это чревато усугублением состояния больного. Нужно ослабить галстук, снять нательные украшения и цепочки, расстегнуть воротник рубашки и т. д.
- Если имеет место тепловой или солнечный удар (случается и такое), нужно смочить голову и лоб водой. Подойдет обычный смоченный водой кусок ткани или носовой платок.
- Желательно употребить что-нибудь, способное повысить давление: крепкий чай, кофе, соленый продукт на выбор.
- Повысить давление 60 на 40 хорошо помогает банальный аспирин или Цитрамон. Однако принимать их бесконтрольно нельзя, возможен резкий скачок АД. Чем это опасно — понятно без объяснений.
- Если позволяет состояние, нужно принять контрастный душ. Это повысит тонус сосудов и поспособствует постепенному повышению артериального давления. Но злоупотреблять температурой воды также не стоит.
- Помассировать ноги. От ступней до лодыжек.
- В случае наступления обморочного состояния (а оно при гипотонии случается довольно часто), нужно повернуть голову на бок, дать понюхать нашатырного спирта.
Как уже было сказано, значения артериального давления разнятся от человека к человеку. У кого-то 60 на 40 может быть сравнительно легким состоянием, у других же, особенно гипертоников — критическим.
Подход должен быть соответствующим. Однако самостоятельно помочь человеку нельзя. Нужно искать и устранять первопричину. Делается это в условии стационара. Особенно важно проведение комплексной диагностики для пожилых.
Что необходимо обследовать?
Диагностические мероприятия у человека с пониженным давлением весьма сложны. Требуются консультации невролога, эндокринолога и кардиолога (профильный специалист), в зависимости от вероятной причины.
Мероприятия также многообразны. Установить факт наличия сниженного давления — это ничто. Требуется выявить первопричину состояния.
Для этих целей прибегают к следующим способам:
- Измерение артериального давления на двух руках с интервалом в 5-15 минут.
- Суточное мониторирование. Позволяет установить показатели АД в течение суток. Это необходимое мероприятие, дающее возможность оценить давление в динамике.
- Электоркардиография. Требуется для оценки состояния сердца. В нужных руках — очень информативный инструмент диагностики кардиологических больных.
- Нагрузочные тесты. Многообразны. Оценивают состояние сердечно-сосудистой системы в динамике, после физической активности.
- Биохимический анализ крови. Исследуются уровни глюкозы, холестерина и некоторые другие показатели.
Исходя из результатов говорят о той или иной патологии. Возможно придется сдать анализы гормонального профиля. Диагноз ставится методом исключения.
Как лечить существенно пониженное давление
Лечение должно быть направлено на устранение основного заболевания, вызвавшего к жизни гипотонию.
Само же давление можно повысить препаратами срочного действия (например, Цитрамоном).
Важно нормализовать режим дня, физической активности, оптимизировать рацион. Как именно — решает врач, после необходимых обследований.
Последствия течения гипотонии
Пониженное АД — столь же опасно, как и повышенный показатель тонометра.
Возможны такие последствия:
- Утрата чувствительности рук и ног в результате нарушения кровообращения на генерализованном и периферическом уровнях.
- Травмы во время обмороков, которые случаются при гипотонии часто. Приступ пониженного АД может застать посреди улицы.
- Вторичная энцефалопатия. Дегенерация нейронов головного мозга вследствие нарушения их метаболизма в результате регулярных серьезных перепадов показателей прибора для измерения давления.
- Инсульты и инфаркты, как следствие все тех же перепадов АД.
Давление 60 на 40 несет опасность здоровью и даже жизни человека. Требуется срочная диагностика и комплексное лечение. В противном случае последствия могут быть весьма плачевными. Медлить не стоит.
Источник
Из статьи вы узнаете, что это значит если сердечное давление 60, а почечное 40 (АД 60/30, 50/30), есть ли причины для волнения, какие патологии и заболевания могут скрывать цифры тонометрии?
Что значит сердечное давление 60?
Артериальное давление с показателями 60/40 (60/30, 50/30) – это не просто гипотония, а предколлаптоидное состояние для всех возрастных категорий с минимальной пульсовой разницей в 20 (30) единиц, что значительно отличается от нормы (40-60 мм рт. ст.) и говорит о потенциальной угрозе летального исхода из-за резкого снижения сократительной способности миокарда.
Первичная или физиологическая гипотензия с цифрами АД 60 на 40 (60/30 или 50/30) практически не встречается, но в исключительных случаях может быть вызвана сильным физическим или психоэмоциональным истощением.
Вторичная или патологическая гипотензия 60/40 (60/30 или 50/30), которая граничит с коллапсом, является симптомом ишемии внутренних органов, взывает опасные нарушения в работе всех внутренних систем организма: кратковременная потеря зрения, потеря координации, обморок с опасностью травмирования, нарушение ритма сердца, когнитивных функций (при часто и длительных повторяющихся приступах предколлаптоидного состояния – деменция). Иногда давление 60/40 (60 на 30 или 50 на 30) может быть единственным симптомом латентно текущего заболевания, которое опасно для жизни человека: внутреннее кровотечение, инфаркт, нарастающая анафилаксия.
Причины патологического состояния
Триггеры АД 60/40 (60/30, 50/30) принято делить на физиологические и патологические.
| Физиологические причины | Патологические причины |
|---|---|
| Генетическая предрасположенность | Кардиогенный шок – чаще всего |
| Чрезмерные физические нагрузки | Гипотиреоз |
| Беременность | Черепно-мозговая травма |
| Метеозависимость | Большая кровопотеря с развитием анемии |
| Нервное истощение организма | Передозировка медикаментов |
| Длительная малоподвижность | ВСД |
| Профессиональные вредности | Аритмии |
| Чрезмерная активность блуждающего нерва | Пороки сердца |
| Обезвоживание | Декомпенсированный сахарный диабет |
| Прием некоторых лекарств | Интоксикации |
| Пожилой возраст | Кахексия |
Формы и симптомы заболевания
Артериальное давление может носить острый и хронический характер. Острая форма – наиболее тяжелая, возникает внезапно, ведет к резкому падению АД и может закончиться фатально без своевременного медицинского вмешательства. Хроническая менее опасна, но при снижении давления до 60/40 (60/30, 50/30) мм рт. ст. пожилые люди должны находиться под постоянным наблюдением врача.
Острая форма возникает на фоне обильной неконтролируемой кровопотери, обезвоживания, отравления, интоксикации профессиональными вредностями, тяжелого, длительного инфекционного процесса и выражается в атонии сосудов, которая приводит к гипоксии органов и тканей, обмороку, ОИМ, шоковым состояниям, остановке сердца с летальным исходом.
Хроническая – развивается постепенно, абсолютно бессимптомно или с нарастающей вялостью, апатией, чувством хронической усталости.
Классическая симптоматика выглядит так:
- цефалгия;
- вертиго;
- мышечная слабость;
- темные подглазины;
- потеря концентрации;
- беспричинная нервозность;
- тахикардия;
- озноб;
- снижение когнитивных свойств, работоспособности;
- потеря сознания.
Диагностика
Низкое давление 60/40 (50/30,60/30) фиксируется тонометром, чаще всего случайно. Для подтверждения диагноза нужен:
- физикальный осмотр;
- измерение пульса, АД, ЭКГ, кардио-УЗИ;
- ОАК, ОАМ, биохимия;
- гормональное тестирование;
- исследование электролитного баланса крови;
- проба на сохранность функции надпочечников (АКТГ).
Главная задача – установить причину такой гипотонии.
Особенности терапии
Острая форма гипотонии 60/40 (50/30 или 60/30) – требует экстренной медицинской помощи в стационаре, хроническая – достаточно длительное время купируется самостоятельно, но при выявлении требует адекватной терапии.
Первая помощь
В домашних условиях для быстрого повышения артериального давления 60/40 можно:
- выпить крепкого кофе или чая, рассосать горсточку соли;
- открыть окно или форточку;
- провести точечный массаж затылочной области, шеи, низа живота;
- лечь горизонтально приподняв ноги над уровнем головы с помощью валика;
- принять таблетку Цитрамона и вызвать Скорую.
Реанимационные мероприятия проводят в отделение интенсивной терапии:
- раствор Рингера, NaCl, Дисоль и другие нормализуют электролитный обмен;
- прессорные амины типа Норадреналина или Допамина – предупреждают кардиогенный шок;
- инфузии восстанавливают кровопотерю;
- тромболизис Стрептокиназой и ее аналогами тормозят развитие ОИМ;
- Преднизолон, Дексаметазон купируют острое воспаление, острую сердечную недостаточность.
Хроническая форма лечится амбулаторно.
Лекарства
Наиболее эффективна коррекция АД 60/40 (60/30 или 50/30) хронического типа следующими препаратами:
| Фармакологическая группа | Название препаратов |
|---|---|
| Кофеиносодержащие средства | Цитрамон, Аскофен, Кодеин |
| Адаптогены | Элеутерококк, Пустырник, Лимонник, Женьшень, Родиола Розовая |
| Адреномиметики | Эфедрин, Паргилин, Мидодрин |
| Ноотропы | Ноофен, Глицин, Ноопепт, Ноотропил |
Разово корректирует падение АД Кордиамин. Народные рецепты при предколлаптоидном состоянии не используются: можно упустить драгоценное время.
Профилактика и прогноз
Поскольку резкое падение давления происходит спонтанно говорить о профилактических мерах не приходится. При хроническом давлении 60/40 (50/30, 60/30) рекомендации стандартны: хороший сон, легкая зарядка, натощак стакан зеленого чая с медом и лимоном, сбалансированный рацион, дыхательная гимнастика, точечный массаж.
Грамотно оценить ситуацию может только врач, поэтому самолечение исключено. Прогноз благоприятен только при физиологической гипотонии 60 на 40 (60/30, 50/30), в случае патологических триггеров, необходимо строго выполнять все предписания лечащего доктора и тщательно следить за своим здоровьем.
Людмила Жаворонкова
Высшее медицинское образование. 30 лет рабочего стажа в практической медицине. Подробнее об авторе
Последнее обновление: 4 июня, 2020
Источник
Артериальное давление — один из основных показателей физиологического состояния человека. Нормальным считается давление 120 на 80 мм рт. ст., но оно может быть сугубо индивидуальным у каждого человека.
Кто-то чувствует себя замечательно с повышенным давлением, а для кого-то нормальным является пониженное.
АД − величина непостоянная, его значения могут колебаться в зависимости от влияния внешних и внутренних факторов.
Возможно умеренное или резкое снижение давления до отметки 60 на 60 или 60 на 30 мм рт. ст., и что тогда делать, подскажут диагностическое обследование и консультация у кардиолога.
Особенно нестабильное АД у пожилых людей, что в некоторых случаях представляет серьезную угрозу для здоровья и даже жизни человека.
Давление 60 на 40 что делать, как оказать первую помощь, действительно ли это серьезная проблема, и в чем заключается лечение, рассмотрим далее.
Что такое кардиогенный шок
Случается, что снизившееся давление 60 мм рт. ст. вызывает значительное ухудшение самочувствия и сопровождается слабостью, невозможностью жить, как обычно. В такой ситуации не стоит затягивать с обращением к врачу.
Если АД снижается у молодых людей, такое состояние не представляет угрозы для жизни, так как лечение в этом возрасте проходит более быстро и успешно.
Процесс восстановления в пожилом возрасте носит затяжной характер и не всегда приводит к полному выздоровлению.
Поэтому при снижении давления до параметров 60 на 40 мм рт. ст. пожилые люди должны находиться под постоянным наблюдением врача.
Только специалист сможет оценить риск, выявить причины данной патологии и подсказать, что делать, чтобы избежать кардиогенного шока.
Кардиогенный шок — состояние, возникающее из-за снижения способности сердечной мышцы (миокарда) выталкивать кровь в сосуды.
В результате давление крови падает, снижается подача кислорода и питательных веществ в жизненно важные органы. Это ведет к кислородному голоданию и провоцирует возникновение необратимых процессов в организме.
Кардиогенный шок провоцирует обширный инфаркт миокарда, который может охватывать более 40% массы левого желудочка.
Заболевание характеризуется следующими симптомами:
- вялость, сонливость;
- бледность кожных покровов (мраморный рисунок);
- раздражительность или апатия;
- зябкость конечностей;
- болезненность в области сердца;
- посинение губ;
- обморочное состояние;
- снижение температуры тела;
- повышенное потоотделение (холодный пот);
- учащение пульса;
- потемнение в глазах, мелькание мушек.
В осложненных случаях может возникнуть отек легких. Кардиогенный шок вызывает у человека рассеянность, снижение работоспособности, невозможность сконцентрироваться на главном.
Больной находится в паническом состоянии, которое сопровождается тревожностью и страхом смерти.
Существуют 4 фазы кардиогенного шока:
- Рефлекторный. Самая легкая форма, которая возникает в результате болевых ощущений при инфаркте. Своевременное снятие болевого синдрома нормализует АД. Затягивание лечения способствует переходу процесса в следующую фазу.
- Истинный. Формируется вследствие обширного инфаркта миокарда и уменьшения насосной функции левого желудочка.
- Ареактивный. Это более осложненная форма истинного шока. Поверхность поражения миокарда составляет больше 40-50%. В этом случае увеличивается риск летального исхода.
- Аритмический. Происходит нарушение ритма сокращений сердца и ухудшение кровоснабжения органов. При устранении тахикардии показатели давления возвращаются к норме.
Если сильно упало давление, требуется неотложная кардиологическая помощь, чтобы не допустить возникновения опасного состояния.
Незначительное снижение АД, которое не сопровождается негативными проявлениями в самочувствии человека не должно вызывать опасений.
Людям, для которых пониженное давление является нормой, можно поднять давление как чашкой кофе, так и бокалом белого вина.
Все это тонизирующе действует на организм, постепенно повышая давление и улучшая кровообращение. Но не следует злоупотреблять алкоголем и тонизирующими напитками, это может негативно отразиться на здоровье.
Почему АД так снижается
Для некоторых людей пониженное давление (гипотония) является врожденной особенностью, при этом они не ощущают какого-либо дискомфорта. У других незначительное снижение АД сопровождается неприятными симптомами и сопровождается упадком сил.
Кратковременное снижение давления может возникать по следующим причинам:
- погодные и климатические условия;
- некоторые лекарственные препараты;
- стимулирующие и алкогольные напитки;
- стрессовые ситуации;
- чрезмерные физические нагрузки;
- умственное перенапряжение;
- неправильное питание или голодание.
Также причинами такого снижения АД могут быть:
- резкое вставание из положения «лежа» или «сидя»;
- посещение бани и сауны, повышенная температура в которых ведет к расширению сосудов (поэтому пожилым людям необходимо соблюдать умеренность и осторожность);
- малоподвижный образ жизни, приводящий к снижению мышечного объема и ухудшению вентиляции легких.
Иногда, чтобы нормализовать давление, следует хорошо отдохнуть, выспаться, а в дальнейшем избегать стрессовых ситуаций.
К стойкому снижению артериального давления до 60 на 40 мм рт. ст. могут привести патологические причины:
- сахарный диабет;
- сильная кровопотеря;
- остеохондроз шейного отдела;
- патологические отклонения в работе центральной нервной системы;
- вегетососудистая дистония гипотонического типа;
- нарушение функций щитовидной железы;
- черепно-мозговые травмы;
- инфекционные поражения;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- нарушение в работе кровеносной системы
Последствия
Основной опасностью кардиогенного шока (давление 60 и ниже) является ухудшение кровоснабжения головного мозга и жизненно важных органов и систем, что приводит к нестабильной работе всего организма.
Любое резкое снижение АД (например, до 60 мм рт. ст.) может спровоцировать острую почечную и печеночную недостаточность, нарушение функций головного мозга, появление трофических язв в пищеварительном канале и другие необратимые физиологические изменения.
Такое состояние опасно и требует немедленного реагирования, поскольку любое промедление способно привести к летальному исходу.
Первая помощь
Резкое снижение давления у пожилого человека до 60 на 30 или 20 мм рт. ст. требует срочных мер реагирования. Необходимо безотлагательно вызвать скорую помощь, а до приезда бригады − постараться облегчить состояние больного.
Необходимо поднять давление хотя бы до параметров 70 на 40, что очень важно для пожилых людей.
Для этого нужно:
- Обеспечить доступ свежего воздуха в помещение.
- Самому соблюдать спокойствие и максимально успокоить человека.
- Уложить больного на ровную поверхность, дать валик под ноги, приподняв их выше уровня головы, чтобы обеспечить максимальный приток крови к головному мозгу.
- Устранить преграды к поступлению кислорода (расстегнуть одежду затрудняющую дыхание).
- Следить за параметрами артериального давления.
- Поить теплым кофе или сладким чаем.
- Дать таблетку цитрамона при дальнейшем падении АД.
- При болевых ощущениях применить обезболивающее, которое ранее прописывал врач.
Что делать
Если давление 60 мм рт. ст. снизилось очень резко, человеку требуется неотложная кардиологическая помощь.
В лечебном учреждении пациенту проводят интенсивную терапию, основная цель которой − постепенное поднятие давления до 70 на 40 и выше (до 90 на 60), а также восстановление сердечного ритма.
Общие мероприятия такие:
- Обезболивание — снятие болевого синдрома (при рефлекторной форме кардиогенного шока).
- Использование оксигенотерапии — насыщение организма кислородом (она проводится естественным путем, а в тяжелых случаях − с помощью аппарата для искусственной вентиляции легких).
- Тромболитическая терапия — введение препаратов улучшающих кровоснабжение и препятствующих образованию тромбов.
- Поддерживающая терапия — введение через капельницу растворов с высоким содержанием калия и магния (для устранения аритмии и нормализации работы сердечно-сосудистой системы).
- Стимулирующая терапия — восстановление сократительной функции миокарда, улучшение кровоснабжения почек, увеличение объема мочи и ее выведение.
После возвращения пациента к стабильному состоянию что делать дальше, определяют в зависимости от вида и степени тяжести заболевания. Лечение может быть как медикаментозным, так и хирургическим.
Профилактика
Пониженное давление 60 мм рт. ст. является опасным состоянием у пожилых людей и требует определенного подхода и изменения образа жизни для его нормализации.
Чтобы стабилизировать АД, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе;
- регулярно измерять показатели артериального давления;
- ограничить употребление алкоголя и полностью прекратить курить;
- выполнять физические упражнения после консультации у врача (нагрузки должны соответствовать возрасту);
- соблюдать режим дня (с полноценным отдыхом и сном не менее 8 до 12 ч);
- включить в рацион питания продукты с повышенным содержанием витаминов и микроэлементов;
- использовать природные тонизирующие средства на основе женьшеня, элеутерококка, лимонника китайского, боярышника.
Главным критерием в борьбе со снижением АД является стабильное психологическое состояние.
Если пониженное давление является результатом нарушения работы сердечно-сосудистой системы или других патологических изменений в организме, требуется проведение комплексного лечения.
Выводы
Не только сердечно-сосудистые заболевания, но и депрессивные состояния могут спровоцировать падение АД.
Часто отрицательные эмоции у пожилых людей (отчаяние, ощущение ненужности и бесполезности) приводят к резкому снижению давления до отметки 70 на 30 мм рт. ст.
Значит, дальнейшее падение давления до показателей 60 на 30 мм рт. ст. и ниже способно вызвать кардиогенный шок и даже летальный исход
Чтобы такие эмоциональные потрясения не привели к потере близких, пожилые люди не должны ощущать себя одинокими и бесполезными.
Это означает, что для улучшения эмоционального состояния родителей, бабушек и дедушек необходимо создать благоприятную психологическую атмосферу, а также обеспечить должный уход, ежедневное измерение АД и регулярные профилактические осмотры у кардиолога.
Источник