Акупунктура при сердечной недостаточности

Хроническая сердечная недостаточность
Основные положения
Хроническая сердечная недостаточность, называемая также классической недостаточностью кровообращения, является последствием всех болезней сердца, нарушения легочной артерии и ряда других заболеваний (болезнь почек, эндокринные, инфекционные заболевания, токсикоз на фоне ослабления организма). Все случаи хронической сердечной недостаточности связаны с двумя основными причинами: уменьшением объема кровообращения в сердце и застойными явлениями в периферической системе кровообращения.
Лечению хроническая сердечная недостаточность поддается с трудом. Для нее характерны тяжелые приступы и периоды ремиссии. Не так давно была найдена возможность с помощью иглоукалывания улучшать сердечную деятельность и способствовать тем самым лечению указанной болезни.
Этиология и патогенез
Главной причиной возникновения хронической сердечной недостаточности является ослабление ян-энергии сердца и почек. Недостаточность ян-энергии сердца вызывает застои в кровотоке, а ян-энергии почек – снижение их способности аккумулировать энергию, нарушение функции энергии, застои жидкостей в организме, что приводит к отечности и служит причиной появления у больного тревожного состояния.
Симптоматика
В восточной медицине различают две формы хронической сердечной недостаточности.
1. Синдром “ослабления ян-сердца”: повышенная возбудимость сердца, ощущение стеснения, распирания в груди, психическая усталость, апатия, бледность кожных покровов лица, побледнение ногтей, зябкость, похолодание конечностей, частые головокружения, тревожный сон, снижение аппетита, белый налет на языке; пульс тонкий (тэ), глубокий и очень малый (ниок).
2. Синдром “застоя энергии и крови”: повышенная возбудимость сердца, ощущение стеснения, распирания в груди, затрудненное дыхание, похолодание конечностей, синюшный цвет ногтей, губ, налета на языке; пульс глубокий (чам), тонкий (тэ), неровный (сап) или “замерзающий” (кет-дай).
Терапия
А. Иглотерапия
Принцип лечения. Главным образом – это “поддержка первородной энергии”, “укрепление духовных сил”. При одышке и обильной мокроте необходимы дополнительные меры с целью “нормализации дыхания, опущения устремившейся вверх энергии”, ликвидации кашля и мокроты. При синдроме “застоя энергии и крови” и увеличение печени необходимо “усилить энергию, чтобы восстановить ее проходимость”, а при отечности и олигурии – “восстановить проходимость ян-энергии, чтобы улучшить мочевыделение”.
Примечание. В случае инфекционного заболевания или токсикоза, результатом которых явилось ослабление сердечной деятельности, необходимо прежде всего принять меры по ликвидации указанных нарушений. Если нарушение сердечной деятельности возникло в результате ревматизма, нужно принять дополнительные меры против этого заболевания.
Точки воздействия: группа I: ной-куан (6 МС), там-зу (15 V), тхиеу-фу (8 С); группа II: кы-кхюет (14 VC), кхить-мон (4 МС), као-хоанг (43 V).
Можно применить дополнительное воздействие на точки: куан-нгуен (4 VC), кхи-хай (6 VC), кюи-лай (29 Е), чунг-куан (12 VC), тук-там-ли (36 Е), мень-мон (4 VG), дан-чунг (11 VC), зу-фу (27 R), хоп-кок (4 GI), тхан-дао (11 VG), фук-лыу (7 R), тхюи-туен (5 R), там-ам-зяо (6 RP).
Способ воздействия. Как правило, воздействуют поочередно на точки I и II группы. В зависимости от течения болезни отбирают еще 2 – 4 точки для дополнительного воздействия. Вначале раздражение от уколов легкое, но постепенно они делаются интенсивнее и продолжительнее, и, наконец, иглу выводят. Воздействие ежедневное, по одному сеансу в день. В зависимости от болезни и конкретных условий частота сеансов может быть уменьшена – один сеанс в 2 – 3 дня. Курс лечения состоит из 7 – 10 сеансов. Между курсами делают паузу в 4 – 5 дней. После наступления улучшения воздействие продолжают по 2 – 3 сеанса в неделю: пункции в точки ной-куан (6 МС) и тук-там-ли (36 Е).
Терапевтический эффект точек. Точки тхиеу-фу (8 С) и там-зу (15 V) служат для укрепления сердца, улучшения проходимости кровеносных сосудов. Точка ной-куан (6 МС) также используется с целью регуляции кровотока, а в сочетании с точкой там-амзяо (6 RP) она служит для успокоения, восстановления психического равновесия. Чтобы активизировать циркуляцию ян-энергии в области груди и в ян-сердце, применяют пункцию в точку кы-кхюет (14 VC), а воздействие на точку кхить-мон (4 МС) восстанавливает проходимость меридианов. Точка као-хоанг (43 V) служит для активизации функции селезенки и желудка, точки куан-нгуен (4 VC) и кхи-хай (6 VC) – для “согревания” и тонизирования первородной энергии, а в сочетании с точкой кюи-лай (29 Е) дает возможность активизировать энергию в нижней части меридиана трех частей туловища, ликвидировать такое расстройство, как вздутие живота. При хронической сердечной недостаточности обычно нарушается процесс пищеварения, что в свою очередь усугубляет расстройство ян-сердца. В этих случаях врачи прибегают к воздействию на точки чунг-куан (12 VC), тук-там-ли (36 Е) и кхи-хай (6 С) с целью “тонизировать среднюю часть меридиана трех частей туловища, чтобы помочь энергии”. При недостаточности “левого сердца” следует воздействовать на легкие, применяя для этого дополнительно пункции в грудные точки на обеих сторонах тела: в точки зу-фу (27 R), чтобы усилить аккумуляцию энергии, в точки дан-чунг (11 VC) – для тонизирования энергии, в точки хоп-кок (4 GI) в сочетании с тхан-дао (11 VG) – для усиления ян-энергии, в точки фук-лыу (7 R) и тхюи-туен (5 R) – для тонизирования почек и улучшения мочевыделения.
Б. Воздействие методом “цветения”
Обработкапо зональному принципу:
– зона обязательного воздействия;
– основная зона воздействия – участок позвоночника ThI – ThVII;
– дополнительная зона воздействия – область спины, внутренняя сторона предплечья, передняя сторона голени.
Способ обработки. Зону обязательного воздействия следует обрабатывать со средней интенсивностью, основную и дополнительные зоны – со слабой интенсивностью. На каждую линию по 15 – 20 ударов, воздействие ежедневное или через день, по одному сеансу. На курс лечения 15 сеансов, перерыв между первым и вторым курсом – 1 нед.
Источник
Каких только средств не предлагает традиционная и народная медицина для снятия боли в области сердца. Это и лекарственные препараты, и целебные травы в виде настоев и отваров, настоек и эликсиров. Ножные ванны и дыхание, покой и свежий воздух, легкие гимнастики и массажи.
Как вы помните, в основе китайского массажа лежит механическое воздействие пальцами рук на рефлекторные точки.
Оно снимает боль, активизирует работу всех органов, устраняет застои в энергетических каналах и позволяет жизненной энергии свободно двигаться внутри организма.
Наш разговор о том, можно ли снять боли в сердце точечным массажем? На этот вопрос вы найдете ответ в этой статье.
Чем полезен точечный массаж при болях в сердце
Точечный массаж при болях в сердце применяется китайской медициной с древних времен. Он значительно облегчает состояние при атеросклерозе сосудов, гипотонии и гипертонии, стенокардии и ишемическом заболевании сердца, его применяют и в восстановительном периоде после инфаркта.
- Многочисленные наблюдения специалистов за больными с сердечными заболеваниями, позволили выявить, что:
- Массаж хорошо разгоняет кровь и устраняет застойные явления.
- Повышает тонус мышечных волокон, стенок кровеносных сосудов и в том числе, сердечной мышцы.
- Способствует восстановлению нормального артериального давления, причем низкое давление повышается, а высокое — понижается.
- Расслабляет мышцы, снимает боли, чувство щемления и давления за грудиной.
- Уравновешивает эмоции и волнения, приводит в норму душевное состояние, устраняя напряжение.
На какие точки воздействовать при сердечных болях
Когда боль в сердце настигает вне дома и под рукой нет никаких таблеток, можно применить точечный массаж таких точек:
Точка на ногтевой пластинке безымяного пальца
Она находится почти посередине ногтя, немного ближе к основанию ложа. Можно массажными движениями надавливать на весь ноготь подушечкой пальца, но лучше делать массаж этой точки ногтем (вонзающим движением) или каким- то острым предметом (палочкой или ручкой со стержнем).
Вы легко найдете эту точку по болевым ощущениям. Надавите на нее и удерживайте надавливание 5-6 секунд. Отпустите. Снова надавите на точку. Таких надавливаний должно быть 8-10 раз. Если облегчение не наступило, сделайте перерыв и повторите массаж снова. Но обычно, облегчение наступает очень быстро.
Точка на ладони
Сожмите руку в кулак, посмотрите к каком месте ваш мизинчик соприкасается с ладошкой, он как бы указывает на нужную нам точку. Эту точку на ладони массируют при сердцебиении.
Точка у ногтевого ложа мизинца
Точка находится у ногтевого ложа с наружной стороны мизинца. Массировать надо мизинец левой руки, он ближе расположен к сердцу. Для удобства, можно сдавливать мизинец с обеих сторон (с боков) на уровне ложа ногтя, сначала подушечками пальцев. Если не помогает, использовать другой прием — с силой сдавливать ногтями, просто вонзать ногти в палец. В самых экстренных случаях, можно прикусывать зубами.
Предупреждение. Никогда не терпите сердечную боль. При возникновении стойкой боли: примите лекарство и вызовите врача, проветрите комнату, снимите стягивающую одежду, если почувствуете, что боль потихоньку отступает, тогда делайте точечный массаж для сердца или самомассаж.
Если человек в обмороке, рекомендуется делать массаж всех подушечек пальцев, массаж выполнять ногтем большого пальца. Массаж ногтем надо делать с осторожностью, чтобы не разрезать кожу на пальцах.
Точка Шао- хай
Если вы согнете локоть руки под прямым углом, вы найдете ее между краешком складки локтевого сгиба и надмышелком плечевой кости (в углублении). Смотрите видео:
Применяют эту точку для лечения болезней сердца, нормализации давления, бессоннице, болях в плечевом и локтевом суставах.
Точка Да-лин
Точка находится посередине лучезапястной складки , со стороны ладони. Воздействовать на точку надо подушечкой пальца, надавливая на нее и ослабляя давление. Воздействие на точку помогает при:
- возникновении аритмии сердца,
- кардионеврозе,
- бессоннице,
- беспричинной смене настроения.
Кроме этого улучшается перистальтика кишечника, улучшается самочувствие при головных болях, укрепляется иммунитет.
Точка Цзянь-ши
В китайской медицине считается успокаивающей точкой для наружной оболочки сердца. Находится выше сгиба запястья. Точку используют при сердечных болезнях и неврозах, для устранения сердцебиения, боли в сердце, расстройстве сна и при угнетенном психическом состоянии.
Как снизить и как повысить давление точечным массажем
Как снизить давление массажем? Посмотрите на рисунок 1. Точка находится в углублении у основания мочки уха. Точки массируются одновременно с двух сторон.
Если вы от точки 1 по прямой линии спуститесь вниз, то прямо над ключицей найдете очень болезненную точку 2, от ее надавливания просто пронзает током. Легкими движениями пальцев надо массажировать показанную на рисунке линию, вверх- вниз и наоборот: 10 движений вниз и 10 вверх.
Как повысить давление массажем? Искомые точки находятся у основания черепа (см. рис. 2), с 2-х сторон от позвоночника. Массируйте точки надавливанием, вибрацией, постукиванием.
Для повышения давления есть еще точка на животе, отмерьте от пупка по серединной линии живота ширину 4-х ваших пальцев. Здесь и находится искомая точка. Также воздействуйте на эту точку надавливанием, поглаживанием, вибрацией.
Какие виды массажа можно применять при боли в сердце
Кроме точечного массажа при болях в сердце, можно использовать массаж груди и спины. Как сделать самомассаж?
Использование самомассажа. Самомассаж надо начинать с поглаживания области сердца и верхней части грудины. Медленными и плавными, растирающими движениями, необходимо продвигаться снизу вверх к шее. Растирание сначала проводите ладошкой, затем подушечками пальцев.
Если вы делаете самомассаж с целью профилактики, в относительно здоровом самочувствии, то массаж можно делать более интенсивным, с легкими пощипываниями. Затем, насколько позволяют руки, необходимо перейти к поглаживанию и растиранию лопаток, также продвигаясь от лопаток к области шеи.
Хорошо проработав лопатки и шею, снова перейти на грудину. Хорошим дополнением к этому самомассажу, будет растирание рук и ног. Такой массаж приносит ощутимую пользу, когда приступы боли возникают из-за эмоционального перенапряжения, стресса, сильного волнения.
Пальчиковая гимнастика или мудры. Еще в восточных практиках применяют для лечения различных заболеваний пальчиковую гимнастику или мудры. Есть мудры и для сердца, об этом я уже писала, читайте: мудра спасающая жизнь.
Народные средства и травы от боли в сердце
Настойка из березовых сережек. В одном из старинных лечебников вычитала, что при заболевании сердца пили настойку из сережек березы. Сейчас как раз, подходит время, когда можно будет заготовить сережки. На березе растут сережки двух видов: тычиночные и пестичные. Нам нужны только тычиночные сережки, отличить их просто, они всегда крупнее, наряднее и висят обычно на виду, чтобы насекомым было удобнее собирать с них пыльцу. Выберите любую стеклянную емкость, две части которой заполните тычиночными сережками, а в оставшуюся одну часть, залейте водки.
Лекарству надо время, чтобы настояться, обычно на это уходит две недели. Настойка готова, ее можно процедить. Пьют эту настойку по 20 капелек трижды в день. Курс лечения от четырех недель до двух месяцев.
Масло васильковое. Хочу вам дословно привести еще один старинный рецепт, взятый из старого лечебника.
«Масло васильковое составляется тако: возьми васильков зеленых 26 золотников и налей на них гривенку масла древянного, и положь в сосуд стекляной, и запечатай твердо, и поставь на солнце на 20 дней, и, процедя, сохрани… И то масло, внутрь приято, немощь сердечную отгонит, и сердце укрепляет, и страх от человека отводит, и смелость подает».
Разобравшись в нем, я поняла, что берутся в этом рецепте, не цветы васильков, а полностью вся зелень, причем ранняя зелень васильков, когда еще нет цветов. Листья и стебли васильков надо брать свежесорванными.
Золотник — старая русская мера: 1 золотник = 4266 г, а 1 гривенка = 204,75 г. Масло древянное — оливковое масло. Принимают это лекарство натощак по 1 чайной ложечке, оно немощь старческую сердца отгоняет, укрепляет сердце, снимает боли и избавляет от чувства страха, которое возникает у людей во время сердечных приступов.
Сок шиповника с медом. А еще мне нравится такое снадобье: сок шиповника с медом: один килограмм ягод шиповника очистить от семян и протереть через сито в пюре. В кипящую воду (2 литра) заложить пюре из шиповника, прокипятить 3 минутки, дать приостыть и добавить два стакана меда. Хранить надо снадобье в стерильной посуде в прохладном месте, а принимать перед едой по 250- 300 мл.
Делайте точечный массаж при болях в сердце, готовьте настойки и отвары по старинным рецептам, принимайте их для своей пользы и будьте бодры и здоровы!
В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!
Источник
“Сердце” в традиционной китайской медицине
Понятие “Сердце” включает в себя анатомический орган сердце и присущие ему функции, осуществляет контроль над сосудами, сознанием, духом, мыслями, потом и кровью, и в целом над всем организмом. Окном сердца является язык, зеркалом – лицо. По этой причине физиологические состояния, например, полнота (избыточное насыщение), пустота (истощение), кровенаполнение отражаются на лице. Под контролем духа, мыслей понимается активность мышления. Когда функция сердца нормальная – человек пребывает в ясном сознании, обладает быстротой мышления и крепостью духа. По представлениям китайской медицины пот и кровь имеют одно происхождение, а раз сердце ведает кровью, то отсюда следует и контроль за потовыделением. В органе “сердце” выделяется перикард (сердечная сумка). В его функции входит защита сердца, когда ему что-то угрожает из вне. Большинство изменений в сердце проявляется изменением в перикарде. Например, при проникновении в него жара возникает смятение духа. Согласно китайской медицине, перикард включает в себя также функцию кровообращения, вследствие чего причисляется к кровеносным сосудам.
Сердце и легкие
Для понимания их взаимодействия следует вспомнить, что сердце ведает кровью, а кровь, в свою очередь, перенося, например, питательные вещества от селезенки и кислород от легких, является “матерью” чи. Но отсюда следует, что чи является “повелителем” крови. Это всем понятно – в здоровом организме хорошее кровообращение, а при нормальном кровообращении сохраняется крепкое здоровье. Легкие ведают поступлением природной чи, а сердце ведает кровью, обеспечивая нормальное ее перемещение. При недостатке поступления природной чи возникает слабость функции сердца с появлением тромбозов, вследствие остановки крови. Сходная картина наблюдается при плохом поступлении кислорода: может возникнуть сердечно-легочная недостаточность и стенокардия. И, наоборот, если функция сердца ослаблена, то блокируется (застаивается) кровь в сосудах легких, вызывая удушье и кашель (сердечная астма).
Сердце и печень
Как мы уже говорили, печень отвечает за накопление крови (депо), а сердце ведает кровью, то есть они совместно решают задачу перемещения крови. При недостатке крови в сердце может возникнуть и недостаток крови в печени, сопровождающийся головокружением, мельканием в глазах, тремором конечностей и др. Кроме того, они вместе оказывают влияние на психическую деятельность человека.
Сердце и селезенка
Сердце ведает кровью, а селезенка вырабатывает и контролирует ее. При нарушении функции селезенки нарушается поступление питательных веществ в кровь, что выражается, например, в появлении жалоб на сердцебиение, ослабление памяти, наблюдаются слабость пульса, нездоровый цвет лица. Проявляется здесь и воздействие психической сферы – непродуктивные раздумья ведут к пустоте крови сердца, которое затем плохо снабжает ею селезенку, что в свою очередь вызывает нарушение образования крови.
Сердце и почки
Хотя сердце относится к плотным органам, оно больше выполняет ян-функции, так как находится в верхней части тела и относится к стихии “огонь”. Почки относятся к инь, так как ведают водой и находятся в нижней части тела. Сердце и почки постоянно контролируют друг друга. Если наблюдается мало ян сердца, то его огонь не опускается вниз и не поддерживает тепло почек, и они не выполняют свою функцию по перемещению воды вверх, и возникает симптом сердцебиения, отеки. Также при недостатке инь почек не поддерживается сердце, ослабляется контроль за его ян-функцией. Возникают симптомы возбуждения, сердцебиения, бессонницы, наблюдается обилие сновидений. “Почка вырабатывает мозг, а сердце контролирует мысли”. Поэтому они оба участвуют в психической деятельности человека.
Симптомы невроза сердца и акупунктура
Клиническая картина заболевания складывается из сердечных и внесердечных (общих) проявлений. Из сердечных симптомов первое место занимают боли в области сердца. Это ноющие, иногда колющие и даже режущие длительные боли. Боль продолжается в течение часов и даже дней или возникает на более короткий срок в связи с волнением.
В отличие от стенокардии она абсолютно не связана с физическим напряжением; напротив, во время ходьбы боль уменьшается или проходит. Боль появляется обычно тогда, когда больной сидит или чем-то занят. При переключении внимания и отвлечении от боли она обычно ослабевает или исчезает совсем. При волнениях боли бывают настолько острыми, что приходится прибегать к лечебным мерам, которые, однако, действуют не всегда. Через какое-то время боли успокаиваются сами; иной раз они могут отдавать в левую руку. Нередко больные жалуются на ощущение тяжести или жжения в области сердца. Происхождение болей такого типа преимущественно центральное; в самом сердце и его нервном аппарате никаких нарушений не определяет. Возможно, что в некоторых случаях подобные боли обусловлены самовнушением.
Невроз сердца может проявляться также болями другого типа, сходными с приступами грудной жабы и зависящими от спазма коронарных артерий. Ангинозные боли, хотя и функционально нервного происхождения, обычно возникают при более тяжёлых формах невроза и представляют собой качественно новый феномен, имеющий серьёзное клиническое значение. Для обычных случаев невроза сердца они нехарактерны.
Больные жалуются также на чувство усиленного сердцебиения. Иногда частота пульса при этом бывает не очень большой, но ощущаются сердечные удары, что начинает беспокоить больных.
Пульс у подобных больных имеет тенденцию к учащению. Он отличается лабильностью. Нередко определяется дыхательная (синусовая) аритмия. Невроз сердца может проявляться и более тяжёлыми нарушениями ритма. Часто наблюдается наклонность к экстрасистолии. Пароксизмальная тахикардия напротив встречается сравнительно редко. То же можно сказать и о мерцательной аритмии, которая бывает при неврозе.
Невроз сердца обычно сопровождается признаками сосудистого невроза, поэтому иногда говорят о сердечно – сосудистом неврозе.
Сосудистые симптомы невроза сердца включают:
- побледнение, либо покраснение кожи лица;
- приливы крови к голове;
- бросание в жар;
- похолодание конечностей.
В период климакса эти симптомы бывают выражены особенно демонстративно. Следует заметить, что климактерический период в значительной степени способствует и сердечным симптомам невроза – болям в области сердца, сердцебиению.
Кроме сердечно – сосудистых нарушений, невроз сердца сопровождается симптомами функционального расстройства нервной системы общего типа: жалобы на утомляемость, особенно умственную, чувство беспокойства, рассеянность, апатия, плохой сон, преобладание дурного настроения, наклонность к слезам (раздражительная слабость). Очень характерны нарушения функции дыхания. Больные жалуются на то, что им трудно дышать, не хватает воздуха, поэтому они прерывают обычные дыхательные движения глубокими вдохами. Расстройства дыхания имеют исключительно нервный характер и не имеет ничего общего с одышкой сердечного или лёгочного типа.
Другим частым симптомом невроза сердца является субфебрильное повышение температуры. Этот признак в совокупности с другими жалобами на сердце часто даёт повод к ошибочным диагнозам (миокардит или эндокардит). Повышение температуры имеет монотонный характер и не сопровождается изменениями со стороны крови. Основной обмен и функция щитовидной железы при этом остаются нормальными.
Не рецепт точек сам по себе является конечным ответом на медицинскую проблему. Для того, чтобы акупунктурные точки обеспечили желаемый лечебный эффект, к ним должна применяться правильная техника укалывания.Сказать, что акупунктурная техника правильная или что она неправильная означает, что правильная техника определяется диагнозом. Техника укалывания должна подходить к болезни и к общему состоянию больного согласуясь с диагностическими находками.
Акупунктурные точки которые следует использовать –Симптомы невроза сердца
1-вариант:
Цзянь-вай-шу (SI-14) (肩外俞, jiān-wài-shū – точка внешнего плеча)
(в углублении над верхнемедиальным краем лопатки, на 3 цуня латеральнее углубления под остистым отростком 1-го грудного позвонка)
Синь-шу (UB-15) (心俞, xīn-shū – точка сердца)
1,5 цуня от заднесрединного меридиана
Фэн-чи (GB-20) (風池, fēng-chí – ветряной пруд)
(под затылочной костью, в углублении между верхними отделами трапециевидной и грудино-ключично-сосцевидной мышц)
Тянь-чжу (UB-10) (天柱, tiān-zhù – небесный столб)
(у края трапециевидной мышцы, на 1,3 цуня кнаружи от точки VG 15, которая располагается на уровне промежутка между 1-м и 2-м шейными позвонками)
(GV.19)Хоу-дин (後頂, hòu-dǐng – задний холм головы)
(на средней линии головы, выше задней границы роста волос на 5,5 цуня)
(GV.20) Бай-хуэй (百會, bǎi-huì – стократный сборщик)
(на средней линии головы, на расстоянии 7 цуней от задней границы роста волос)
Шао-хай (HT-3) (少海, shào-hǎi – молодое море)
(посредине между медиальным концом локтевой складки и медиальным надмыщелком плеча)
Нэй-гуань (PC-6) (内關, nèi-guān – внутренняя граница)
(выше проксимальной лучезапястной складки на 2 цуня, посредине передней поверхности предплечья)
Тун-ли (HT-5) (通裏, tōng-lǐ – внутреннее соединение)
(на локтевой стороне сгибателей предплечья, на 1 цунь выше лучезапястной складки)
Шэнь-мэнь (HT-7) (神門, shén-mén – врата духа)
(на проксимальной лучезапястной складке, в щели между гороховидной и локтевой костями)
Шао-чун (HT-9) (少衝, shào-chōng – маленькая атака)
(на лучевой стороне тыла кончика мизинца кисти, на пересечении двух прямых, проведённых вдоль скрытого и медиального краёв ногтя)
Цзу-сань-ли (ST-36) (足三裏, zú-sān-lǐ – три промежутка на ноге)
(на 3 цуня ниже нижнего края надколенника и на ширину среднего пальца латеральнее переднего края большеберцовой кости)
Гунь-сунь (SP-4) (公孫, gōng-sūn – коллатеральный пункт канала селезёнки)
(на внутренней стороне стопы, в углублении у передненижнего края основания первой плюсневой кости)
2-й вариант:
(GV.14)Да-чжуй (大椎, dà-zhuī – большой позвонок)
(между остистыми отростками 7-го шейного и 1-го грудного позвонков)
Синь-шу (UB-15) (心俞, xīn-shū – точка сердца)
1,5 цуня от заднесрединного меридиана
Фэн-чи (GB-20) (風池, fēng-chí – ветряной пруд)
(под затылочной костью, в углублении между верхними отделами трапециевидной и грудино-ключично-сосцевидной мышц)
Тянь-чжу (UB-10) (天柱, tiān-zhù – небесный столб)
(у края трапециевидной мышцы, на 1,3 цуня кнаружи от точки VG15, которая находится на уровне промежутка между 1-м и 2-м шейными позвонками
(GV.20) Бай-хуэй (百會, bǎi-huì – стократный сборщик)
(на средней линии головы, на расстоянии 7 цуней от задней границы роста волос, или на середине линии, соединяющей верх ушных раковин)
Си-мэнь (PC-4) (郄門, xī-mén – потрескавшиеся ворота)
(выше проксимальной лучезапястной складки на 5 цуней, посредине сгибателей предплечья)
Нэй-гуань (PC-6) (内關, nèi-guān – внутренняя граница)
(выше проксимальной лучезапястной складки на 2 цуня, посредине сгибателей предплечья)
Тун-ли (HT-5) (通裏, tōng-lǐ – внутреннее соединение)
(на локтевой стороне предплечья, между сухожилиями локтевого сгибателя кисти и поверхностным сгибателем пальцев, выше лучезапястной складки на 1 цунь)
Шэнь-мэнь (HT-7) (神門, shén-mén – врата духа)
(на проксимальной лучезапястной складке, в щели между гороховидной и локтевой костями)
- (CV.17) Тань-чжун (膻中, dàn-zhōng – середина груди)
(на средней линии груди, на уровне четвёртого межреберья, на линии между сосками)
Ку-фан (ST-14) (庫房, kù-fáng – хранилище)
(в первом межреберье, кнаружи от средней линии на 4 цуня (среднеключичная линия)
Лин-сюй (KD-24) (靈墟, líng-xū – курган Бога)
(в третьем межреберье, кнаружи от средней линии на 2 цуня)
<